?谁动了我的奶酪》，初次见这个书时，我是在书店看到。黄色的封面像极了芝士的味道，我拿起书看了一眼。书名下方写着一行小字“一个在工作和生活中应对变化的绝妙办法”。我被变化这个词吸引了，最近的生活总是因为各种各样的变化使得生活节奏被打乱，于是我变得急躁浮躁甚至焦躁，我自己没有办法解决，也改善不了状况。索性跟着作者了解这本书的奥妙吧。

在叙述“谁动了我的奶酪”这个故事之前，作者阐述了什么是“谁动了我的奶酪”现象，也描述了一些与这个故事有关的真实故事。作者用了人们容易理解且接受的方式——一次同学聚会上，大家谈论到害怕变化后，引出这个故事。

故事大致是这样的，在一个迷宫里，生活着四个小家伙，其中两只小老鼠，嗅嗅和匆匆;两个小矮人，哼哼和唧唧。小老鼠大脑简单，但直觉敏锐，小矮人大脑复杂，情感丰富。迷宫里错综复杂，时不时会有藏着奶酪的房间，小老鼠们和小矮人们每天都在迷宫里四处穿梭，寻找美味的奶酪。突然有一天，他们发现了一个藏有很多很多奶酪的房间，小矮人们觉得有了安稳的定所，直接搬到附近，每天守着这个藏有很多奶酪的房间，只吃不再寻找了。小老鼠们知道有美味的奶酪也足够吃很久，可是他们发现奶酪是在不断减少的，他们不能在此停留许久，必须得坚持寻找其他奶酪。于是小矮人在此安顿了，小老鼠们继续奔跑在迷宫中，他们保持着寻找的动力，而小矮人享受着现成的奶酪却并未发现奶酪在减少，直至奶酪吃完的那一天。小矮人哼哼还认为是别人挪动了他的奶酪，而没有意识到奶酪是被自己吃光的。他坚信拿走奶酪的人应该会还回来，仍然守在这;等待一段时间后，唧唧意识到奶酪是不可能再回来了，想要得到奶酪需要自己去寻找，于是唧唧独自踏上寻找奶酪的道路，也是在这一路寻找中，唧唧领悟了许多道理。

以下分享我在看文的时候的一些令我深思和触动我的语句。

“人类复杂的头脑所带来复杂的情感会扰乱他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得不那么敏锐了”。(有的时候，我们将感性思维刻意放大，改变了事物本身存在的一些东西。也许只是我们的思维和情绪偏移了方向。想得多做得少成为我们阻碍自己成长的因素。)

“奶酪没了?奶酪竟然没了?”就好像只要他的声音足够大就会有人把奶酪送回来一样。“谁动了我的奶酪?”他咆哮道。(看到这时，我脑海里想起了七月份的自己，因为竞争某些东西，在一些算是无理由的状态下被刷下来。心理极度不服气，委屈，气愤，跟朋友吐槽，跟男票闹脾气，郁闷加怨气充斥着我整个人。看到这我明白了问题也许是出在自己身上，是自己犯了把辛苦找到的东西占为己有，失去了奋斗的劲头。理直气壮地要求别人还回我的“奶酪”，其实那本身就并不是我的奶酪，只是我通过努力找到罢了。那时的我和哼哼一样，贪婪偷懒，没有信心再重新寻找新的奶酪。而现在，我想像唧唧一样，重新踏上寻找奶酪的征途，永远在路上才是最好的收获。)

“他们慷慨激昂地控诉着整个事件的不公平，用尽一切恶毒的语言去咒骂那个拿走他们奶酪的黑心贼。”(我们在遇到变化的时候，不是积极的去面对变化，而是去埋怨那个制造变化的人。将心里的气一股脑的撒向别人，而忽略了明明是自己偷懒，自己取巧。面对生活和工作，没有从前那样的努力，怎么还能配得上原来的美好呢?我们呀，需要一直不懈地努力，没有停歇的资本，人人都在进步，落后自然就要挨打。)

