一旦你抗拒某个事实，你的内心必然会产生“另一个自我”。这“另一个自我”，姑且称它为小黑人，而“真正的自我”称之为小白人。小黑人总会在你受到打击，意志最薄弱的时候出现，如果你不慎让它出现了，那它轻而易举就会占据了“你”所有的控制权。打一个比方，小白人想要更好的生活，因此得努力。但是在开始新的一天时，小白人就面临挑战——起床，事实是该是上班努力工作的时候了，但是小白人抗拒这个事实，他就是懒，不想上班，这时候稍一松懈，小黑人出来了，它一出现，马上就跟小白人说：昨晚很晚才睡觉，今天多睡一点也是很正常的诸如此类的话，总之，小黑人会想很多看起来让人深信不疑的理由来说明小白人，这时候再睡一会没什么大不了。小白人通常假装挣扎一下，然后就听从了小黑人的意见，继续呼呼大睡。

小故事讲完了，我们不妨想想，如果我们接受了一个事实，尽管事实一向残酷，小黑人还会出现吗？如果小黑人没有出现，你还是你，真正的你知道自己想要什么，想过什么样的生活，想成为怎样的人。因此，在一个事实面前，那个真正的自己会有怎样的反应？是积极从容面对，还是从此一蹶不振？相信你已经有了答案。

真正的'接受，意味着当情绪的洪流汹涌而至，我们应该顺流而下，而不是逆流而上。如果你任凭“另一个自己”逆流，你受到的伤害只会更深。相反，接受痛苦、接受所有的负面情绪、接受所有残酷的事实，这会让你在被洪水冲走的时候，成为一艘漂浮的船，还能有余暇欣赏两侧的风景。

读幸福读后感篇2

今天，我读了杨红樱阿姨写的《幸福的鸭子》。它讲的是这样一个故事：在一个暑假里，笑猫跟着马小跳去了乡下张达外婆家，在那里，笑猫遇见了女鸭子麻花儿，麻花儿有一双善于发现的眼睛和一颗容易感动的心，她心中的幸福仿佛没有边际......

读完了《幸福的鸭子》，我发现，幸福原来那么简单！幸福就是在帮助别人时，被帮助的那个人给你的一个感激的微笑；幸福就是得到别人的谅解；幸福就是和朋友分享......幸福可以说是无处不在，幸福要在生活中的频繁小事甚至不幸中寻找。幸福并不是山珍海味，幸福并不是单纯的好玩，好吃，好喝......幸福需要发现，幸福发自内心。

每一天，上学时可以得到同学们一声亲切的问候，我觉得，我是幸福的；每一天，我都能见到妈妈，我觉得，我是幸福的；我们家虽然没有多少钱，但爸爸妈妈非常爱我，我觉得，我是幸福的；在取得喜悦时，我可以和朋友一起分享，我觉得，我是幸福的；当自己做错事，得到别人谅解时，我觉得，我是幸福的......幸福实在是太多太多了。

在不幸中，我还是觉得我是幸福的。在一次回老家的路上，我们遭遇了车祸，那时，我的心里十分害怕，我真的不知道该怎么办。下了车之后，我发现车道的.另一旁是万丈深渊，我们居然没有掉下去，现在还幸福的生活在一起，劫后余生，我觉得我是幸福的；在我最害怕的时候，有人安慰我，我是幸福的；当我通过这件事明白生命是多么脆弱时，我是幸福的，因为只有这样，我才会好好珍惜自己的生命。

是的，幸福就是这么简单，幸福就在我们身边，一声问候，一个微笑，一个眼神，都向我们传递着幸福的气息。比起那些真正不幸的人，我们可谓是身在福中不知福了，可在我们眼里那些不幸的人呢？他们也会体会幸福，哼着歌的流浪汉，上山砍柴的放牛娃，他们也总能捕捉到幸福的小事，使自己开怀一笑......

