活动方案中要考虑到活动的可持续性，倡导绿色环保理念，详细的活动方案能够帮助新成员快速融入活动组织中，下面是精品文档站小编为您分享的游泳卡活动方案5篇，感谢您的参阅。
游泳卡活动方案篇1
随着物质生活水平的不断提高，人们越来越重视精神文化生活的质量，自从学校游泳馆开放以来，前来咨询的师生都留下了自己的联系方式，表示游泳馆开设培训班一定要通知他们。所以，我们认为现在开设游泳培训班是对大家非常有利且非常必要的项目。
一、宣传推广
1、游泳馆简介
设有50x21米标准泳池，集教学、健身、休闲、娱乐为一体的服务场馆。
2、游泳的八大好处
①增强心肌功能
②加强肺部功能、增强抵抗力
③护肤
④减肥
⑤预防疾病、治疗康复
⑥健美形体
⑦增强意志力
⑧促进心理和智能发展
3、培训目的.
健康娱乐是现代文明的内涵，休闲、健身是我们的追求，为了极大的丰富您们的业余生活，我们为您提供一个娱乐身心的平台。
4、培训理念
我们将秉承“办师生满意的体育场馆”的服务理念，更好的为大家服务。
5、课程设置
培训项目：初级班 课程时间：10次课/期 课时：60分钟
培训内容：
①、熟悉水性，提高游泳兴趣，掌握游泳基本技能学会自救，独立完成水中行走、漂浮、标准入水。
②、学习蛙泳技术，掌握（腿、手、配合、呼吸）技术
③、巩固基本技能，完善蛙泳技能，
④、要求能游泳15米至25米。
备注：系统的教授标准的技术动作和介绍游泳的健身原理等专业知识，让学员真正的去认识游泳运动。
培训项目：中级班
课程时间：10次课/期 课时：60分钟
学习内容：
①、学习基础姿势自由泳，掌握（腿、手、配合、呼吸）技术
②、巩固蛙泳技能，完善蛙泳自由泳技术，
③、要求蛙泳完成25米以上，自由泳10米至15米
备注：纠正技术动作，改掉错误的技术动作，能够独立畅游。
培训项目：高级班
课程时间：10次课/期 课时：60分钟
学习内容：
①、巩固蛙泳自由泳配合协调能力，优化游泳肢势，提高换气时手腿协调能力。
②、学习仰泳技术。掌握（腿、手、配合、换气）技术。
③、要求蛙泳可以完成50米以上，熟练掌握自由泳四肢配合，基本掌握自由泳换气，基本掌握仰泳的基本肢势。
二、招生及收费政策
所招收的学员，可划分为二类：一类为社会人士和教职工家属，这类参加培训的学员，每期每人收费320元，并赠送5次免费游泳;二类为本校师生，每期每人优惠60元收费260元，并赠送5次免费游泳。
最后真诚的希望此方案能得到各位领导的认可，并提出您宝贵的意见。感谢您对游泳馆的支持。谢谢！
游泳卡活动方案篇2
一，出发
1，当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
2，采用水中出发。
3，运动员必须一手或双手接触出发台。
4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。
二，蛙泳
1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。
2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的`完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。
3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。
三，仰泳
1，运动员面对出发端，由水下出发。
2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。
3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。
四，自由泳
1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。
2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
五，接力比赛
接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。
游泳卡活动方案篇3
一、活动目的：
1、提高酒店员工的积极性和凝聚力。
2、激发酒店员工的体育精神。
二、比赛时间、地点：
20xx年6月日26日下午14:30；酒店室外游泳池。
三、比赛组别：
比赛分女子个人组比赛、男子个人组比赛、团体组接力比赛
（团体组分为：第一组: 餐饮部
第二组：房务部
第三组：球会部
第四组：工程部
第五组：保安部
第六组：营销部+财务部+人事部
请以上各部门选拔4人参加团体接力(男女不限)，并设一名候补人员。各部门需成立啦啦队，为所在部门的参赛者加油助威，并设计独特口号。
四、活动流程：
1、参赛人员于规定时间到场、检录、抽签分组
2、分组比赛（比赛排程顺序如下）
a.女子个人组 b.男子个人组 c.团体接力组
3、计时统计排名
4、公布比赛成绩
五、奖项设置：
个人组：男子冠军、亚军、季军奖，女子冠军、亚军、季军奖，各设一名。 团体组：团体冠军、亚军、季军奖，各设一名。
奖品：个人组：
冠军：冠军证书、奖励rmb300、酒店房券一张（含双早）
亚军：亚军证书、奖励rmb200、酒店房券一张（含双早）
季军：季军证书、奖励rmb100、酒店房券一张（含双早）
团体组：
冠军组：冠军证书、酒店群英会免费消费1000，免场地费一次。
亚军组：亚军证书、酒店群英会免费消费800，免场地费一次。
季军组：季军证书、酒店群英会免费消费500，免场地费一次。
六、参赛方法：
1、参赛对象：酒店全体员工。
2、报名方式：于23号前把名单交至人力资源部，欢饮大家踊跃报名。
七、比赛规则：
1、个人赛赛程为50米。（赛道为25米，往返为一个赛程），最短时间内达到终点触线者为胜。
2、团体赛四人接力，每人赛程50米，一人到达终点触线后，由下一名队员接力。四人游完全程总计时最短的一组为获胜方。
3、不限游泳花式，可自由泳，蛙泳，蝶泳等。比赛采用计时排名方式。
4、裁判宣喊入场参赛人员备场三次未到场者，视为自动弃权。
5、如遇意外受伤、体力不支、感觉不适无法完成比赛时，参赛人员可以选择退出比赛。6、在比赛的`过程中，出现争议或其它特殊情况，由裁判组进行商量裁定。
