绳子游戏最大的两个感触是：第一，完成一件事情，要抓住重点，找到解决问题的办法。第二，服从是每个成员的职责。游戏中我们找出了重点，找出了解决问题的办法。但是要完成一件事情，团队之间没有协作是达不到目标的，就像领导交代的事情，你可以提出疑问，但是当你建议完之后，必须去服从。不管领导采取的是什么措施，我们都只管去执行。

第三个游戏：仍玩偶。这是给我感触最深的游戏，作为个人而言，想要让别人听到你的心声，就必须先学会倾听;每个人做事情要找到方法或者技巧，这也就是职业技能;做每件事情要专注;要学会资源配置，把合适的人放在合适的位置，也要学会把合适的东西用在正确的地方，才能发挥最大的效用。

听说绘画让我明白沟通是一件非常难的事情。这就要求我们沟通者学会利用多渠道进行沟通。传递信息者要清楚自己要表达的信息，并确认对方接收我们的要表达的意思。作为接受信息者一定要学会倾听传递信息者要表达的意思，不懂的要问清楚，并去执行收到的信息。

打坐游戏对我个人来说是最难的游戏。整个游戏我一直都是靠着别人才能站起来的。如果说认识自己的弱点并寻求帮助是我正确的地方的话。那么我整个游戏都寻求帮助，就体现对自己的能力不相信，很多时候整个团队就是因为个人而无法达成目标，也就成为了拖油瓶，那还有什么个人价值。所以相信自己，靠自己站起来真的很重要。

最后一个游戏，送蜡烛过河，体现团队的分工是很重要的。好像每个小组的组长并没有起到很好的作用。也就体现领导者的在作用。

总的来说，这次的团队培训感触非常深，第一，这次培训，使我对自己的定位更加清晰了。p(计划)—d(尝试)—c(检验)—a(实施)。使我进一步的认识到自己的弱点，也知道自己还有很多地方需要改正。也更深刻的理解了团队精神：团队是由员工和管理层组成的一个共同体，需要合理的利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。也就是说团队需要每个人具有大局意识、协作精神和服务精神等，才可以达到目标。

第一次心得体会篇2

试卷就像一面镜子，反映出我平常的薄弱环节。

语文试卷发下来以后，我真是后悔莫及。这次分数是我有始以来最低分，试卷上的错误反映出平时不足之处，特别是作文，被扣3分。

想起月考前，自己有点自负，根本没把月考放在眼里，没有好好复习，多了解一些课外知识。当天晚上完成作业后，就去看电视，把老师吩咐复习的事忘得烟屑云外。考试时，基础知识没巩固好，思考的时间太长，到了作文题目，只好匆匆忙忙把它写完，最后失分严重。

想到这里，我下定决心书以后上课，一定要更加努力听讲。多看一些课外读物增加课外知识，不能只学课本里教的内容。还要多做练习，加强基础巩固程度和作文水平，特别是稍带理解性的题目，半点也不能马虎。最重要的是，有时间应试多翻一番以前的课本，温习旧的知识，不能把所学的全部还给老师。

我想，做到这几点，语文的基本功就一定会扎实，课外知识会更加丰富，作文水平也会提高，阅读能力会得心应手，成绩肯定会像坐直升飞机一样啦!

这次月考使我反思了不足，明确了以后进步的方向，树立了信心。我相信，以后考试我一定会取得更好的成绩，不会辜负老师和家长对我的希望

第一次心得体会篇3

军营生活体验是进入高中生活的第一门课程，是国家教育部规定高中生的必修课程。暑期的末尾，我带着不满，恐惧走进了军营生活。五天后，我带着感冒却还满足、带着收获，结束了这门课程。

初中刚开始的时候，我们这一届有幸的避开了入学的军训。要进入高中时候，我便也带着这样的侥幸心理，期望天公作美，一直下大雨、下暴雨，好让军训取消，后来我才真正意识到，这种想法太过单纯、太过愚蠢。即便今年不军训，也将推迟到另一个假期。这次军训让我渐渐体会，军训的目的并非上我们受苦，而是让我们学习军人的生活作风，学会用坚强的意志，向上的生活态度去面对今后生活中的一切困难，磨砺一颗坚强的心，不管怎样大的风雨，无法动摇——信念。