只要我们不抱怨生活，珍惜生活。幸福就在我们身边。

读幸福读后感篇3

“小念，你的茶色熊公仔好棒啊！”

“小念，林医生人真好哦！”

“小念，金格格画的小熊好漂亮啊！”

“小念，三色堇很美，对吗？”

“小念，紫色毕业熊一定是个优秀的毕业生！”

“小念，……”

这是一个很感人的故事，小念是个特殊的孩子，在她童年时代，家庭遭遇重大变故，变成一个自闭的女孩。陪伴和慰藉着她的，是一只熊公仔，还有一个有点特别的男同学霍雨欣。在一场车祸之后，幸免于难的小念，丢失了陪伴着她的小熊。但她认识了医院里年轻的林医生。林医生送给她温暖的微笑，还有泰迪熊，并告诉她：“拥抱泰迪就是拥抱幸福！”小念出院以后，生活越发灰暗起来。在学校她受尽欺负，度日如年。她很想念林医生，经常偷偷地去看望他，并且在霍雨欣的`帮助和鼓励下，一直以孩子气的信念期待着林医生曾许诺的小熊和幸福……林医生是个伟大的预言家，又或许，是小念孩子气十足的固执和天真的信念感动了天使，终于有一天，童话般的奇迹发生了……

也许在老师、同学眼里小念是一个患有自闭症的“问题女生”，但我看见的分明是一个天真无邪、善良可爱的孩子，一个不小心跌落人间的、有着洁白羽翼的天使。

这是一个浪漫而温馨的人间童话，也是一个与信念有关的纯爱故事。我一直相信世上有这样的一群人，他们被别人看作奇怪的“另类”，却真的可以看见一些别人所看不见的东西。他们拥有别人所没有的幸福。

人，总是要经历一些美好的，或不美好的事情才能有所成长。小念被老师批评，被同学冷落，被人笑话和欺负……可是她还拥有可爱的茶色熊公仔，遇见了很好的朋友霍雨欣，碰见了善解人意的林医生……在成长的道路上，小念经历了喜怒哀乐，有过委屈，被误解过，也遇到了好心的林家姐妹和厉害的左手，得到很多人的帮助。正因为这些经历，才使小念一步步成长。

泰迪熊毛绒绒的，带给小念温暖，让小念在伤心难过时鼓起勇气；林医生善解人意，给小念希望和鼓励，让小念相信幸福；左手智慧聪明，给于小念帮助和友情，让小念获得友情和快乐……

“给我一个哈熊的理由。”相信爱的力量，相信泰迪熊。

“拥抱泰迪就是拥抱幸福！”每个人都会有越来越多的幸福。

泰迪熊陪伴小念成长，走过那些过往。拥抱幸福的小熊，拥抱幸福的过往。

小念，请记住，记住那些幸福的过往！

读幸福读后感篇4

最近我有幸阅读了《做一个幸福的教师》，作为一名教师，感慨颇多。

幸福是我们所有人都向往、追求的，对于一名教师来说，幸福是什么？我认为在某种意义上说，教师的幸福，就是教师在自己的工作中自由实现自己的职业理想的一种主体生存状态。教师的幸福也就是幸福。教师对自己生存状态的意义的体味就构成教师的幸福感。

教师特有的幸福感，来自于教师职业的特有价值，如果一位教师能够得到教师职业的特有价值感，那么所产生的幸福是无以比较的。这种幸福感不会因为某一时代或某一时期人们对教师职业价值观上的“俗见”而改变，不会因为教师的收入、劳动工作量与其他社会职业的比较而改变。从这个角度上讲，教师这个职业的幸福感只有教师本人才能感受到。我们作为教师的不必要在意别人是怎么评论的，只要我们自己感到幸福即可。这种幸福也与其他的幸福一样，也只有经历过这种生涯的人才能有同感，至于别人，没有这种生涯或虽然有这种生涯而没有实际感悟的人，他即使不理解，又有何妨？毕竟幸福是自己的事，是与自己有相同感受的人的事。

走在上下班的路上，一声声“老师好”，带给我愉悦的心情，一天的工作在快乐中开始，一天的工作在略带疲劳却又幸福路上回家，师生的问候，简短却有甜甜的感觉，我觉得挺幸福的。

正走路的时候，突然一个人给我打招呼，我抬头一看，只是觉得他有些面熟而实在又想不起他究竟是谁的时候，他说是我的学生，哪一届哪一班，再拉上一会他还能说到在哪节课上我讲到了某个问题，而他现在还记忆犹新，并且还对他的人生起到了一定的作用。当这个时候，我们都回味着时光，他的脸上洋溢着满足，我的心里则充溢着幸福。

