经过40分钟左右的时间，我们的大巴终于到达目的地。首先看见的是拿一栋栋大楼，绿树环绕，地面十分干净。但当我们背着大包小包爬上八楼的宿舍时，一打开门就有想哭的冲动，冲口而出一句："装修怎么可以这么简洁。"但现实无法改变，大家经过1个小时的努力。我们宿舍的卫生终于被搞得干干净净，大家也把自己的床铺，衣柜整理好。而作为室长的我，还有兼顾分配工作和考察工作，以免老师教官批评。然后大家拿着各自的饭盒冲下操场集队。这也是第一次看到我们班的两位教官。

接着大家排着队去饭堂准备吃午饭，来的时候我已经在想这里的饭菜会不会很难吃？会不会很少肉？而当我站到饭桌前顿时傻了眼。和10个人一起吃4个菜，而且饭菜大部分都不合我口味，只好吃了几口就回去宿舍继续搞卫生。终于最害怕的事情即将来临，就是那可怕的训练。

当时是正午，烈日当空，而我们就站在阳光底下，首先学习的是军人的站姿，初初以为很简单却发现原来还要将这个动作在阳光底下保持20分钟，那种感觉别提有多难受。不管背后有多少汗水沿着背往下滴，不管有蚊子飞来，不管有多痒都不能动！只要一动就是违规就要受到惩罚。当时我只感觉军人的辛苦和教官的严厉。经过一轮汗水的洗礼，终于能休息了大家都累得喊辛苦。看到水仿佛看到了灵丹妙药，迫不及待的狂喝。

可是可怕的训练还是要继续，这次轮到训练我们的嗓子，每个班都必须大声的喊出"一，二，三，四"仿佛喊得不够大声便要受到责罚，就连每一次进餐前都需要喊，喊得不够大声就不能吃饭，喊得大家嗓子都差点嘶哑。而整个下午就一直在训练，吃完晚饭后还是继续训练。而晚饭也和午饭没什么两样，但我已经顾不上合不合胃口，因为肚子实在是太饿了。而一天里我觉得最开心的时间就是晚上唱军歌这一环节，级里的同学都聚在一起围成圈坐下听教官们唱歌，时而大家一起搞气氛，时而教官独唱，大家都十分开心。终于第一天的训练快要结束，但第二个挑战又来了，就是10个人如何分配洗澡洗衣服的问题。因为晚上10点就要准时关灯，如果没有准时完成任务是会受到老师批评的，而我这个作为室长的更是要负上责任。

因为始终不是家里或者旅馆，设施十分简陋，所以大家在第一天都显得很不习惯，动作不够迅速导致后面的同学不能准时10点上床睡觉，导致我们宿舍第二天被老师批评受到惩罚了，但作为室长的我责无旁贷，只能吸取教训。

而作为室长，我更要负责叫同学们起床的重任，时间也十分早。早上5点30分我准时开灯把她们都叫醒，幸好她们都十分合作，都不太会赖床让我很开心。大家洗漱完便要下去晨训，大家必须要先训练完才能吃早餐，所以尽管很饿也唯有坚持训练。但当看到早餐时却又再次让我失望了，但我也还是把那些十分干得馒头吃下去，把那些淡而无味的白粥喝下去了。因为我知道不吃饭待会训练便会没有力气所以多难吃也要填饱肚子。然后，便接着训练。

在前四天里，都重复做着同样的事情，吃着同样的饭菜，流着许多的汗水。但更多的不同是心情。第一天是好奇，第二天是辛苦，第三天是习惯辛苦，第三天是适应了这种生活方式。与同学的相处也发生了变化，第一天时候没太多话可说，第二天慢慢熟悉大家的名字，样子，第三天感情升温，没有当初的含羞，第四天更是像同学，像朋友，大家的'东西都可以相互分享。而到了第五天，更多的是离别的不舍和相处的融洽。虽然大家只是相处了5天，但大家都已经有了一种特别的情感。忽然会觉得原本以为很难熬的5天飞速的过去了。留下的只有浓浓的不舍之情。特别是在最后一天里，那场特别的汇操让我久久不能忘怀。