“我已经太老了，不能再折腾。”(年少的时候总轻狂，不怕狂风不畏暴雨，那个时候只是想要什么就去争取什么。没有天赋也好，缺少经验也罢，心里认定通过努力就会做得好。于是莽莽撞撞去努力奋斗，比起如今的畏手畏脚，那时真的很好。老的不是年龄，是内心，希望每个人都拥有一个年轻好动的心。

我的国我的心得体会篇2

今天读了《钢铁是怎样炼成的》这本书，心情很复杂，说不出是被保尔的顽强精神所感动，还是为保尔的悲惨遭遇所难过。这本书为我们叙述了保尔·柯察金一生命运坎坷，参加过无数场残酷的战争，负过许多次伤，但一次次地又顽强的站起来了，他仍希望为自己的国家做些什么，但伤痛使他一次又一次的倒下，最终他用笔写出了震撼世界的名著《钢铁是怎样炼成的》的坚强故事。它使我明白在困难中不要退服而是要乐观的去面对生活，要有钢铁一般的意志使困难不攻自退。

保尔在病床上虽不能打战，但他以笔为枪，与敌人作着殊死拼搏。他还说：“还不如左眼瞎了呢，我怎么打枪啊。”由此可看出，保尔是多么渴望能英勇的站在疆场上，保卫祖国，虽然病了，仍不忘保卫祖国，也可看出保尔十分的乐观，负了伤应该是悲伤绝望的，可他却用开玩笑的语气说了这番话，他不仅是在安慰自己同时也希望家人不要为他伤心了，他真是个爱憎分明的阶级立场、崇高的道德风貌、高昂的革命激情、奇迹般的生命活力和有着钢铁般的坚强意志的坚强勇敢的男人。在保尔出生的那个年代战火连连，他却不顾自己的生命和父兄一起驰骋疆场，英勇杀敌，他为了战争不仅牺牲了健康，甚至牺牲了爱情。他是个英雄更是个强者，它带给人们的不仅仅是感动，更多的是他那不屈服的顽强意志。让我们用心去感受书中那无限的高尚与不屈的精神。

读完了这本书，使我深受启发：人世间既有失去的，也有收获的，你可能会为了学习放弃了玩的时间，但你收获的是知识是赞美是自豪。同学们，既然保尔都能那样为了祖国英勇献身，为什么我们连一点小小的困难都承受不了呢？

我的国我的心得体会篇3

童年·在人间·我的大学》这本书是苏联作家高尔基写的，主要讲了高尔基从童年至青年时期的艰辛生活历程，他顽强地与生命做斗争，坚持写作实践和阅读大量书籍，积极投身与伟大的无产阶级革命，最终成为了一个著名的文学家。高尔基小时候父亲就去世了，勤劳善良的母亲无法养活他，只好把她送到外祖母那边去度过童年。外祖父的家里充满了仇恨，他们大都不喜欢他的到来。外祖父对他很凶，而外主母却十分善良……在这种家境的影响下，高尔基只读了三年书，十一岁就走向社会，深入了俄国社会的最底层，交了许多朋友，饱尝了社会的艰辛，掌握了许多的生活经验。他一开始来到“摩登皮鞋”店里当学徒，非常勤劳刻苦，也很老实，但他外祖父家中的表弟萨沙盛气凌人，非常看不起他，甚至还欺负他，因此高尔基决定离开这个城市，离开萨沙，离开这个充满仇恨的家。和蔼的外祖母却十分关心他，帮助他，帮他渡过难关。在高尔基孤独无助和痛苦的时候把他接回了老家，她总是在他需要的时候给予他帮助和温暖，使他尝到了人间的关爱。后来高尔基去了喀山大学读书，他如饥似渴的学习，运用在生活中积累的大量生活经验，坚持写作，从而成为一位伟大的，对中国革命产生深远影响的作家。看了这些，我非常的感动，知道了一个人无论遇到什么困难和挫折，都要对前途充满信心，同时一定要坚持学习，知识就是力量，做一个对社会有贡献的人。

