自1981年11月16日，中国女排在世界杯比较后一场比赛中以3：2力克当时的世界劲旅日本队，登上世界冠军之巅之后，接连登上领奖台，实现五连冠傲人战绩。能够说，这在一个排球竞技中几乎是不可及的成绩，真实地出现在人们面前。但与全部运动队经历过的一样，中国女排也曾跌入低谷，也曾经历过青黄不接，三十多年来，战绩屡有浮沉，但精神从未沉沦。从“铁榔头”的洛杉矶，到“郎平妈妈”率队的`里约，不抛弃，不放弃，这便是我们熟悉的中国女排精神。

女排精神曾被运动员们视为刻苦奋斗的标杆和座右铭，鼓舞着他们的士气和热情。更重要的是，它因契合时代需要，不仅成为体育领域的品牌意志，更被强烈地升华为民族面貌的代名词，演化成指代社会文化的一种符号。它一直与女排的得失、沉浮紧紧联系在一起，并成为评价中国女排的比较难以割舍的标准。女排精神之因此备受推崇，比较关键的是那种足以流芳百世的不畏强敌、奋力拼搏的精神，远远比“五连冠”本身更为能鼓舞国人。

说究竟，“女排精神”不是一两次胜利，也不是一两个冠军就能证明的，它却没有比较后的结果，而是一个过程。正如郎平在赛后新闻发布会上所说的，“女排精神一直都在传承，却没有说赢了比赛才有女排精神，假如这场比赛输了，我觉得队员们依然很认真。”这样的女排精神，正是我们喜欢中国女排和提起女排就满满正能量的原因。

我的精神作文400作文篇2

毋庸置疑，每个人都有自己独特的精神世界，有的丰富精彩，有的单薄空洞，我想这是由个体的物质条件和人生目标决定的。不同时期的精神世界也是不一样的，那到了初三，我应该建立怎样的精神的三间小屋呢？

首先，要建一座小屋给“谦逊”。

由于过度的自我肯定，我已经因为缺失了“谦逊”的品质而无数次碰壁了。失去了谦逊，我可以不听课，我可以不问问题，我可以否定一切别人的想法，就算是自己理亏；把老师在课堂上重点讲的内容当作笑谈，把同学所为我提出的建议当作蒙蔽我前进的沙尘而非一剂帮助我进步的良药。如果像上述这样把这些行为排列起来会觉得可笑，但是在现实当中，这些都难以避免地存在在自身。

一个谦逊的人从里到外都表现出他的谦逊。他的眼神必定不是高傲的，他的头也不会抬得很高，他说话的声音不会太大声好像想让所有人都听见，他学习时必定是全神贯注。他考试时通常是心平气和，因为他从不高估自己的实力，也就不会有可望而不可即的目标；但他却会是充满自信的，因为平时学习中遇见的问题他早通过各种方法解决得透透彻彻。

学习需要谦逊。快节奏的初三，谦逊是进步的基础。

其次，建一座小屋给“专注”。

时间过得太快，如果让“闲“占满了日程表，那这一年过去，人也就差不多废了。那如果将日程表安排得满满当当，十分充实，却以”闲“作为行动的信条，那这一年过去，人也就差不多废了，还多了一份后悔。

如果不想枉费时光，那就专注起来，让效率提高。

我也明白，“专注“早就是父母的口头禅，而我经过十四年的”磨砺“，早已练就了对于这个词的防御系统，面对父母的伤害加成，我毫发无损。所以对于我这种人，就需要前述的”谦逊“来帮忙了。好好看看班上做事情专注的人，和自己比一比，冷静下来分析，别让”切，那么认真成绩又没我好“这种想法堵塞脑回路，自己或许就可以明白该如何行动。短期内逼迫自己专注，21天后”专注“就成了自己的习惯。

最后一间小屋，建给“活泼“。

人们用“活泼“形容一个人，通常指他外在的行为举止，很少有人会真正在乎他是不是一个”思想活跃“的人。一个人若仅仅是行为活泼，那他会让别人认为他比较聪明然而总考不出好成绩，甚至让他用笔写一句话都是普通又没有内涵的。这样的人，对事物没有自己的认知，不爱思考，这不叫”活泼“。

运用我的经验，来列举“活泼“的人的特点。真正活泼的人，热爱思考；真正活泼的人，对周遭的食物常常感到兴趣，并有钻研的猛劲儿；真正活泼的人，可能在家里看了很多很多的书，也可能出去走过很多很多地方，并且他的阅历会一部分融入自身，成为自身良好的修养；真正活泼的人，手上的牌和别人的从来不同，走的路也通常是自己开辟的……真正活泼的人，灵魂有趣。

那这样的“活泼“和初三学习又有什么关系呢？这好解释，活泼让人多思考，多思考让人建立起自己的思维，从而学科能力就变强了。但我觉得，更主要的还是让”活泼“融入到自己的方方面面，也让它成为自己的一种生活态度。