大家尽力了！这一次是我们做得最出色的一次！当听班主发言的时候，我居然激动得留下了泪水。连我也不敢相信，但事实我确实被感动了。我感叹到：怎么会有发言如此感人肺腑，听得我拍疼自己的手掌。老师说得对，虽然这次名次是第三名，但这也是我们训练了4天，努力而得来的，我们认真对待了，尽力了，无论名次是多少，我们都无愧于心了！我可以自豪的和妈妈报告自己的成绩，并不是仅仅因为那些浮云般的名次。

锻炼心得篇2

哥哥姐姐都曾告诉我，军训是从小学到初中一个必不可少的过渡阶段。所以对于军训，我一直是既期待又害怕。几天前，我终于迎来了这个阶段，他真的是令我“痛苦”又“快乐”。

第一天，我怀着忐忑的心情，开始了我全新的军训生活，教官先教我们站“军姿”。我本想着就站一会儿，可一分钟过去了，五分钟，十分钟……我的腿脚开始变得麻木，我的汗水布满脸颊，站立已经变得困难。休息时间对我们来说变得难能可贵，第一天就在“麻木”中过去了。

第二天的蹲姿更加困难，麻木的双腿又换成了弯曲的姿势，膝盖上感觉有千斤压顶，但教官依然严厉地要求我们一动也不能动。可是时间就好像停止了一样，如此漫长，终于挨到了教官吹哨，同学们立马瘫坐在了地上。尽管很累，我们依旧挺了过来。第三天，我们学习齐步走，任务更加繁重，这考验的是团队的默契，需要每一排每一列的同学步伐整齐，步调一致。为了保持一致，我们需要一遍又一遍地抬起腿，以达到高度一致的效果。这一天，我们已经没有了一开始的浮躁，慢慢地进入了军人一样坚韧的状态。莫名的，我竟然慢慢觉得轻松了起来。

现在，我已经能很准确地完成每一项任务，站军姿能做到昂首挺胸，岿然不动;蹲姿能做到稳如泰山，安如磐石;稍息立正，跨列立正，正步走，齐步走，每一项任务，在拼力而为后都有了很不错的成效，每天的军训对我来说不再是痛苦而成了充实快乐的事情，此刻，我真切地感受到，军训确实成为小升初乃至整个人生中不可或缺的重要历程。

军训使我从温室中的花朵成长为能够吃苦的少年，我不再叫苦喊累，不再抱怨，我要像一个真正的军人一样自律，坚韧，顽强的开始我的初中生活，坚定踏实的走好我的每一步!

感谢你，军训!

锻炼心得篇3

自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得。

在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。

这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的.进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练习。

我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。

健康可以分为身体与心理两个方面，体育锻炼对于这两个方面都有着积极的影响。在生理上，随着持之以恒的体育锻炼，我们的心脏形态结构和功能日益改善，血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化，血液的容氧量明显增加，而随着我们身体内交通系统的改善，我们的各部分机体便能够更为灵活的运作，我们的呼吸系统，消化系统，运动系统等等都有很大的改观，我在中考前，曾经迫于压力坚持锻炼了一段时间，在那段时间内，每天早上我都是跑步上学，也就是这个原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没去药房拿过一次药，可见体育锻炼对于我们的健康有着神奇的功效。

“饭后百步走，活到九十九”，“流水不腐，户枢不蠹”，这一类的习语在我们平常的生活中恐怕没有少听到，这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。先秦时，扁鹊便创立称之为“五禽戏”的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九，最后无疾而终，不能不说是勤运动的功效。而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划，从明天开始加油努力！

锻炼心得篇4

经过一个学期艰苦的学习生活，迎来了轻松的假期。有人选择去旅游好好享受假期的美好，有人选择利用暑假的时间深入社会，了解社会，为即将踏入社会的自己做好准备。而我，选择了后者。

暑假期间，我参加了东城区的大学生实践活动。在众多的活动中，我选择了“基层挂职锻炼”这个项目，通过面试挂职光明社区的团支部书记助理。在担任团支部书记助理期间，我工作的主要内容是：