我的国我的心得体会篇4

书的实质是甚么?我个人认为，一本书便是一个作家的思想的载体，一本或厚或薄的由几张带有黑色墨迹的白纸组成的小册子的背后，恐怕是一位作家几百个昼夜在书桌前的处心积虑。在无数张被揉成团的纸张在地上躺了很久以后，那已经是不修边幅的巨人，拿着杂乱的稿纸，打开已落满灰尘的大门，一部倾心巨作就此问世。

就这样，一位位大师的思想的结晶齐聚于小小的书架，而我们，能静心坐在书桌前，深入一位作家的内心，感受一个时期的呼吸，这难道不是一件幸福的事吗?

“书是全人类的营养品。”的确，坐在书桌前，读到了一篇使人心悦的文章，我们的心里便有了获得知识后的满足，有了与作者产生共鸣的喜悦，有了熟读沉思子自知的欣慰。

在书的海洋里，我们能体会到梭罗在瓦尔登湖里的宁静，能看到余秋雨孤身一人在世界各处留下足迹，能与巴金回首那新旧交替的中国，能叹惋列夫·托尔斯泰所处的时期。

高尔基说：“书是人类进步的阶梯，毕生的伴侣，最诚挚的朋友。”我们何不踏上这进步的阶梯，挽住这双最真挚的朋友的手，一齐步入成功的殿堂。想必3国时期吕蒙的故事大家已经是耳熟能详了，吕蒙是吴国的大将，他曾为吴国立下大功，却不爱读书。因而孙权对吕蒙说：“你现在是大将军了，肩上担子很重，一定要多读读书，长点见识。”吕蒙便开始读书。渐渐地，他发现书中有很多之前他根本不知道的东西。因而，吕蒙逐步爱上了读书。几年后，鲁肃途经寻阳，与吕蒙论说天下大事，鲁肃听到吕蒙的见解后非常惊奇地说：“士别3日，刮目相看，你已不是之前的吕蒙了”。

吕蒙听了孙权的话，专心用功读书，不但成了能打仗的武将，而且精通战略策略，为东吴创下了一番事业，这些都是读书带来的好处。

5代时期的梁灏，从5代后晋时起就不断地进京应试，历经后汉和后周两个朝代，直到宋太宗雍熙2年，他才考中进士，被钦点为状元。他一共考了4一07年，中状元时已是满头白发的老翁了。在大殿上，宋太宗问他的年龄，他自称：“皓首穷经，少伏生8岁;青云得路，多太公2年。”他说自己8一02岁了。短短两句话，包括了求学闻达路上多少艰苦和辛酸!而正值青春年少的我们，又有甚么理由不读书，不奋斗。

古人说：“生下来就知道的人，是上等人;学习以后知道的人，是次一等的人;经历困苦才学习的人，又次一等;经历了困苦还不知道学习的人，就是最下等的人。”当前，社会加速发展，竞争日趋剧烈，在这类环境下，能成为神童的人又有几个，况且神童若是不读书，恐怕也会沦为仲永一流，更何况我们这些普通人呢?如果还不抓紧时间学习，可能就真的会成为最下等的人了。同学们，我们的人生只有一次，而读书却可以扩大我们的视野，体验多种人生的可能，这才是最为广阔的世界!

所以，同学们，“但使书种多，会有岁稔时”，趁青春年少之时，多读些书吧。莫负了这青春年华，为自己的一生留下遗憾!

