一开始，教官带领我们复习之前学过的内容。由于昨天自己注意力不集中，没有掌握好跑步走立定时的动作要领，因此，当快要复习到这个动作时，我心里既紧张又害怕，唯恐自己做错了，与周围同学的动作格格不入，不协调，并且还会被教官批评。想着想着，终于，这个时刻到了。当教官下命令说，接下来我们复习跑步走的时候，我感到自己仿佛面临着“世界末日”，腿不住地打颤，手心里全都是汗。当“跑步走”这三个字从教官嘴里说出后，由于自己一直在想“该怎么办”，所以反应慢了半拍，手没有及时贴紧腰际，导致差点儿跟不上步伐。在跑的过程中，我心里一边直呼“好险”，一边拼命想接下来的立定动作该如何做。

“立定！”教官的口令一出，同学们马上反应过来，接着将这个动作完成得干净利落。而我因为没有将这个动作掌握熟练，一个踉跄，差点摔倒。好在自己马上稳住身体，立定站好，这才没有扑到前面同学身上。此时，我都能够清楚听到自己的心跳声。当教官下令“向右看齐”的时候，我发现裤缝有些潮湿，原来是手心里的汗水太多了，浸湿了裤缝。

几遍练习过后，教官发现还需要重新演示一番。于是，教官又把这个动作再次演示讲解了一番。这时的我，像抓到了救命稻草一般，仔细观察，用心去记教官的步伐，并在脑海里一遍遍地复习。当教官让我们再做一遍这个动作时，我便按照自己的记忆去做，终于比原来做得熟练了。

一遍一遍地练习，一遍一遍地重复相同的动作……经过不知道几次的立定练习后，自己虽然练得腿也疼，脚也麻，但是这些都被学会立定这个动作的喜悦所替代。在最后一遍的练习时，我终于能将这个动作做得干净利落，不再生疏。

接下来我们学习的是正步走。这次我吸取了上次的教训，努力让自己注意力集中，不受别人的影响，没有再次走神，把教官所讲的动作要领记得一清二楚。进行操练时，我的动作达到了教官的要求。休息的时候，我也反复在脑海中重复着教官的标准动作，不让自己有一丝的松懈。再次进行操练的时候，我的动作已经很熟练了。

这两个动作的练习，让我想了很多：只要多观察，用心去记动作，同时多加练习，那么就能把动作做得达到教官的要求。

上甘岭心得体会200字篇2

今年寒假我有幸阅读了中国四大名著之一的《西游记》，我一开始阅读的时候，还有点坐不住，但坚持读了几天之后，发现此书特别有意思。明代小说家吴承恩文笔风趣幽默、把人物形象展现得活灵活现，越读越想读。故事主要讲述了东土大唐的唐僧和他的三个徒弟一起经历了九九八十一难，徒弟三人一直保护着唐僧，一路上降妖伏魔，化险为夷，最终到达天竺国取得真经、修成正果的故事。

书中我最喜欢的人物就是住在花果山水帘洞里的齐天大圣一一孙悟空。他曾经大闹天宫，被神通广大的如来佛祖压在五行山下，唐僧看到后，帮他把符咒取下来，让他重获自由。后来他跟唐僧去西天取经，一路上为师父铲除妖魔鬼怪，保住师父平安，但孙悟空的师父唐僧却经常错怪自己的徒弟悟空，说他伤天害理，甚至还把他赶走。孙悟空走了以后，唐僧又遇难了，猪八戒和沙和尚没办法救出唐僧，于是猪八戒驾着腾云去花果山水帘洞里找孙悟空帮忙，孙悟空并没有因为唐僧说了自己几句而不去相救，最终孙悟空救出唐僧，接着保护他们一起去西天取经。如此善良宽容、大方又不计较的悟空，不正是我们少先队员应该具有的品质吗?

孙悟空不但宽容大方，而且勇敢机智。在九九八十一难中，他多次以智取的方式战胜妖魔鬼怪。印象最深的是悟空三借芭蕉扇。唐僧师徒经过终年烈火熊熊的火焰山，需要向铁扇公主借芭蕉扇熄灭烈火才可以通过。孙悟空第一次，抱着诚意去借扇子，未成;第二次变成小虫却拿到的是一把假扇子。这个时候的孙悟空依然没有放弃，他第三次聪明地变成了牛魔王的样子，从铁扇公主那儿拿到了真扇子熄灭了火焰山的烈火。如此机智勇敢、不轻易放弃的孙悟空，不也正是我们少先队员应该具有的品质吗?