1、协助社区团支部做好基层团组织建设；

2、摸清光明社区的大学生的基本信息；

3、协助社区志愿服务站开展志愿活动；

4、协助做好社区服务工作。职位虽小，但责任重大，我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的工作。初来光明报到，见到我的上司，我很积极地要求上司吩咐我做事，但是他没有马上让我开始工作，而是带着我在办公室走了一圈，把我介绍个每一位同事，上司的举动让我感受到同事的热情和尊重，仿佛自己也是其中的一员，那一刻，我领悟了，原来我要学习的不单只是居委会的管理、运作，更是要学习的是这些待人处世的细节和方法，从那一刻起，我默默留意身边每一位细节，细心倾听每一句话，三个星期下来，我从中领悟到了很多东西，而这些东西将让我终身受用。

在光明社区实习期间，我时常有机会接触社会各阶层的人，工作中，加深了我对社会各阶层人的了解，谈笑间，拉近了我与他们的距离。也从中了解了很多政府的政策，看到低收入的农民工过来领取工资差额补贴，从他们脸上的笑容我可以知道他们心里是多么感谢党和政府对他们的照顾。看到居委会的同事每天顶着烈日去检查工厂的消防安全，汗流浃背的回来，我感觉我们光明社区的人民是那样的幸福。

在担任团支部书记助理期间，耳濡目染，特别与月广大农民、工人的接触，我深深的明白我市经济之所以能够发展，我们今天之所以能够富裕，离不开党和政府的领导，更离不开我们这班全心全意为人民服务的领导班子。

三个星期的“基层挂职锻炼”一晃而过，环视这小小的办公室，这便是让我度过愉快而又s充实的三个星期的地方，空气祢漫着团结和温暖，即将离去的我依依不舍，庆幸的是这三个星期不枉此行。

20xx年4月，我被选派到贵阳市乌当区民政局挂职学习3个月。现将挂职心得与大家分享如下：

一、挂职学习的几点收获

一是更新了理念，优化了思维。通过学习，更加深刻地领会到，社会的发展、时代的进步日趋快速，这就要求我们必须不断学习，不断进步，才能更好地做好本职工作，才能更好地完成各项工作任务，才能提高工作质量和效率。

二是开阔了视野，拓展了思路。学习期间，通过和业务股室的同事学习交流，自己的综合素质和业务水平有了新提高，通过将学到的方法与工作实践进行有机的结合，进一步提高了自己的素质和业务能力。

二、两地民政工作之间的差距

（一）殡葬改革力度有差距。一是乌当区殡葬改革火化率、入墓率均为100%，建有公墓42个，其中：城市公益性公墓2个，农村公益性公墓40个。而我县殡葬改革刚刚起步，目前仅局限于集中治丧，既无火化馆也无集中安葬，更没有农村公益性公墓。二是乌当区惠民殡葬享受对象范围广，覆盖全部城乡居民，而我县仅局限于农村五保供养、城镇“三无人员”、60年代精减退职人员、百岁老人、重点优抚对象、特殊困难群众、流浪乞讨人员（含弃婴）及无名尸体这八类特定对象。

（二）养老服务体系建设有差距。乌当区作为贵阳市第一批医养给合试点，积极探索“1+5”医养服务新模式，全力构建全民动员、全民参与、全民服务的医养结合新体系。即以曜阳养老服务中心等医养结合机构为龙头，探索社会养老的医养结合模式，向医疗机构、社区、家庭、乡镇、智慧平台五大领域延伸医养服务，探索多维度的医养结合模式和公办民营模式。全区共有各类养老服务机构33家，合计床位20xx张，其中乡镇、社区敬老院7所，居家养老和社区服务城市日间照料中心4家，社会养老机构10家，公建民营2家，农村幸福院18个。而我县养老服务体系结构单一，以政府养老为主，社会参与度不高，医养结合基础薄弱。

（三）干部学习交流有差距。乌当区民政局以“宣传部长上讲堂”为载体，坚持每周五轮流由干部走向讲台组织学习交流心得，既锻炼了干部，又丰富了生活，增强了干部担当责任。天柱县民政局没有坚持开展此项活动，而且个别干部参与度不高，责任担当也不够。

三、几点意见和建议

一是加快殡葬改革步伐，完善殡葬服务设施。尽快启动火化馆建设，开展火化工作。加大财政投入，积极推行惠民殡葬政策，扩大惠民殡葬享受对象范围，由现行的对象逐步扩展到全县城乡居民，全面实施惠民殡葬政策。加快农村殡葬基础设施建设，建立县城公益性公墓，特别是农村公益性公墓建设，满足群众基本丧葬需求。