我的国我的心得体会篇5

?我的大学》是高尔基的自传体小说三部曲之一，是一部有着深刻教育意义和巨大艺术魅力的作品。其作品叙述了少年的“我”怀着上大学的愿望来到喀山，梦想破灭之后，不得不为生存而劳碌奔波，住“大杂院”，卖苦力，与小市民和大学生交朋友。他进入了一所天地广阔的“社会大学”，在那里学到了在有围墙的大学里学不到的知识，经过痛苦的思想探索，终于成长为一个革命知识分子。《我的大学》至今仍受到读者的热烈欢迎，激励了几代人从高尔基的作品中汲取追求光明的勇气和信念。读了《我的大学》这部文学作品后，我深有感触。高尔基出身贫寒，有着不幸的童年。他捡过破烂，当过学徒和杂工，受尽了欺凌与欺负。就是在这悲惨而又艰苦的生活中，高尔基仍如生命力顽强的小草，艰难的生长并且绽放。我多么渴望像高尔基那样，做一棵“野火烧不尽，春风吹又生”的小草啊!多么渴望像他那样，到知识的海洋中去遨游。同高尔基相比，我真是羞愧万分。当初我刚考进这所大学时，因为专业是被调剂的，心中也就不平衡，对学校充满了抱怨与不满。对学习不是很上进，整天在学校无所事事，不是看小说，就是跟朋友们聊天，将大好时光白白浪费掉。还有的就是平时在学习中遇到一点挫折我就难以面对，甚至会半途而废。到了期末考试时，由于平时的不努力，临时抱佛脚，死记硬背，导致期末成绩出来不理想。等到读了这本书后，我才深深的感悟到我是多么的不懂的珍惜着美好时光，有这么好条件让我读书，获取更多的知识。为此我深深的反省，要好好的借此去学习更多的知识，丰富自己的生活，扩大自己的视野。另外主人公那种强烈的读书欲望以及顽强的学习精神，使我想到了自己：家中厚厚的书，却让它们闲着，难道是“书非借不能读?”不，自以为知识已经很丰富了，可恰恰相反，不是说“学无止境”吗?难道只有在逆境中才能更好地成长?不，当我读完这本书后，才真正明白：“学习如逆水行舟，不进则退”的道理;才真正体会到只有勤奋学习，长大后才能有所作为。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。也许真的是要经历磨难才懂的自己身边的幸福，这样才明白自己比别人是多么的幸运。所以我们要积极追求光明与知识，让自己成为有用的人，对大学，人生充满热情，活力。

我的国我的心得体会篇6

经过这一期的师德培训学习，我认识到：师德即教师的职业道德，是教师从事教育教学劳动所应遵循的道德规范和必备的道德品质。从教师的道德追求到教师的道德品质和良好行为习惯的养成，是一个长期而艰苦的过程，如何促进教师的道德品质和良好行为习惯的养成呢？下面我就对师德修养的基本途径和方法谈一点肤浅的看法。

一、提高师德修养的基本途径

师德修养不论是提高认识、培养情感，还是确立信念、锻炼意志都离不开理论的学习、实践的锻炼以及相互借鉴。把理论和实践结合起来，是教师师德修养的基本途径。

1、加强学习，勇于创新。加强自身的学习，是教师师德修养的必要途径。正确的理性认识，是自觉行动的前提教师师德修养离不开科学的理论学习。古人说：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”，其中的“学、问、思、辨”，讲的就是通过学习与思考，提高辨别是非的能力。离开了科学的思想理论为指导，教师师德必然会迷失方向。

第一，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，不断从中汲取精神营养，提高认识，树立科学的世界观和人生观和价值观。树立远大的社会理想。只有透彻地认识人生价值，深刻地把握社会发展规律，才能摆正个人和事业的位置，正确处理义与利，奉献与索取的关系，才能明确自身发展的方向。第二，学习教育科学理论。教育科学是人类长期教育实践的概括和总结。学习和掌握教育科学理论，有助于教师深刻的理解师德修养的必然性和合理性，从面提高履行师德修养的自觉性。