从开始在学校踏上军车的时候，便让我记忆深刻，教官拼命的把我扯上车，好多同学都差点摔跤，有的还打了个滚，几十上百个挤在一辆军车中，还不时有人被塞进来，车中像蒸笼一般，我们馒头被挤来挤去，汗如雨下。还不时要注意急刹车时会重心不稳，摔了一下，想起小时候看见大街上有军车载着满满当当的军人驶过大街时，是多么威风。现在想起来看着身边越来越熟悉的景物，我有些诧异，原来军训的地方就在我的家乡，不乔是该高兴还是郁闷。后来有一天早晨4：30起床绕着普瑞大道拉练，我就真正有了想家的渴望。

踏入军营，我们便开始了军训生活。在那里，我们认识了胡教官和李教官，他们都比较开朗，于是与我们很快就成为了好朋友（他们也只比我们大几岁），有时在寝室便可以看见我们其乐融融的场景，一起讨论什么漫画、动漫、手机啊其实教官很可爱。在那里，我认识了将相处三年的高中同学和班主任。在这仅仅五天的相处中，我发现，同学之间的相处很融洽，班主任老师很负责任。这让我相信，今后的1014班必将是一个团结友爱的班级。

在那里，前两天是艳阳高照、酷暑难当，一次比一次时间长的站军姿。太阳一刻比一刻更当炙热。我们承受着高温，在烈日下训练着，我之前也还在抱怨着，望着同学们黑黑的皮肤，我感受到脖子上的刺痛，像针扎了一般，我意识到完蛋了。果然是被晒伤了，回家之后，看着不知道黑了多少的皮肤，我心里很不是滋味，皮肤与衣服的分界线，便是黑白分界线，有人说我都可以去演黑人牙膏了，整个人都变了一个样子，我就安慰自己，就当是一次磨练算了。

在军营生活体验中，我们必须自立，如果规定早上要五点钟起床，我就要在五点的时候起床。因为我的速度比别人慢，不然洗漱间肯定人群暴满。每天只有一点点的洗漱时间，洗漱间挤得水泻不勇，基本上是踩着水在漫步。

在太阳下从早站到晚地训练，在人山人海的洗漱间挤来挤去这些都是我们之前所没有经历过的。很困惑、很难过的时候，我们便想打电话给父母，向妈妈说军训生活有多累、伙食有多难吃。可是老师不准我们打电话回家，不能和父母联系。这样，我经历着心灵的磨练，感受着第一次坚强的蜕变。

抛开稚气，抛开懦弱，带着坚定、坚强的信仰，踏上高中三年。我将带着这次军训让我学到的东西，勇敢面对以后的挑战。

第一次心得体会篇4

为期一周的培训，活动丰富多彩而又别具匠心，既有同行接地气的课堂环节，又有体验活动，突出物理特色，并真正将培训立足于实处;既有专家讲座，也有在闲暇之余的读书写作以及同行们的思想碰撞。“随风潜入夜，润物细无声”，不知不觉里，这些时光在人生轨迹中一步一脚印，回首犹在眼前。

“以写促教，研教并进”

待久了一个环境，容易为环境所同化，而认为无可突破，殊不知这俨然是“坐井观天”，“温水煮青蛙”，而可悲的是，我们依然自以为是，“一叶障目不见泰山”。“学不可以已”，如何突破现有的屏障，最关键的一步，走出去，正如刘崎老师所说的“不怕慢，只怕站”，而只有勇敢地走出去，我们才会更加认清自己的渺小而不易自满。

落实在现实教学环境中，我们可做的并不仅仅是一直走出去，引进来，而是在日常教学中，多加关注教学、学生，这便是我们可以努力的地方。哪怕认真备好多一节课，多做好总结，多写好反思，也许回首一刻，我们会感激现在笨拙却努力的自己，在教学与科研中开始享受教师的乐趣。

“名师引领，加速前进”

“以写促教，研教并进”，立足于自身，可终究有限，“名师出高徒”，“听君一席话，胜读十年书”，并不是一句空话，正如牛顿所说“如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩上”，名师引领，我们必会加速前进。

有幸在这一次上了一节公开课，时间较为充足，不过自我满足于现状，以为一切不过如此，虽其中欠考虑许多客观因素，但自我认知不够，学习不足，以及对公开课的具体细节多是空白，使得一个机会悄然落幕，甚是可惜。虽是一小步，却是一大步，未来的自己会更加精彩。而张恩德教授的“口下留情”的关爱、刘崎老师的谆谆教导以及各学员们的批评指正，自己才恍然大悟，自我认为的天地，原只天空偶然撇下的一片阴影。

而张恩德教授的论文讲座，张书良主任的如何评课，刘崎老师接地气的《在教学与科研中享受教师的乐趣》与《生活体验在中学物理教学的应用》，为我们开辟了崭新的天地。“站在巨人的肩上”，相信未来的我们会看的更远。