二是提升养老服务能力，补齐民生短板。以天柱县日间照料中心和天柱县老年养护楼为载体，大力推进医养结合养老模式，鼓励社会力量通过合资、参股、租赁等方式参与公办养老机构改革，因地制宜地借鉴乌当“1+5”医养服务新模式，通过试点发挥医疗卫生队伍和养老专业人员的作用，搭建平台解决群众关心的医疗、养老“最后一公里”问题，让医疗卫生机构与社会养老机构有机融合、资源共享、互通互补，补齐我县医养结合民生短板，打造切合本地实际的养老服务格局，全力构建全民动员、全民参与、全民服务的医养结合新体系，使更多的老年人享受到“老有所医、老有所为、老有所乐、老有所尊”的新型养老服务。

三是加强干部交流学习和培训，提高干部素质，增强担当意识。结合本部门实际，组织干部通过例会等形式进行交流学习，同时加大干部培训力度，不定期组织民政干部集中培训，采取走出去参观学习、举办民政干部培训班等形式进行培训，丰富理论水平、提高业务水平、增强道德修养、筑牢思想防线，以利更好地为民政对象服务，为人民群众服务，适应新形势下民政工作的需要。

3月21日至5月20日，我和竹林中学的蒋治校长在临平三中挂职锻炼，在临平三中挂职学习期间，我们通过深入学校看校园环境，深入课堂听名师授课、观教学展示，与校领导、教师交流座谈，聆听教育专家讲座、参加各种层次的会议等系列活动，全方位认真学习临平三中管理，同时与本地区学校教育教学进行对比思考，获益匪浅，现将自己的挂职工作情况和体会梳理如下。

一、临平三中印象

走进临平第三中学，校园环境幽雅、精致、和谐，校园面积不大，却能让人深刻感受到其丰厚的文化氛围和鲜明的办学特色。学校简洁素净，秩序井然，师生从容，管理十分精细，从学生行为习惯的每一个细节抓起，按学生发展特点，构成较为完整的管理体系。独具匠心的“四色”班级管理制度，使班主任、老师更进一步的了解学生，使对学生的评价更加全面；学生参与的“三自管理”制度，既培养了学生管理能力，让学生在锻炼中成长，又把大部分老师从繁琐的值周中解脱出来专心教学。学校开展各种各样的适合学生身心发展的科技、体育、艺术节等社团活动，培养学生综合素质和能力。课堂教学坚持以学为中心，利用“纠错考”训练、限时训练等提高学生成绩。临平三中领导班子精诚团结，教职工敬业爱岗、务实严谨、奋发向上，学生言行规范、朝气蓬勃。因为管理精细，学生学习习惯和生活习惯良好，学校教学成绩突出，成果丰硕。

二、挂职单位工作的先进经验

1、制度健全。学校制定了30余个管理制度，在日常管理中做到有制可行。

2、管理规范、精细且凸显特色。推行年级管理制，规范管理、做好常规、抓实过程、抓严细节，管理育人，引领学生精神成长。

3、抓教师团队建设促教师专业发展。制订名优教师培养策略，从年轻教师、骨干教师到领军教师均有不同的培养措施。学校围绕“学为中心”的教育教学理念，针对以往课堂教学中存在的问题，开展行之有效的实践和研究。

4、抓“四色”班级管理制度和“三自管理”制度。“四色”班级管理制度，加强班主任和教师对学生的了解，使其更客观、公正地评价学生；学校推进学生自主化管理，实行自主早读、自主阅读、自主午休的“三自管理”，进一步提高学生自我管理的能力，提升学校德育管理品位。

5、关注学生成长。学校办学理念是“伴你一起成长”，学校的“三自管理”，培养了学生管理能力，让学生在锻炼中成长，学校组织春游、毅行活动，让学生亲近大自然，体验生活，学校利用学校网站、宣传栏、大显示屏展示各类学生风采。