第三，学习优秀教师的模范事迹，在心中确立崇高的师德榜样，升华自己的师德境界。因为一切优秀教师的道德实践，都是师德规范原理在教育教学活动中的具体化，具有鲜明、生动、形象的特点。只要教师像古人说的那样：见贤思齐，见不贤而内自省，就一定会有益于师德品质的养成。

2、参与实践，总结经验。道德修养不能脱离社会实践，这是马克思主义关于提高一切个人修养的根本观点，也是我们的师德修养与古代一些思想家所讲的道德修养的根本区别所在。以中国古代唯心主义哲学为基础的脱离社会实践的修养认为道德是先天禀赋的，人们只要能够自省，就可以“明心见性”、“致良知”，达到“至善”的境界。我们的师德修养当然不能走这条脱离实际的路。实践是认识的基础，也是道德修养的基础。马克思主义认为：“人们只有在改造客观世界的过程中，才能更好地改造自己的主观世界”。事实证明，教师只有在社会实践中，才能更好地认识到自己行为的是非善恶，认识加强自身修养的重要性，从而自觉地提高自己的道德水平。一个教师的师德认识再深刻，师德情感再深厚，如不进行道德实践，其师德意志就无从谈起，更谈不上能养成优良的道德习惯。因此，教师在学习师德修养科学理论的同时，还必须积极参加社会实践，不断学习，不断锤炼，不断深化，不断升华。才能达到一名教师所具有的道德修养要求和。

3、相互借鉴，共同提高。在一个学校里，教师之间善于相互学习、借鉴，择其善者而从之，其不善善者而改之，这对于教师更好地开展工作和更快地提高师德修养是大有裨益的。加强教师职业道德建设，除了提高教师的主观积极性、自觉性外，还要加强外在的监督和激励。对于忠于职守，职业道德高尚，教书育人有成绩的教师要给予鼓励。引导和鼓励教师之间相互学习、探讨、交流和借鉴，使教师好的工作经验和做法的到肯定、完善和推广，从而促进了教师教育工作的开展，促进教师向着科研型、理论型的高层次迈进，逐步形成了一个相互配合，相互支持的良好环境。可以说，这是提高教师修养的一个非常有效的途径。实践表明，加强学习是教师提高修养的前提，离开了学习的修养是盲目的修养，这种师德修养是缺乏自觉性的，容易迷失方向，当然上不可取的。而坚持理论与实践的统一，则是教师修养的根本途径。离开了实践的修养只能是毫无价值的空谈。因此，教师的师德修养问题，归根到底是一个实践的问题，教师的理想人格，只有在实践中才能得到不断的充实、提高和完善。

二、师德修养的培养方法

1、解剖自己。严于解剖自己，认真进行自我批评，是提高教师师德修养的重要方法。教师师德修养实质上是对自己高标准、严要求，不断克服自己头脑中旧的错误的道德观、教育观，逐步树立起科学的道德观、教育观的过程。教师要认真开展自我批评，严格解剖自己，勇于承认自己的缺点和不足之处，时刻对自己的品行进行反思，有则改之，无则加勉。同时还必须虚心听取别人的意见和批评，在别人对自己的评价中，更好地认识自己，改造自己。当前教师要以新世纪的师德原则和规范作为自己的行为准则，以社会、学校中的模范典型、优秀教师为榜样，追求高尚的道德情操。实践表明，进行不断而认真的

2、慎独。“慎独”是道德品质修养的最高境界，也是把教师师德修养推上更高程度极的重要方法。“慎独”出于《礼记?中庸》：“道也者，不可顺臾离也，可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐莫显乎微，故君子慎其独也。”意思是说：教师要时刻检查自己的行动，警惕有什么不妥的言行而自己没有看到，害怕别人对自己有什么意见没有听到。因此，一个有道德的人在独立工作无人监督时，仍要坚持自己的道德信念，依据一定的道德原则去行动，小心谨慎的不做任何坏事，当然，我们今天所说的“慎独”与以前的以封建道德为标准的“慎独”含义是不同的。我们所说的慎独是以科学的道德为标准，他是教师师德修养的一条原则和方法。