“生活物理，体验穷理”

如果说“名师引领”，使我们“站在巨人的肩上”，那么工作室的指导思想——“生活物理，体验穷理”，则是为迷途的我们提供了指明灯。

长久以来的“云里雾里，勿理物理”，时常困扰着一线的物理教师。何去何从?我想“生活物理，体验穷理”，立足于物理日常教学，与生活搭边，使学生于物理中发现生活，于生活中体验物理，从而为现状的物理提供了可行方案。而如何将更多的生活与物理联系，刘崎老师《基于生活体验在中学物理教学的应用》的省重点课题，无疑是改变这一现状的指明灯。

而物理体验活动——制作简易电动机，则是为我们一线教师们敲响了警钟。不是没有器材，就可以安枕无忧，正如罗素·罗兰所说“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，而我们亦是缺少可以发现物理乐趣的眼睛，缺少发现生活的眼睛。

“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台/当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀/我依然固执地铺平失望的灰烬/用美丽的雪花写下：相信未来”，未来很美好，也很期待，因为一切遇见都是最美好的。

第一次心得体会篇5

2022年冬天我们在中国北京将迎来冬季奥运会和残奥会，我非常高兴，到时候奥运会上的两个吉祥物冰墩墩和雪容融也会来到我们身边，听它们的名字是不是就很可爱。冰墩墩和雪容融它们是3d设计的拟人化熊猫宝宝。

冰墩墩形象友好可爱，憨态可掬，深受各国人民，尤其是各国青少年的喜爱。冰墩墩名字中的冰象征纯洁、坚强，冰也是冬奥会的特点。墩墩意喻敦厚、健康、活泼、可爱。冰墩墩的设计现代时尚，向全世界展示了中华文明丰富的形式，智慧的内涵，多彩的风格。

雪容融形象来源于灯笼。灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着2000年的悠久历史，是世界公认的中国符号，它是欢乐喜庆节日气氛和瑞雪兆丰年美好寓意的完美结合。雪，象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点。容，意喻包容、宽容、交流互鉴。融，意喻融合、温暖、相知相融。容融表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的美好愿景。

冰墩墩和雪容融两个小朋友还没有长大，还需要去学习更多新的知识。它们两个也不在一所学校。冰墩墩每天早上早早的穿衣起床、吃早饭准备上学，在学校是一个三好学生。学校每天都有晚自习，晚自习下课后都很晚了，冰墩墩怕黑，每天晚上下晚自习后都忐忑不安、战战兢兢的回家。

雪容融因为父母工作调动，转到了和冰墩墩同一所学校，两个人还成为了同班同学，很快两个人成为了好朋友，建立了纯洁的友谊。它们都彼此的很信任对方，从不欺骗对方，一旦对方有需要帮助的都会全力以赴，就像夏洛和威波尔一样。雪容融知道冰墩墩怕黑，就每天下晚自习后陪伴它一起回家，把冰墩墩送回家后，自己才返回另一个方向的家中。冰墩墩在雪容融遇到学习困难时，不耐其烦的反复为它讲解问题。两个好朋友就是这么互助互爱，快乐成长着。

纯洁的友谊帮助人们克服各种困难，成长进步。珍惜我们身边纯洁的友谊，珍惜我们身边纯洁的朋友，我们像冰墩墩和雪容融一样互助互爱，大家一起战胜困难，一起成长进步。

第一次心得体会篇6

人生有无数的第一次，它滋润着我们的成长，通过上一段楼梯促进我们的成长。每当我们面对心中的恐惧时，我们必须克服恐惧，才能克服困难。

我是个懦夫，非常害羞。一般来说，我不在舞台上表演和说话，即使我不愿意这样做。“表演”这个词在我心里很吓人！像魔鬼扼死了我的勇气。这从这几点就可以看出来。

老师一说“即兴”二字，我的心就怦怦直跳。“表演”加“即兴”是魔鬼中的魔鬼。我的语言表达能力和组织能力都不好。被老师叫起来说话，吓得脚发抖，更别提表演了。要有演技，台词，动作，更重要的是要有一颗大胆的，有表现力的心。

我战战兢兢地想：不上学，我也做不到。更丢人。但是，我们要克服很多心理上的困难。我无法忍受举手发言！这时，演出开始了！不，它还没来。“算了，上去，上去！”这句话是我克服心理困难后从嘴里捞出来的。对我来说，这是一个谨慎的选择，也不容易。