我们作为新时代的少先队员，需要的正是孙悟空这样的精神和品质。

上甘岭心得体会200字篇3

大人们都说小孩好，可我不这么认为。我们小孩每天都被小山般的作业压得喘都喘不过气来。因此，我想当一天家，没想到妈妈爽快的答应了。

第二天，我早早的就起来了，为这一天的“工作”做好了充分的准备。坏了，该打早饭去啦，我急匆匆地穿好鞋子，便出去了。在路上，我怕丢面子，一直埋着头，生怕被人瞧见。终于到了，我打了好把钱递给了哪位阿姨。打饭这一关总算通过了，我心里这样想着。

到了上午，我突然闻到了一股怪味。哎，原来是爸爸的臭袜子。我打算洗洗袜子。对，说干就干。我一只手捏着鼻子，一只手拿着那双臭烘烘的袜子，奔向卫生间。来到那儿，我把袜子扔到了盆里端起盆来开始接水。只听“哗”地一声，水全都洒地上了。我自认倒霉，拿起拖把慢慢地打扫了起来。过了好一会儿，才把地板擦好了。然后又投入到洗袜子的过程中，功夫不负有心人，经过半个我终于把袜子洗完了。

到了下午，我觉得肚子有点饿，边学这电视上的样子做起了小点心。吃着自己亲手制作的食品，心里别提有多美了!

今天真是个快乐的一天!从这次活动中，我认识到勤劳的可贵，并且了解到了父母往日的辛苦。今后，我一定要多帮助父母分单一些家务活!

看着爸爸妈妈平时干脆利落地干家务活，我的手也直痒痒，想尝尝当家的滋味。于是,我趁着今天爸爸妈妈都出去的时候,决定当一次家.

这天，我一大早起来，吃完早餐,拿着昨天爸爸给我的10元,就去市场买菜了.到了市场,就能听见一阵阵叫卖声、讨价声汇成了一曲曲新时代的交响曲。首先,我来到蔬果区,全都是绿油油的一片.我看着这么多的菜,不禁长叹一声.究竟买什么菜好呢?突然,我想起爸爸最喜欢吃菜心.我便去压价,把原价2.2元压成2元.第一次交易就如此成功!

接着,我走到肉类区的时候,看到一个猪肉档,就走了过去.一问价钱,17元一斤.我问他能不能便宜一点,他却说:”小朋友,我已经亏给你啦.”我记得妈妈说过,现在的猪肉的价钱上涨了,只是15元一斤,还没至于17元那么贵.于是,我就想到了这档主是骗钱的,我就走了.谁知那档主破口大骂:”你这臭小鬼,不买还来捣乱.”

我离开了肉类区.又来到了海产区.我看见那一条条的草鱼很新鲜,就买了6元鱼腩. 我用了不到十元就买到了营养丰富的菜。我真是太高兴了!

回到了家,我先洗好米煮饭;然后洗好菜;接着把鱼腩洗干净,再放上姜,葱,油,酱油,等饭快熟的时候就把鱼放到饭上面蒸;一会儿饭熟时就从冰箱里拿出两只鸡蛋和菜心滚汤.

我心想：我忙活了半天就已经疲惫不堪了，爸爸妈妈每天都在勤勤恳恳地为这个家服务。他们为了这个家呕心沥血，却从未得到过什么，而我们干的家务活非常非常少，却生活得很好。我们的幸福生活是爸爸妈妈用辛劳和汗水换来的。我们真幸福啊!

“叮咚,叮咚”妈妈回来了.她看见一桌的菜,高兴对我说:你长大了!”于是,我们情不自禁地笑了.