6、行政、后勤部门树立“服务至上”的理念，提供优质后勤服务。

三、天柱与余杭教育工作的差距

1、教师队伍素质差距大。余杭临平三中有一支政治觉悟高、思想素质好、教学能力优、学习能力强的教师队伍，年轻教师基本是师范重点大学毕业生或研究生，个人素质高，专业基本功扎实，中老年教师经过培训也成长为师德楷模、育人专家、教学能手；我县教师主力军主要毕业于地方师范院校、师专学校和非师范院校，紧缺师范重点大学毕业生或研究生教师人才。

2、教育投入差距大。余杭区政府以“教育兴则百业兴”为理念，不断加大教育设施建设的投入力度，教学设施设备完备，拨付专项资金用于教师培训，另外，政府按照每人每年3000元的标准拨付教师办公经费到学校，用于改善教师办公条件。我县虽然对教育的投入也逐年增加，但对教育的投入过少，政府投入改善办公条件等的专项资金少。

四、对做好天柱教育的建议

1、教育需要良好的社会环境，需要静心、需要自主、需要宽容和理解。学校要有自信，适合自己学校的模式和措施才是最好的模式，跟风和盲从会变成折腾，是对教育的伤害。

2、教育需要及时解决体制机制弊端，创新教师队伍管理措施，加大教育投入，改善教师工作、生活环境，提高教师社会、福利待遇，激发广大教师的工作热情，促进教师专业成长。学校的发展常常深受教师职业倦怠现象的影响，虽在高喊重视质量，但在行动中却拿不行之有效的措施来解决教师职业倦怠现象。

3、加大对教师的培训力度。通过专家引领、教研、考察学习等培训让教师教育观念、专业水平有所改变和提高。

锻炼心得篇5

20xx年4月11日，根据组织安排，我到贵州省毕节地区教育局进行为期一个月的挂职锻炼，具体职务是基础教育科副科长，(毕地教党字[20xx]3号)，现挂职锻炼时光已近尾声，对这一段的工作做一小结。

首先，在挂职锻炼期间，以虚心学习的态度，不怕吃苦的作风，深入基层了解状况。

一个月的时光，我跟随地区教育局的领导和同志们几乎走访了毕节地区所有的县、市，共到达学校20余所，在所到的学校中，有市内的学校，有县城城关的学校，还有一些乡镇学校，在走访的过程中，深入了解了不一样层次学校的办学现状及办学特点，与每所学校的领导进行了座谈，个性是就学校德育工作的开展与学校主管领导进行了交流，在走访过程中，地区教育局及各县、市教育局的领导和同志们为我们带给了极大帮忙和支持，在那里一并表示感谢!

第二，加强与毕节地区教育局相关科室的沟通、交流，努力成为毕节教育与西城教育沟通的桥梁和纽带。

在这一个月的时光里，我与地区教育局相关科室及负责同志进行了深入的交流，在虚心听取、学习毕节地区先进工作经验的基础上，也介绍了西城区教委相关工作的开展状况，如，与基教科就德育工作进行交流，向教研室介绍西城教研工作的开展状况等，同时，我们建立了博客——我们在毕节的日子。透过这些交流，我们互通有无，同时，也拉近了西城教育与毕节教育的距离。

对自身成长的帮忙

1业务方面

在地区教育局的一个月时光，透过深入基层以及与局相关科室同志们的沟通与交流，同时也促使自我对于工作更加深入地思考，甚至有时候会给予很多工作上细节的思考，这种思考可能只有这种环境和条件下才能够引发!同时，我也悉心收集了很多毕节地区教育局相关工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有无的通道，以便以后进一步交流。在那里确实学习到了很多东西，比如，毕节地区德育工作年会这在筹备中，我也有幸参与到了筹备工作的过程，虽然时光短暂，但是和同行们的交流确实受益匪浅，毕节地区德育工作提出的可持续发展教育为扎手的德育工作思路正逐步成为毕节地区德育同行们的共识，扎实的工作，细致入微的筹划，这一切一切都在这一个月中陪伴我和毕节教育的同行们共同成长!

2思想方面

这一个月的时光，使对自我思想上的一次教育，一次洗礼!

