一篇优秀的读后感可以激发读者的兴趣，让他们对相关书籍产生好奇心，优秀的读后感可以通过细腻的描写和深入的分析，展现书籍的内涵和价值，下面是精品文档站小编为您分享的《生活》的读后感6篇，感谢您的参阅。
《生活》的读后感篇1
隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。孔子云：己所不欲，勿施于人。这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。
《生活》的读后感篇2
作者提出：理解和描述人格有两个基本的假设，一是个人的特点决定他们的行为 ；二是这些特点可以被评估和测量。由此，人格测验可以分为客观测验和投射测验两大类。
mmpi用于临床诊断并治疗，mmpi的编制采用了实证途径，不同于当时占主导地位的直觉和理论途径。每个项目都已经证实了存在不同组之间的区分效度和同组间的同质效度。mmpi-2为了更好地适应时代的变化，进行了言语和内容的更新，根据新的数据制定了常模，同时，为了实际应用，mmpi-2还增加了15个内容量表。它的好处在于施测经济和轻松、可用于心理病理诊断。
对研究者来说，mmpi的诱人之处在于这么多年施测mmpi收集到的数据，因为所有这些数据都是在一种标准化的程序下测量同样项目来获得的，从而可以进行各种量表的比较。
不同的评估工具为我们理解个体的人格提供了不同的视角，临床工作者在进行人格评估时，更多地是结合使用不同测验。在一些情形下，使用客观测验，甚至是计算机分析的结果，可以对特定结果作精确的预测；而在另外一些情形下，临床专家和经验的直觉补充了客观常模。
研究者发展了一个容易理解的系统来对罗夏墨迹测验的反应计分。主题统觉测验为成就需要的测量提供了有效工具。
本章主要讲述了人格有多种不同，我们从多中不同的视角了解了人格的多样化。
《生活》的读后感篇3
最近看了一本关于心理学的书，书名是《心理学与生活》，作者是美国的理查德·格里格。
由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选取性的看了看。原本我以为这只是一本普通的心理学方面的书，但是看过后，在网上百度了下，原先心理学教材中的经典。
是我孤陋寡闻，实属惭愧。这本书不仅仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ets推荐为gre心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的'教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”（generalpsychology）课程选用的经典教材。
这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有潜力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的到处都有心理学。
至此，这本书我已经完整的读过一遍，其实它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等资料。
此书中虽然只是从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节。这本书它让我学会试着如何去思考，如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。
?心理学与生活》资料上让我印象最深刻的最后归纳为以下几大点：
首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣。
其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩。
还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
最后，我也推荐大家有时光就去看看这本书，如果是心理学的初学者，就更就应去看看这本书！
《生活》的读后感篇4
人生最大的焦虑之一就是：无论我们如何努力，在人生的终点都有可能发现自己虚耗了生命。
我们终此一生，其实就是要摆脱他人的期待和自我的欲望，找到真正的自我，让我们的内心归于从容和安宁。
大多数人都期待美好的生活，但只有少数人知道如何拥有它。因为，在这漫长的过程中，纷扰太多太多，有来自他人的，有来自自身的，我们可能会经历焦虑、悲伤、愤怒、欲望、失败……这些都是阻碍我们获得安宁的消极情感。在面对这些纷扰时，很多人（包括我）不知道自己真正想要的是什么，不知道什么是最重要的，什么是最不重要的，也不知道如何去拥有那最重要的。现在想来，是我们缺乏一种一以贯之的人生哲学，或者说是人生观。