通过这次当家，我深深体会到当家是很累的。当家要每天考虑吃、穿、用，要每天想到水、电、气，要计划用钱，要合理安排家庭生活。我真不想当家，但是我必须学会当家。

上甘岭心得体会200字篇4

时间像箭一样飞逝，时间像梭一样飞逝。

这是对每个随时间叹息的人通常的开场白。我也是。为期七天的军训在比赛的欢呼声和兴奋中落下了帷幕。仰望天空，回忆军训的点点滴滴，有泪水，有努力，甚至我也放弃了，但幸运的是，最后，我坚持下来，没有被困难打败。稍息，立正一个接一个打在地板上的军令，随着我们一步一步的姿势，显得庄严，只有严肃，没有玩耍的余地。在烈日下，我坚持，每个人都坚持，老师也坚持，甚至只是看着我们的班主任，她也坚持。我们是四面八方的陌生人，但我们之间没有隔阂。也许建立友谊很容易。

经过七天的军训，我学会了独立。我过去常常伸手在家吃饭，这种情况早已不复存在。但是新的独立生活已经到来。我学会了照顾好自己，不要让父母担心。我已经尝遍了七天的酸甜苦辣。第一天，我觉得很酸。我父母离开了我。我受成长的洗礼。我父母离开了我。我会是谁?第一次，我总是充满忧郁。接下来的几天，在烈日下，真的很苦。第六天，是比赛的前夕。我们太勤奋了，以至于忘了休息。

左等右等，直到比赛，虽然我们没有得到一个好的地方，但我们尽了最大努力，至少，我们尝到了甜头。这次军训，我认识到许多，许多，甚至学到了生活的真谛。看着天空空，画一个完美的弧度，初中，我来了。

上甘岭心得体会200字篇5

秋初的阳光分外猛烈，整齐的绿色方阵在骄阳下昂首直面炙热的光束，豆大汗珠从额前划落，流入眼中泛出一阵酸涩，但是我们甚至不敢抬手去擦，教练的指责使在家中一向是娇娇女的我饱受委屈。军训的第一天，不同的环境与陌生的规则就给了我们一个下马威。

但正如盛夏中也会有细雨温润，绿色的军训生活中亦有三分亮色，同学间的关怀，教官不经意间的温柔同样在我们心中浇灌出情谊的萌芽。

在这里我们痛并快乐着，犹豫而期待着，盼望着今日种下的种子，能在7天的风雨阳光中长成参天大树。

上甘岭心得体会200字篇6

为时三天的六年级军事夏令营末于在昨天停止了。我怀着高兴取喜悦的心境归到野o对这次的夏令营运动觉得十分满足。我立即拿出日记标，写上了以下几句话：军人，总让人联想到许多对于尊严、生死、祖邦这些悲壮美妙富有情感的字眼，但作替一名军人，却去返只象征着贡献和磨难o他们是最值得我敬仰的人。我不禁想讫爱戴的教官跟那“有时欢乐，有时忧”的军训生活。

而在这一次的军事夏令营里，我失去了良多：自豪的性格、懒惰的性情……学到了认实背责的立场，敢于向难题挑衅的勇气与信念。我信任o在昔后三年的初中生活中，我会以这样的态度与信心去点对更多的艰苦。

下战书下了一场大雨，但练习照常入言，很多同窗皆非常不谦，尔也是其中之一。要晓得，我长这么大仍是第一次被己逼迫淋雨，要是在平时o一下雨，无论我在哪里，不论父母的农作多繁忙，他们总会以最钝的快度把雨具迎到我手面，哎o要是让妈妈望到当初的我在雨中如斯狼狈的样子，不疼爱逝世才怪。

丝成绩感。

最辛苦的要数第二天。第一天晚上睡不好，大家都不习惯睡木板床，还没有寒气。我翻来覆去，一直到清晨3点多才睡着，可是没睡多久，就被室敌给吵醒了。我困难地睁开的单眼，一开端居然忘却了本人在军训，还不解地答：“昨天是礼拜几啊，这么早就把人家吵醒!”室友们都被我的样子逗笑了。我看看腕表，天啊，只有5点!身材向后一打，便想再睡从前。躺下来关上眼睛想了想，才猛然想起大家不是在家。不是说5点20分聚集吗?惨了，我只有十多分钟梳洗。想到这儿，我才触电似的卧起来，冲向厕所洗脸。