对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着他的人生是否快乐，更影响着学生。只有教师幸福，学生才会感到幸福。教师首先要在一个普通人的层面上善待自己，过好日子，成就自我，而后才有资格去做一名好教师。教师从事自己的职业活动“不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，同时也是自己生命价值和自身发展的体现。”教师有理由也应当理直气壮的追求自己的人生幸福！教师一生追求的幸福，就是你的人格魅力，你的处事风格，你的知识涵养，你的点点滴滴都被学生铭记在心。

做一个幸福的教师，用阳光的人性来启迪阳光的人性。不管我们个人遭遇如何，一旦我们与孩子相遇，我们就要把内心的阳光传达给他们，从而启发他们阳光一样的心灵世界，给他们奠定阳光人生的基础。我一直记得安南说的一句话“与其诅咒黑暗，不如点燃光明”。我们在抱怨周遭世界的同时，更应该释放自我人性的力量。我们没有办法改变世界，但我们可以举起心灯照亮自己，走出伤感的自我，走向阳光的自我。今天我们的需要的不是诅咒，而是建设。好比田里的禾苗，不是骂杂草长得多么茂盛，而是让苗长起来。点燃我们的心灯，点燃我们人性的力量，我们就能在日常生活的琐碎与平庸中找到幸福。

做一个幸福的教师，懂得是一门慢的艺术，学生是在不断错误中成长的。张爱玲说：在人生的路上，有一条每个人非走不可，那就是年轻时的弯路，不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？在学生犯错时，教师学会宽容的等等。从而拾捡到那份家有儿女般的幸福。

做一个幸福的教师，不是一个带病上课，起早贪黑，不顾家人，一心工作的殉道者。是一个懂得享受生活的平凡者。享受健康，享受业余生活，享受家庭的美满，享受孩子的欢乐，享受父母的唠叨，享受节假日一家人其乐融融。

生活着是美丽的，工作着是幸福的，愿我们凭自己的努力做一个幸福的教师——关注社会前进，关注人性冷暖，关注学生发展。生活在幸福中的人，才是一个真正会享受生活的人。

读幸福读后感篇5

一次偶然的机会，让我在泉州书城里遇见了它。刚开始只是随手翻阅，可谁知我这一拿便爱不释手，只好花钱把它买下来。回家读后，感受很深：要学会像文章中的小念一样坚持不懈，不气馁的精神。

这本书在讲：小念在童年时代，家庭遭遇重大变故，变成一个自闭的女孩。陪伴和慰藉着她的，是一只熊公仔，还有一个有点特别的男同学霍雨欣。在一场车祸之后，幸免于难的小念，丢失了陪伴着她的小熊。但她认识了医院里年轻的林医生。

林医生送给她温暖的微笑，还有泰迪熊，并告诉她：“拥抱泰迪就是拥抱幸福!”小念出院以后，生活越发灰暗起来。在学校她受尽欺负，度日如年。她很想念林医生，经常偷偷地去看望他，并且在霍雨欣的帮助和鼓励下，一直以孩子气的信念期待着林医生曾许诺的小熊和幸福……林医生是个伟大的预言家，又或许，是小念孩子气十足的固执和天真的信念感动了天使，终于有一天，童话般的奇迹发生了…… 这是一个浪漫而温馨的人间童话，也是一个与信念有关的纯爱故事。

憨厚笨拙、温和驯良、毛绒绒、圆润又贴心的小熊不但钻进可爱的故事里，而且不失为阅读的佐餐佳品。仔细阅读本书，你会发现，你的嘴角在不经意间上扬。

说到这里，我就想起了一件发生在这周末的事情：我在和朋友玩的时候受到了别人的挑拨离间，还冤枉我，让我背了别人的黑锅，我非常委屈，就哭了起来，不知道坚强，结果让她们以为我是做错了事情不敢承认，哭了。现在想起来，比起小念的遭遇，我算好多了，而且我还那么脆弱。