虽然我演了配角，只是跑龙套的，但压力也很大。演出开始，我在心里默默祈祷最后一场。我觉得时间过得太快了。我可以慢下来吗？无奈，我们很快就上了。我的脑子一瞬间一片空白。在心里默默给自己加油！“洪宇豪，你能行的！加油！加油！加油！”

演出结束后，我心中的大石头落了下来。这个特别的表演深深的告诉我，每一次第一次，我的心里都会充满恐惧，每个人都一样。也许这就是人性。但不同的是，有些人可以在不知道困难的情况下，勇敢地面对困难，退缩。只有这样，他们才能成功，爬上一段楼梯。

第一次心得体会篇7

就全院来讲，医院要想更好的生存、发展，一是要统一员工的价值观，只要员工思想一致，有着共同的目标，医院才能向着同一个方向前进、发展。二是要有合理的激励机制。所有员工都朝着同一个方向前进，肯定有走的快的和走的慢的，走的快的给他正激励，他们会走的更快，走的慢的给他负激励，因为他们价值观相同，大家都在为着共同的目标而努力，他们会想办法赶上甚至超越别人，这样所有员工都朝着一个方向越走越快，越走越远，医院也就会有更快、更好、更久远的发展。

这其中涉及到一个问题，怎样统一所有员工的价值观，怎样找出和你同路的人。可以通过态度来确认同路人，通相互工作或者开会的时候等来观察人们的态度，看他是配合你的工作还是唱反调，他要是积极配合的话，那他就是你的同路人，要是唱反调的话，那他就不是你的同路人，他为什么要唱反调，这其中肯定有原因，找出原因，解决，从而实现价值观的统一。

上面所说的是医院自身的一个发展，医院要生存、发展。不可避免的和其他医院有竞争，怎样在竞争中取胜？需要我们完成几个指标：1、技术创新（我们可以引进别家医院的先进技术来为我院所用，达到或具有一定实力的科室可以自己开展自己的新技术，新项目）。

2、员工成长（通过培训，长、短期进修，学习等来培养员工。医院内部也需要竞争，实行能者上、庸者下的用人机制。选拔德才兼备的人才，其中要以德为主。）3、满意度（满意度反映一个医院有无一流专家、一流技术、一流设备、一流服务、一流环境等，这些一流的东

西我们是具备的越多越好，如果完全具备的话，别的医院凭什么和咱们医院竞争。）这几个指标我们如果完成的都非常好，那么我们最重要的指标，财务指标也会上升、也会完成、甚至会超越很多。这样我们的竞争能力会大大提高，医院也会更好的生存、发展。

接下来说下医院的医疗质量控制，医务科最重要的工作就是医院的医疗质量。我们要从下面三个方面去进行质量控制。

1、输入控制（这是一个告知标准、告知制度、告知流程的过程，它告诉员工什么事情不该去做，什么事情该去做，该怎么去做）。

2、过程控制。

3、结果控制（就是我们要达到一个什么样的结果，是0纠纷、0赔付、满意度达到90%以上、甲级病历率达到90以上等等）其中最重要的是第二点，怎样进行过程控制？这里有一个三三三过程控制体系。

4、个体控制：它包括主管医师——主治医师——副主任、主任医师三个点。

第一次心得体会篇8

磨练，是成长的加油站;是成长的驿站;更是成长的训练馆。

经过一次磨练之后，收益的果实便会成熟。然而，这次磨练仍然不停地在我的脑海中回荡，并且深深地烙印在我的心底里。当然，磨练是苦的。在德育基地的第一天，我们便要适应那里的严格的游戏规则，我们在那里的所见所闻处处都可体现出，可令我最最感到严格的是：宿舍内的卫生要做到一尘不染;床上用品要摆放得整整齐齐，摆放方向要统一，决不能出丝毫错误;就连生活用品的摆放次序都要严格要求……还有最值得老师感到欣慰的一点是同学们竟将说话的极坏毛病改掉了，做到了食不言，寝不语。

苦中有乐，虽然游戏规则严格，但是苦的同时也不能把乐丢掉。让我乐得是教官的鲜明性格特点：教官比较人性化，每当我们上完课感觉累了，但教官会逗同学们笑，使得气氛一下子从沉闷到活跃，让人放松。

服从纪律，听从指挥，热情参与，确保安全和合作、竞争、共赢的口号时时刻刻都在告诫我，让我深深地感触到：凡事要守纪律，听老师指挥，参与活动不在于名和利，而在于有一颗热情参与的心;在参与的同时更要注意安全，同学之间互帮互助。我将永远的把这次磨练埋葬在心灵的深处。

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