这就是我要建立的三间精神小屋。

我的精神作文400作文篇3

我们的篮球老师是个黑教练。为什么说他黑呢？是因为他心很黑？还是他没有教师资格？哈哈哈，都不是！

还记得去年暑假，第一次上课那天，天气非常炎热，我和同学早早地到了训练场打球，打得汗流浃背。突然，我看见一股黑旋风带着热气从我们面前刮过，“黑旋风”还对我们挥手，还发出了浑厚的、热情洋溢的“哈喽”！原来这就是我们的黑教练，他的名字叫比尔，是一个英国籍黑人。比尔穿着一身黑色的运动衣，给我们打招呼时漏出两排洁白无比的牙齿，两只大眼睛炯炯有神。看到这里，你肯定明白了吧，因为比尔教练皮肤很黑，所以我们叫他“黑教练”。比尔教练身材高大，肌肉发达，长得很匀称，一看就是个热爱运动、健康向上的人。他的头发大概有一寸多长，被他扎成了无数个小辫子立在头上，显得非常酷，也很特立独行。

比尔非常有爱心，非常喜欢我们，但是他要求非常高，教学非常严厉。训练时，我们一个动作没有做到位，他会叫我们反复练习，如果还是做不好，还会罚我们做俯卧撑，让我们边做边思考，一直到把动作做好为止。我们打比赛时，他会非常耐心地给我们指导。有时候我们发挥得好，他还会开心地把我们抱起来转圈。偶尔，我远投进球，他还会调皮地、呲着雪白的牙齿冲我做鬼脸，仿佛在对我说“你，怎么可以这样准！”我们每期训练结束，比尔还会组织我们在篮球场开“party”，放着激情的音乐，喝着饮料，打着比赛，运动场瞬间变成了欢乐的海洋。所以，我们对比尔又害怕又喜欢。

前不久，比尔教练去北京学习，找了一个更年轻的黑教练带我们训练。年轻的黑教练很温柔，也从来不凶我们。球场上比尔那充满激情的喊声、那严厉的批评、那夸张的表情都没有了，我的心里总觉得空落落的，仿佛篮球训练也突然失去了热情，老觉得差点什么。原来我是在思念比尔教练，那个让我们无比热爱、又爱又怕的“黑教练”！

我的精神作文400作文篇4

2019年9月29日，中国女排击败阿根廷队，卫冕世界冠军。全国人民又一次被女排姑娘感动，全国媒体又一次被女排精神疯狂刷屏。

对于中国女排大家都不陌生，女排精神也激励了一代又一代的中国人。而作为新时代的青年，我们也应该学习女排精神，并将其注入到我们以后的学习生活中去。

有人会说：“女排能拿五个冠军，可是并不是每个人都能成为冠军。”没错，无论是竞技体育还是学习成绩冠军永远只有一个。这个世界就像一座金字塔，站在顶端的人永远是少数的。但是女排精神的实质是在困难面前不恐惧，不退缩。如郎平所言，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢也竭尽全力。是你一路走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”是的，在困境中不但不服输，还要顽强拼搏到最后，这才是女排精神最动人的'地方。

在学习中，相信同学们都经历过成绩突然下滑的厉害，一道题全班都会，就只有你不会的情况，我们有时不得不承认，我们真的不够优秀。但那又如何？我们可以成为最努力的那个人，可以成为女排精神的传承者。就像女排一样，他们虽有五冠在手，但他们从未如中国乒乓球一样赢得轻松惬意。他们的成功是用无数汗水日复一日的训练换来的。每一个夜晚，挑灯夜读；每一个夜晚，披星戴月；每一个困难面前，咬牙坚持。同学们，加油吧，我们在课桌前的坚持，在书本上留下的痕迹，终将助我们成功！

没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军，无需风雨洗礼。相信正值青年的我们也不服输，让我们努力学习，用行动诠释女排精神。

让我们重新叫响女排精神，让我们为女排精神打call。

我的精神作文400作文篇5

在中山东路一个宁静的胡同里，有间六十年代的小屋。里面住着我保姆一家人。

从远望去，小屋可以用一个词来形容，那就是“破旧不堪”。小屋的墙皮都已脱落，一块块黄砖呈现在人的眼前；屋顶的瓦片也是残缺不全。屋内一进门是一张大床，床旁的一扇门后是厨房（其实也就只能放一个煤气灶）。

在这不大的屋子里有一个小阁楼，阁楼用很旧的竹子搭成，上去可没有楼梯，只能沿着一根抖抖的竹梯子上下，挺害怕的，所以我从来不敢一人上去。虽然屋子很小很旧，但屋内安排的井井有条，打扫得干干净净。别说这屋小，里面住的人心里却能撑条船呢！他们非常的热情，关心体贴人。

有一次，爸爸、妈妈都出差了，我住在了这间小屋里。晚上，下起了倾盆大雨，因为我来了，必须有一人到阁楼睡觉，而阁楼又漏雨，但他们并不因此而有怨言或显露出不满，反而给我讲故事，哼儿歌……深夜，我又闹起了肚子，在床上打滚，把他们都吵醒了，他们非常着急，立即抱起我撑着伞，把我带到附近的公用厕所，一路上还很内疚地说：“坚持一下，快到了。”