当我看完这本书的时候，我有一种深深的印象刻在了我心里，那也是我的感受：不论遇到什么问题，都要用微笑去面对，坚强，坚持，抱着美好的心态去过每一天！

读幸福读后感篇6

这一周我拜读了陶继新老师的《做一个幸福的教师》，感触颇深。不同的人对幸福总有不同的理解。有人说教师是青灯黄卷，离幸福很遥远。我认为幸福是是一种心态，只要心态放平了，每天都会感到很幸福。不是牺牲，而是享受；不是谋生的手段，而是生活的本身。陶老师告诉我们做一个幸福的教师就要做到：身上有情、手中有书、眼中有事、生活有色。读完这本书，我认为要想做一个幸福的老师应做到以下三方面。

首先，以平常心对待名利得失，踏实奉献。生活中不要什么都斤斤计较，每个人都是自己心灵的国王，把持心灵的一方净土，“看庭前花开花落，见天上云卷云舒”，“行到水穷处，坐看云起时”，自得其乐。现实生活中总会有很多无奈，我们没有办法改变世界，但我们可以改变自己，走出伤感的自我，走向阳光的自己。以平常心对待名利得失，得，不足喜；失，不必忧。淡看人生起落，一心奉献。

其次，以高度的责任心对待平凡的工作。对学生负责意味着对全体学生负责，公正平等，正直无私，不偏袒，不偏心。对学生负责意味着对学生全面负责，不仅要关注学生的学习，也要关心学生的生活、健康、品德和习惯。对学生负责意味着对学生终身负责，教学生几年，要对其几十年发展负责。对学生负责，实际上也就是对我们自己负责！

第三，善待自己，顺其自然。作为人民教师就应该放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。保持心理平衡是维护身心健康的基石，有医学专家称心理平衡的保健作用超过了其他一切保健作用的总和。只要注意并做到心理平衡，就掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。高调做事，低调做人，不求功名利禄，只愿无愧于心。

做一个幸福的教师，用阳光的人性来启迪阳光的人性。不管我们个人遭遇如何，一旦我们与孩子相遇，我们就要把内心的阳光传递给他们，从而启发他们阳光一样的心灵世界，给他们奠定阳光人生的`基础。做一个幸福的教师，用温润的心灵交融稚嫩的心灵。做一名幸福的老师，用我们的执着和爱，成就孩子们幸福的一生。生活着是美丽的，工作着是幸福的，愿我们凭自己的努力做一个幸福的教师。

读幸福读后感篇7

幸福，这两个字引出了我无数的联想。幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么？毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。幸福人人都需要，但是也要恰到好处。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福却过了头。

这本《恰到好处的幸福》，则是毕淑敏告诉我们的一个真理。他曾说过：“幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”而我觉得幸福要恰到好处才是真的幸福。书中也有写过：“酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。”

恰到好处的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。这里面，不就已经有幸福了吗！

我们要学会真诚地面对自己，不然如何去接受那幸福。

有人问过，幸福有几种颜色？毕淑敏说有无数种，数不清。也有人说仅仅只有七种。但我相比起来更喜前一种说法。不同的人在面对幸福的同时，觉得幸福的颜色也不一定会相同。世界上有那么多人，不可能感觉到幸福仅仅只有七种颜色。

有些人根本就误解了“恰到好处”这四个字的含义。因为某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到了豪车，就设想能开豪车，知道寿星活到90岁，就发誓自已一定要活到100岁……这根本就是不合理的期望。目光太高，就违背了“恰到好处”这一原则。

我们并不需要有太高的目标，我们只需做到自己力所能及的`事。把它做成功了。这不就是我们想要的幸福么？只不过需要我们适度。

幸福，在我眼中，只是平平淡淡地过好自己想要的却也并不过分的生活。只需要自己不要太贪得无厌。

走过恰到好处这一条不寻常的长廊，你就已经走到幸福的门前。你就可以拍打幸福的门环，就可以得到你自己梦寐以求的幸福。

读了毕淑敏的这本《恰到好处的幸福》，使我对幸福的看法也有所改变，不像以前那样苛求。

幸福，要恰到好处，才能称得上是幸福。要懂得珍惜幸福，别让它从我们的身边偷偷地溜走。

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