美不轻易弄好了一切，我还没来得及跟室朋说上几句话，即以平生最速的跑步速度冲到操场，果为令所有学生最畏惧听到的哨声音起了，要是迟到了，确定得捱一顿沉罚。到了操场，我不禁停住了，操场上的人，一个比一个狼狈，瞧，一个同学急匆忙忙地把脏治的头领抚平;一个男生一拐一拐地走过去，他的鞋子还不系好带;一个父生的手上还拿着牙膏，看样子连刷牙洗脸也瞅不上了。好不容易捱到了吃午饭时光，大家便轻松地进餐。谁知饭还没吃到一半，教官那浑朴的声音就传来：“添紧时间o只有半个小时吃饭……”“什么?!”我们异心同声地叫了出来，底本认为吃饭的时候能够轻松一点，没想到只有这么一点点时间。“哎……”大家又不谋而合地叹起气来。教官坐刻皱起了眉：“不准窃窃私语，不准剩菜剩饭，不准哈腰吃饭，不准东张东看，不准……”作军人太不自在了，连吃饭也不能随便。但军人究竟是军人，他们的优良风格就是在这严格要求中磨练出来的。回到宿舍，大家便急不可待地弛启嘴，把憋了一天的话全都倒了出来。“昨天晚上我只睡了一个多小时。”“你比我赖，我几乎没睡。”“知讲吗，方才吃饭时……”

到最后的一个早上，也就是汇操表演确当天，我们齐班共教都使没了清身结数，我感到这是多天训练中的最佳的一次。成果，我们取得了所有学民的恶评。那地o咱们别提有多愉快了，始终庆贺到教官去赶我们o才肯乖乖天上操场等车,500字。固然教官鸣我们下往时脸上一副严正的表情，然而我们还是瞅到他分开的时候o嘴角吐露出一丝淡咸的微啼。

我之所以会认为军训的生活“有时欢喜，有时愁”，那是有起因的。之所以会“愁”，是由于训练很辛甜o而且又惧怕被教官会奖我们o还要担忧夜里会来个突袭，确实挺乏人的，喜的是晚上的活动多姿多彩，又是唱歌，又是看片子，出色的篮球赛更是让人高兴。

上甘岭心得体会200字篇7

踏着晨曦去劳动，不管睡眼惺忪，不管挥汗如雨;忍着酸痛去劳动，不管灰尘弥漫,不管气喘吁吁。从楼梯扫到走廊，从墙壁擦到玻璃，一周的劳动课，来也匆匆，去也匆匆。苦中有乐，酸中有甜，留下不尽思索。

劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下，一栋教学楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。

劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。以前的我，是一个饭来张口，衣来伸手的“小太阳”。在家懒懒散散，四体不勤，五谷不分。初上劳动课，感到新鲜。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，迟迟不愿起床，结果误了时间，造成恶性循环。经过几天的磨练，我已有所改变了，变得不怕脏，不怕累，俨然一个劳动者了。

劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。这次劳动课，我和三个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。

劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。劳动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。

劳动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。

劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。

一周的劳动如白驹过隙，但它使我的思想发生了质的飞跃，它促使我早日摒弃那些“小太阳”的思想，从而树立起正确的世界观、人生观、价值观，我将会在漫漫人生路上勇挑重担，锐意进取，不畏艰险，奋发有为!

上甘岭心得体会200字篇8

著名文学家高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”，读一本好书，便是开启一次生命的旅行，会结识无数智者，学会做人的道理，接受道德的洗礼，感受灵魂的净化。这个暑假，我们陪伴朱君楠读了大量的课外书籍，获益匪浅。

朱君楠在她的读后感里面写到：“读了刘墉的《说话的魅力》和《做个快乐读书人》，发现以前做的不够好，要按照从书中学的新的方式进行改正;读了《爱是不自私》，让我明白爱是需要分享的，你和别人分享了你的爱，你就会变得幸福;读了《大森林里的小木屋》，让我明白快乐与分享是人们必不可缺的两种品质……”。读着孩子的读后感，品味着孩子的心灵收获，不禁沉醉于孩子心灵不断成长的感觉中。

平日，我们也会引导朱君楠充分利用好清早起床后、午饭后和睡觉前的空闲时间，少看电视、少玩游戏，努力做到每天通读一本书的目标。遇到好的优美词句和名人名言，都会鼓励她摘抄在笔记本上，反复诵读，感触深的就做一篇读书笔记。假期里，陪着孩子一起观看“中国汉字听写大赛”、“成语英雄”等节目，也会在家庭内部举办一场小型比赛，来不断提升孩子对汉字、对阅读的兴趣。

高尔基还曾说过：“爱书吧，它是你知识的源泉”。让我们携起手来，陪着孩子在千奇百怪、精彩纷呈的故事里，去星光灿烂的苍穹遨游，到博大精深的知识海洋远航，懂得更多做人的道理，掌握更多的科学知识，明德知礼，提升自我。

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