所谓人生哲学，就是告诉你生命中什么事情是值得拥有的，什么事情是不值得拥有的，以及如何去获得那些值得拥有的。采纳一种人生哲学最重要的原因在于：它可以指引并修正你的行为，为你提供选择的标准，让生活简单化。如果缺乏人生哲学，我们就会有错误生活的危险——浪费生命去实现那些不值得追求的目标，或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。
期多葛学派认为内心的安宁是幸福生活的核心，并为获取或维持安宁避免烦恼设计了各种心理技巧。我深感认同的有三个：用消极想象的方法把今天当做最后一天一样来生活，让人学会控制欲望，珍惜已经拥有的幸福；用控制三分法区分我们能控制的事情、不能控制的事情和不能完全控制的事情，以便我们不再为不能控制的事情焦虑，从而把注意力集中在能够控制的事情上，并对不能完全控制的事情学会将目标内化；对过去和现在发生在我们身上的事情采取宿命论主张，放下过去以及现在。
践行斯多葛学派人生哲学的前提是拥有理性和自我约束，这也是人性中最难做到的两个方面，也是很多人望而却步的原因。我们不想做圣人，我们只想追求安宁，避免烦恼，所以我们不必按照圣贤的标准要求自己，只要做到足够理性，足够自律，总归是更容易获得快乐、幸福和安宁，就行了。
《生活》的读后感篇5
很喜欢丰子恺先生，喜欢他文字恬淡与率真，也喜欢他充满童真与幽默的漫画。读《万般滋味，都是生活》全书，内心各种平静，仿佛经受了一遍洗礼。
全书细谈了五滋味，人生之味、时间之味、孤独之味、艺术之味、生活之味，从不同的角度品味生活的种种。
人生之味--不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。宠物、儿女、家人、朋友，人生中生活交集最多的人，人生中关系最亲近的人，正是因为他们，我们内心才变得无比细腻，才能更加热爱生活。
时间之味--一粒沙里看出世界，一朵野花里见天国，在你掌中盛住无限，一时间里便是永结。时间的变更是渐进的，一秒一分、一时一日、一月一年，从万物复苏的春天到绿意盎然的夏天，从落叶纷纷的秋天到漫天雪花的冬天。我们也从天真烂漫的孩子变成意气风发的青年，从成熟稳重的成年人变成满面沧桑的老年人，时间的长河在迅速流淌而去，唯有珍惜现在，珍惜时光，才能活得充实。
孤独之味--心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生而孤独，生命里会遇到很多人，一些人走进我们的世界，一些人又走出我们的世界，到最后留下的只是我们自己。学会看淡世事，才能内心宁静。
艺术之味—人因为有这样的一双眼睛，所以人的一切生活，实用之外又必讲求趣味。一切东西，好用之外又求其好看。世间的物有各种方面，从来不缺少美的存在，只是缺少发现美的眼睛。大千世界，唯有不忘初心，方能领略到世间各式各样的美。
生活之味—你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。一个人在面对变化莫测的世界时，怀揣的不是无处可逃的感慨，而是“不如喜悦、不如静心、不如释然”的心态，以一颗童心过生活，这样才能懂得生活真正的滋味，才能成为内心强大的人。
万般生活万般情，万般生活万般滋味，以我们自己的方式感受生活，感悟生活，品味生活，尝遍生活中的酸甜苦辣咸，领略生活的美。（杨丹）
《生活》的读后感篇6
当感恩的心这首歌传唱大江南北时，很多人的心被触动了。在它的字里行 间，我们听到了来自内心的呼唤。感恩的心，为生活增添色彩。 书中讲述了生活中的点滴，读着它，像觉得一幕幕生活的影片正回放在眼前。
?感恩生活》一文道出了老一辈人的'心声，写出他们儿时的美味，在这 些平乏的物质中，他们得到了满足。也描述了当时的困境与他们想吃水果，误 把牙膏当成水果吃的趣事。我和作者虽生活在不同年代，但对儿时的美味的怀 念却一样深刻。至今怀念第一次吃冰激凌、香肠、奶油蛋糕的滋味，像绝世美 食一样，香到骨头里。
虽然这些食品在现在的市场上玲琅满目，但无论吃多少， 去怎样细细的品味，也找不到当年的那种感觉了，生活水平的提高，满足了我 的很多物质需求，但我的嘴巴却似乎越来越挑剔了，在享受美食后，却没有往 日家中困难时吃上一小块茄子的满足感。
难道是失去了滋味?尽管它美味依旧， 可我为什么不能产生那么大的满足感?难道，当年的美味已化为记忆了吗? 生活是什么?我们从当年的贫穷到现在的富有，为什么觉得失去了很多? 想想儿时的美味，才发现儿时的自己才是世界上最富有的人!
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