八、参赛须知：
1、参加比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负。
2、凡参赛的人员请赛前注意饮食和休息，保持良好的身体和精神状态，并在赛前做好热身运动。
3、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务，参赛者如有不适应及时寻求帮助。
4、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则，服从活动组织者的安排。
5、参赛者在比赛中有义务相互监督，相互激励，如遇有参赛人员受伤或突发疾病时，应及时施援并立即通知工作人员。自觉爱护环境，高度注意安全，泳池高度有限，请勿跳水。
游泳卡活动方案篇4
一、比赛项目
以接力赛为基础的趣味团体赛,比赛项目有：两人三足，背对背运球 跳绳和踢毽子。
二、比赛时间
20xx年10月
三、比赛地点
公司田径场跑道
四、参赛队伍
(1)302代表队
(2)303代表队
(3)305代表队
(4)307代表队
(5)仪表有机组
(6)仪表无机组
(7)公用工程代表队
(8)检修代表队
(9)厂办代表队
四 、比赛方法
1、分组
9个代表队每队6人，随机抽签分为三组每组三队
2、比赛规则
第一组三个队分别站在起跑线前，每个代表队选派合适的队员完成以下项目：
(1)两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。,经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。
(2)背靠背顶球：两位选手背靠背顶球(两人背靠背，夹住一个篮球，向着100终点冲刺，中途若排球掉落则要把球夹好才可以继续前进)。到100米终点时也要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可进行下个项目
(3)跳绳：一位选手跑到指定区域跳绳50次，(失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算)完成后跑到到10米终点时也要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可进行下个项目。
(4)踢毽子：一位选手跑到指定区域踢毽子20次，(失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算)完成后跑到终点。第二组和三组规则与预赛一样，计算成绩，用时短的为胜!
3、比赛奖励
冠军队：发放奖状 奖励600元
亚军队：发放奖状 奖励500元
季军队：发放奖状 奖励400元
4、比赛组织：动力检修分厂
裁判长：钟国院
裁判(起点维护和记时)：
1道：高骞 3道：闫建国 5道：张孝勇
两侧维护秩序：李亚珍
比赛统计：杜耀鹏
5、比赛前期准备：
(1)横幅一条(16米) (化工二分公司动力检修分厂趣味接力赛)
(2)跳绳4条，毽子4个，篮球3个，气球50个，哨子1个，秒表3个
(3)矿泉水60瓶
(4)参与纪念品：笔记本41本
五、活动目的'及意义：
1.促进动力检修分厂各班组的团结协作，使员工间关系更融洽，工作生活氛围更和谐美好。
2.丰富员工的业余生活。
3.督促员工进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解员工的生活和工作压力.
六、活动经费
道具，水，奖金，纪念品共计3000元。
游泳卡活动方案篇5
为丰富员工的文化生活，调动员工的积极性和工作热情，增强团队凝聚力，分公司工会于近期开展“送清凉，战高温，提士气，保生产”趣味游泳比赛活动。活动具体方案要求如下：
一、活动参加对象
全体员工
二、活动地点
xxx市卫星宾馆室内游泳池
三、活动时间
20xx年6月14日（星期六）14：00—17：00
四、活动组安排（综合室负责具体实施）
活动组长：
组员：
五、比赛活动内容
1、池底捞宝（每组3人，共4组）
主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（5分钟）捞到硬币多者为胜。取前三名，其余人员为鼓励奖。
2、护花过河（每组2人，共5组）
美女坐在游泳圈内，派选队员从泳池一端推或拖着游泳圈将美女送到另一端，往返一次，用时短获胜。取前一名，其余人员为鼓励奖。
3、水上捞汤圆（每组2人，共4组）
在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小网兜，发令后从岸上跳下，游到池中捞球，在规定的时间内（3分钟）捞得多者为胜。取前二名，其余人员为鼓励奖。
4、游泳馆门票需自行购买，预计每人20元，如果报名人数超过30人，团购价为16元/人。单位提供车辆往返市区和公寓。
六、参赛须知
1、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。
2、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的'指挥。
3、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。
4、各领队负责好参赛队队员安全问题。
七、活动预算
1、活动工作人员（活动安排、会场布置等）奖励费用：100元/人×5人=500元，小计500元。
2、裁判员、救护人员：200元/人×3人=600元，小计600元。
3、活动宣传费（横幅制作等）、会场布置耗材、道具。
①活动横幅制作等：200元
②会场布置耗材、道具：口哨3个、乒乓球50个、网兜2个，硬币，1角的100个，小计200元。
4、奖品：第一名100元/人*4人=400元，第二名80元/人*2人=160元，第三名60元/人*1人=60元，鼓励奖：30元/人*30人=900元
5、后勤保障：矿泉水、纸杯、医药箱、创可贴、云南白药等，小计：200元。
6、通勤：410元/趟*2趟=820元。
7、其他：200元。费用总预算：4240元。
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