“慎独”是教师良好的思想修养，要求学生做到的，自己先做到，在学生面前做到的，学生不在的地方也能做到，在无人知道的时间和空间，更加严格要求自己。教师必须充分认识意志是教师自身修养的重要保证，而“慎独”是锻炼意志的有效途径，教师自觉地纠正不良行为，不懈地同私心杂念作斗争，在自我批评中磨练自己的意志，在独处时依然保持良好的品质。教师要达到“慎独”境界，必须经过长期艰苦的努力，“勿以恶小而为之”。正如苏霍姆林斯基所说：“一个人能进行自省，面对自己的良心进行自白，这是精神生活的最高境界。

3、心理调节。人的心理活动，主要靠意识导向。心理失调正是人的意识趋向极端化的表现。心理调节就是要调动自己的理智去遏制自己意识中某些不健康因素的极端化，从而恢复它的正常的导向作用，以求得心理上的平衡。心理调节的主要方法有自振法、自警法和自宽法等。在今天的信息时代里，由于刺激源的丰富多彩，教师的师德问题日趋复杂，作为当代必须加强学习，勇于创新、及时总结经验，不断解剖自己、调节自己，才能达到“慎独”的境界，才能适应时代的要求，才能动立于不败之地。

我的国我的心得体会篇7

“读书百遍，其异自变”这也是由读书中领悟的。读书可以说是娱乐，也可以说是辛苦。当你从不同的角度去看问题时。你自然会产生不同的疑问，但读书是百利而无害的，如果那是好书的话，一切文学者都这样认为。这当然也包括我在内。我对好书从来都是爱不释手。加以保护。所以我对破坏书的人感到厌恶，因为他们根本不懂得珍惜。读一篇好文章比作任何事都要好，这简直是人的享受。所以我热爱读书。读书也给我好多的帮助和启示。

我从小就喜欢读书、看书。什么四大名著全都给我看过了，意思还能看得懂。有些虽然很无聊但很实用，有些就很有趣。文章中运用的各种手法都很妙笔生辉，如色如画。比喻形象、生动，夸张则程度很深，很能突出事物的特性，极其美妙、动人。有些情节还感动得流泪。

无论形态、动作、心理都描写得极其细腻、完美。使人找不出什么缺陷可以称得上完美无缺。不过这实在太美了，使我看了还想看，回味无穷。所以我爱看书，甚至忘了吃饭，把东西拉倒，搞跨了。所以我妈妈称我是书呆子，这次也承认，事实也确实如此啊。

其实读书有很多好处，只要你真正地欣赏到文章的内在美，你会觉得飘飘然，很自由，一切的烦恼抛到九霄云外，怎么也望了使人流连忘返，其次还可以陶冶性情。至于那情操，道德什么不在话下，它可以使人品德兼优，有同情心乐于助人，不求回报的好学生。读书还可以使人懂得人生的一些哲理，懂得理解他人，原谅他人，和睦相处，解决纠纷，什么都以和为贵。正所谓“海内存知己，天涯若比邻”，朋友之间应该互相帮助，互相关心，朋友才会真心相告，友谊才能加以长久。人不可以有歪斜之心，一旦有了必须改正，它会导致你走向绝路，永不能回头，所以不能产生歪斜之念，这只是一念之差而已，千万不要做出令自己后悔的事啊!人生往往都是要慎重选择自己的路，所以读书对我们择路很大的帮助，它或者可以决定我们人生的道路，我们需要向好的看齐啊!

读书的好处不可胜数，它能给我们很好的启示，教育，所以读书是可以陶冶性情，心情开阔的一种娱乐活动，我们要热爱读书，读好书，好读书，读书好是一句不错的话，大家也认真读一下吧!

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