回来的路上还不断地问：“怎么样，好点了吗？”我见他们身上全湿了，心里难受极了，不禁流下了眼泪。他们见我流泪了，便问我怎么回事，是不是肚子疼得厉害，我失声叫道：“对不起！你们的衣服都湿透了，还在关心我。”他们说：“就为这呀！我们都是自家人，还你你我我干啥呢！”我听后，心里亮起了盏灯。

现在这里虽然已拆迁了，但我永远忘不了胡同里的小屋，更忘不了这儿住的人。

我的精神作文400作文篇6

有人说过，孤独是人生的常态，世上罕有能陪你走完一生一世的人。然而在这样的社会形态下，我们的精神世界必须是充盈而饱满的。因为有爱，每一个人的心灵深处都建筑起各自的精神小屋，我也拥有属于自己的三间精神小屋。

我的第一个间小屋放着亲情，第二间放着友情，第三间放着知识，它们和我一同经历了人生的起起伏伏，其中有欢笑也有泪水，有希望也有失望……

盛满亲情的小窝是温情的。自从我来到这个世界上，这间小屋就跟随了我，它承载着爷爷奶奶的关心，爸爸妈妈的期待……因为亲情是一挂藤萝，结出那丰收的硕果：亲情是一团火，温暖着所有人。亲情就是长辈们不求回报地付出；就是他们在我最无助的时候，一个温暖的拥抱；在我最失意的时候，一个信任的眼神……我会把这间小屋永远盛放下去，铭记在心……

盛放友情的小屋，会让人觉得心底迎来了一阵阵令人愉悦的清风，它不似夏日暖风的热烈，更没有冬日寒风的凛冽，却正像此刻最美好的感觉，一下子涌入心田。他们会让我在生活中不再寂寞，让我的人生旅途不再孤单，我们会手拉着手，昂着头，一起向前走……

第三个小屋我要在里面添置知识。小时候，语文老师就告诉我，一撇一捺的那个字叫“人”，数学老师说一加一等于二，体育老师教导我要“坐如钟，站如松”。长大以后，我知道自己生活的星球叫地球，我的祖国在历史上是个繁荣昌盛的国家……知识的摄取是漫长而无终点的，而我的精神小屋也随着它的扩充而不断加大。培根曾经说过，除了知识和学问之外，世上没有任何力量能在人的精神和心灵建立起统治和权威。

我的三间精神小屋简洁而温馨，高兴时去小屋逛逛，顿时充满了自信，觉得自己是最棒的！失落时走进小屋坐坐，重新振作起自己，整理整理航帆，再次起航。

我要用一生装点我的精神小屋。我会时常打开它，把满满的爱和知识放进去，让它们绽放出灿烂的微笑。

这就是我的精神小屋，一个充实的小屋，一个欢乐的小屋，一个温馨的小屋。

我的精神作文400作文篇7

有人说足球精神是拼搏，成就梦想;有人说排球精神就是敢于拼搏，坚持到底;那么，篮球精神又是什么呢?

要说起来，我是个不喜欢运动的男孩子，更不要说篮球了。而我的爸爸却是个实打实的“球迷”，电视上的cctv5是他最爱看的频道。所以，一回到家电视就被他占领了，我们也被迫“欣赏”着。每次看着爸爸聚精会神地看着，嘴里还不停地喊：“加油!好球!”出于好奇，有时我也会询问爸爸“这是什么动作?”“那是什么意思?”渐渐地，我也习惯和他一起守在电视机前了。看着篮球运动员叱咤球场，“三分球”、“三步上篮”等各种招式层出不穷，如同武侠小说中的大侠一样，甚是威武。那奔跑的身影总能激起观众们一阵阵的欢呼，那一次次的进球也总能引起观众们热烈的掌声。渐渐地，我被感染了，随他们欢呼，随他们呐喊。

抱着试试看的心态，我带着篮球来到操场。看见大哥哥们在熟练地运球，投球，奔跑，英姿飒爽。我暗暗发誓，总有一天我也要像他们一样!慢慢地，我知道了人们为什么称篮球为“世界最累的运动”之一了。因为它不一会功夫会让你大汗淋漓，气喘吁吁。我累到一屁股坐在地上。当准备放弃不继续练时，爸爸就会在一旁唠叨“一定要坚持，遇到挫折不能逃避，相信自己。”而我也不甘心就这样放弃。就这样练习、练习、练习……当自己也能运球，投球的时候，一股成功的自豪感油然而生。

有一次，在和伙伴们打球时，小伙伴投球篮球飞过来砸到我的头。我非常生气，和小伙伴吵了一架，气呼呼地离开了。心想再也不打篮球了。连续几天我都没有再碰篮球。可当我看到小伙伴们在篮球场为胜利欢呼的时候，我后悔了，不该冲动，一点挫折有什么，我还是男子汉呢!我又重回了队伍中，和我的队友重新成为了好朋友。

篮球让我学会了坚持，学会了勇敢，学会了团结，同样也学会了宽容，这就是篮球的精神。在我成长的道路上，我会用篮球的精神激励自己向前进，实现自己的梦想!

我的精神作文400作文7篇相关文章：

★ 四年级下册的作文我的自画像400字7篇