敬业，这是我在那里明白了实质含义的一个词!庞大的学生基数，恶劣的自然环境，有待改善的硬件设施，这是毕节教育工作者所要应对的事实，但是他们没有抱怨、没有放下，而是踏踏实实、脚踏实地的耕耘着那里的教育事业，“摇篮的车、蛇形的路、英雄的司机、不怕死的干部”!这话第一次听可能觉得幽默，但是在这天，我的感觉只有辛酸和敬仰!今后的工作中不论遇到什么困难，我都会想起在毕节的日子，在毕节遇到的教师、校长，看到的学校、接触到的孩子们，这让我更加感觉到肩上的职责，更加感受到我们所从事的教育事业所拥有的这份光荣!我为能有毕节地区教育系统这样的同仁而感到骄傲，这也将成为我今后不断努力，为教育事业不断奋斗的不竭动力!

我常常想，那里的孩子有最简单的快乐，最朴实的梦想，而帮忙他们实现梦想、改变人生的人，正是这些战斗在最基层、最一线的教育工作者们，他们承担了我们这个教育大国最基础的教育工作的神圣使命，当用最实实在在的语言和我们攀谈许久的村教学点教师被着竹楼转身离去的时候，我明白，这一个月的时光里，有些人可能我一生都没有再见面的机会了，但是我将永远最真诚的祝福他们，祝福他们的生活，祝福他们的事业!

短短的一个月的时光转瞬即逝，回首这一个月，有艰辛，有快乐，有收获，但最重要的是这份珍贵，能有组织的信任，得到锻炼的机会，是珍贵。在那里看到的、想到的对于我个人成长而言，是珍贵。一个月的时光与那里的领导、同志们结下的这份情意，更是珍贵!毕节地区教育局是一个温暖的群众，我们两个人在异乡，这种感觉就尤为深刻!能够拥有以前作为这样群众的一员的经历，我们感到无比骄傲!领导们的声声关怀、悉心照料，同事们温馨的笑脸、无私的帮忙将成为我们永久的记忆。各县市教育局领导、同志们的热情真切，各学校干部教师的朴实敬业更让我们难以忘怀!我们会把这温暖带回西城，带给西城教委的每一个同志，让大家都感受到来自远方这份真挚!

忘不了山路上疾疾而行的学生，忘不了与悬崖峭壁相邻的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑驳的条凳桌椅，更忘不了山里的孩子们那清澈无比的眼神!

这一个月的经历是我一生的财富!我会继续努力，为我们共同的教育事业贡献力量!期望我们能成为西城教育与毕节教育的使者，期望西城教育与毕节教育的合作之路无限，友谊之花常开!

一个月的挂职工作，一个月的情感交融，让我们亲身体验了毕节教育发展的成果，赋予了我们新的视野、新的认知、新的思维。到各县市和基层学校走访，也使我们的综合素质得到了锻炼和提高，这段经历必将成为我们一生中享用不尽的财富。

挂职的岁月虽然结束了，但对毕节的牵挂没有结束，对毕节的眷恋没有结束，对毕节的情感永远也不会结束。无论今后我们身在何处，都将会继续关注毕节教育的发展，并期盼能在不远的将来再续毕节缘、再系毕节情。最后，感谢为我们带给实习机会的毕节地区教育局;感谢带给实习岗位给我们的各个科室;感谢关心、支持我们的领导;感谢帮忙我们的地区教育局的同事、前辈。

在那里生活工作一个月的时光，感受黔西北的风土人情，体验毕节地区的教育教学。

锻炼心得篇6

根据县委党校的统一安排，我于xx月xx日前往县委组织部挂职锻炼。几个星期以来，我立足于本职工作，认真学习，虚心请教，收获颇多。现将挂职工作以来的心得体会汇报如下：

挂职锻炼期间，根据组织部的工作需要及领导安排，我被分配在组织部的档案室工作，主要学习档案构成、分类及具体操作。虽然以前我在单位也接触过档案，但组织部的档案和具体部门单位的档案有着本质区别。在档案对象上，它主要是面向全县干部档案，本次主要是整理全县新任职干部档案，并对其他干部档案进行补充更新。在档案类别上，干部个人档案被具体细分为十大类：第一类是干部履历，第二类是自传，第三类是考核登记表等，第四类是学历证书等，第五类是关于入党入团志愿书的相关资料以及相关年龄证明。第六类是政审等相关材料，第七类是嘉奖材料，第八类是惩罚材料，第九类是工资表、任职表等相关材料，第十类是其他材料。

（一）严格自律，遵守制度，是做好挂职工作的基本要求

对于一个刚从大学毕业就进入党校工作的我来说，我的最大遗憾就是经历少，社会经验不足，凡事大多数还停留在课本上，这不仅影响我教学科研水平的提高，更是制约我进一步发展的障碍。去组织部挂职是一个难得出去锻炼的机遇，更是一次终生难忘的经历。挂职不是镀金，不是享受，而是学习，更是锻炼。“挂职”是一种特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是党校的形象。因此我牢记自己的任务，明确我挂职的目的。挂职期间，我严格遵守组织部的各项纪律制度，严格规范自己的行迹，尊重领导，团结同志，一切服从组织安排。

（二）认真学习，进入角色，是做好挂职工作的前提

组织部档案管理工作对我而言是一个新的领域，不懂、不会是我初入这一行的最大问题，但这不是做不好的借口，而是要更应该多看、多学、多问。因此，我时刻提醒自己，一定要珍惜机遇，认真学习。本着干一行爱一行的工作精神和尽快进入角色的决心，我认真翻阅了大量的政策文件和管理制度，遇到不懂或不理解的地方，虚心向同志请教。通过学习，学到了新知识、丰富了新经验、提高了新能力，更新了自己的知识结构，提高了自身工作能力，在较短时间内进入了工作角色。

（三）严格要求，全心投入，是做好挂职工作的关键

在经过几个星期的档案整理，我最大的感受就是：事情说起来容易，做起来却没那么简单。细节决定成败！俗话说：眼是懒汉，手是勤汉。说实话，刚开始看到那么多人的档案需要整理，觉得头都大了，但是我时刻告诫自己：一定要有耐心，一定得静下心来，避免出错。每天重复性的工作确实也觉得有些无趣和枯燥，但是我不会因此有丝毫的懈怠，会认真核对每个人的信息，以保证准确性。就这样，每天整理几个人的档案，一个月的时间里我们也取得了“阶段性的胜利”，这也让我看到了“曙光”。与此同时，我不断总结每阶段工作得失，及时反思，力争提高档案整理的准确率。

（四）珍惜机遇，锻炼提高，是做好挂职工作的最终目的

一个多月的学习，丰富了我的人生阅历，让我对档案管理有了新的认识，为今后我校档案管理工作以及教学科研工作打下良好基础，同时也深刻认识到挂职锻炼的意义和现实需求。

在接触档案工作之前对档案整理工作有着模糊的认识，认为档案是可有可无的，档案工作是枯燥乏味的。但随着时间的推移，从我手中装订成册的档案越来越多，才发现档案工作原来是必不可少的，它记载了一个干部的任职历程，展示了一个单位的工作成果。正如奥地利著名作家弗兰茨·卡夫卡有句名言，叫做“一切归档！”说明档案工作的重要性。如果现在再问我对档案管理工作的最大体会是什么，我的回答则是繁杂、细致、重要、责任、坦然。

在挂职初期，由于面对全新的环境、陌生的同事总会有种不适应的感觉，存在遇事不好问，不敢问的现象，但经过一段时间磨合，这种不适应感也逐渐消失。同时，通过挂职锻炼让我认识了新朋友，接触了新知识，丰富了人生经历。我由衷的感谢党校领导给我这次机会，也非常感激组织部领导给我的包容和关心，在此我特别感谢组织部的陆科长，当我去组织部报到的第一天，陆科长就亲自指导并讲解在档案整理过程中会碰到的各种问题及解决办法，让我受益良多，信心倍增。通过这次锻炼，让我明白了三个道理，首先是要学习融入，融入新的工作和生活环境，融入新的人群，这将是锻炼一个人的适应能力和面临新任务、新问题的应变能力的重要途径。其次要学习思考，如何发挥自己的长处，在挂职单位与本单位之间找出自己的差距，获取工作经验，是促进成长的关键。最后要学会交流，挂职不仅是个人与个人之间的交流，更是带动两家单位的交流，如何起到纽带作用，发挥枢纽作用，这将是我不断学习的内容。

总之，挂职锻炼了我，学习了新知识，积累了工作经验。在今后工作中，本人将一如既往地严格要求自己，把所学到的好经验、好方法应用到今后的工作当中。

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