最后，我如愿以偿地盼来了这一天，带着喜悦而又激动的情绪，迈进了市肿瘤医院。没有一丝杂念，只在一股完美的憧憬。然而，在踏进科室工作的第一天，我就开始束手无策了。应对陌生的环境，特殊的病人，我急了，甚至乎有点儿乱。这时，我的带教老师只是轻轻地说了一句，“咱不急，慢慢来。”也许，对于旁人来说，这只是很简单的一句话，可对于我，却如一股酷夏里的凉风。于是，我在心里暗暗地为自我打气：“加油！你行的！”

在老师们的悉心带教下，不知不觉中，我已实习了将近了一个月，由一开始对给肿瘤病人静脉注射害怕失败的心理，到学会敢于主动尝试任何操作。虽然不能独挡一面，却也着实地比我刚来那阵子进步了不许多。因为我明白，做事只怕不干，是永远迈不能不出更进一步的。从工作中挖掘自我的不足之处是一大收获，而在业余时间摄取更多的相关知识，取长补短，更加能完善自我。看到自我一点一滴地进步，我在暗自窃喜。

还记得那一天下午，39床病人的病情又再一次加重了，应对吐得满地的鲜血，她脸上那片苍白以及泣不成声的家属，我的脑子一片空白。只是下意识地，轻轻地拍了拍患者母亲的肩膀，继而无语。我想这时说再多的话对病人没有任何地帮忙，也许，这个小小的动作却能抚慰一颗受伤的心。而这，也是我试图表达关心的唯一方法。

以前有人说过，“拉开人生帷幕的人是护士，落下人生帷幕的人也是护士！”是啊！在人一生中，任何阶级都离不开护士的细心呵护和体贴照顾，无论是新生命的诞生，还是生命垂危的癌症患者。而如何让癌症患者在临终前能够安心，毫无牵挂的离去，以及家属坦然应对这一事实，是一项高超的技巧。护理工作本是一门艺术，它不仅仅仅要求我们有较充足的知识，丰富的经验，娴熟的操作技能，良好的人际沟通潜力，更要求我们的“五心”。即“爱心、细心、耐心、同情心、职责心。”

我明白，以我此刻的潜力，经验以及社会阅力，离一名合格的护士还的一段距离。但我不气馁，我有信心。我会加倍地努力去充实自我，完善自我。以自我真诚的微笑与关怀去对待每一位病人，真正做到“急患者所急，想患者所想。“誓做一名新时代的南丁格尔。”

酒后的心得体会篇2

“逝者如斯夫，不舍昼夜”，迎着初升的太阳，我们来到了空旷的操场上开启了一天的军训生活。

在操场上十八个连队整齐有序站立在那里，同学们个个精神饱满，斗志昂扬。只听一声令下‘调整军姿、立正’我们便抬头挺胸面对着清晨的阳光站起了军姿。与此同时田教官告诉我们：“军姿是一切的基本，站好了军姿就相当于打好了地基，只有打好了地基才能建起高楼大厦”。不知不觉过去了多少时间双腿开始酸软，膝盖也在不停地打颤，感觉双脚也已经不是自己的了。我开始想放弃了，真的太累了。就在这时总教官好似能听到我心中的声音一般：“同学们在坚持一下，最后五分钟了”。我的心忽然变得兴奋“不就是五分钟吗，我一定可以坚持下来的”，在不断的自我激励下我成功了。通过这件事让我学会了坚持与挑战自我。

在一声“原地起步踏步走”声后便听到了同学们狼嚎鬼叫的哀怨声，我知道这正是他们站军姿丝毫没有松懈的表现。在片刻的休息后教官对我们进行了严格的训练稍息、跨立、转体，时不时的还会有因不注意听错口令或做错动作而被“加餐”的同学。

骄阳似火仿佛把我们放在了烤箱里面，太阳亮的也让我们睁不开眼睛，一系列的训练让我们感受到了浑身肌肉的“酸”；老师无微不至的“甜”；风吹日晒的“苦”；违反纪律的“辣”；同时也收获了很多很多。教官在休息时和我们讲了他在部队时曾参加过越南缉毒的故事让我觉得既惊险又刺激，忽然间就想到网上很火的一句话“世上本无岁月静好，只不过是有人在替你负重前行”，心中升起对军人崇高的敬仰。

时光飞逝弹指一挥间七天过去了，随着“龙飞舞，凤飞翔，60，60就是强！”嘹亮的口号，我们步入了会操赛场。整个赛场响起了一阵一阵的`掌声，整齐的排面，干脆的转身，精炼的动作，一致的步伐，最终苦尽甘来，我们班取得了第一名的好成绩。军训生活完美落下了帷幕而我们完美收官，成功迈出了高中生活的第一步。

通过军训，我深刻体会到只要我们足够努力，在三年后我们也一定可以完美收官。

酒后的心得体会篇3

“多想和从前一样，牵着你温暖手掌，可是你不在我身边，托清风捎去安康”在早操时，教官给我们听了这首歌，虽然之前听过，但是在那一瞬间，突然有了很多感悟。想到远方的爸妈，我陷入沉思，我有点想家了。教官跟我们说，让我们给家里打个电话，给远方的父母报个平安，是啊，或许我们的父母需要的真的不多，也许只是我们的一句问候，也许只要你能和他们聊聊，这就足够了。

我是第一次离家这么远，还是有些不适应，但是就想教官说的，我们应该向前看，不能活在记忆里，回忆固然美好，但是现在现在一切都是崭新的，我们更应该用崭新的态度去看待生活。人的一生，就像一趟旅行的列车，从起点开始开往终点，沿路有很多人，有人来有人走，窗外的景物也快速变化的，但重要的不是窗外的风景，而是看风景的心情，我们既然来到了这里，就应该尽快适应这里的生活，每隔一段时间就习惯性崩溃有习惯性自愈，好像在强行为自己的生活制造悬念和波澜，人就像这样，累了疼了，忍一忍就这样过去了。

今天已经是军训第五天了，感慨这时间流失的同时，也想了想过往的日子也是这样，如白驹过隙，让人驻足留念，如惊鸿一瞥，使我流连忘返，大拇指依旧的痛但一旦开始训练了，我们的注意力全身心在军训，也许吧，想很多的伤痛一样，都是后知后觉。通过严格的军训，我们在一起迎接各种挑战，在这个过程中，我们逐渐变得成熟，能够有信心去处理常人以为难以解决的问题，军训当中，我们每一个人都在不断地突破自己的极限，用军训来磨练中自己。让自己变得更加有耐力，只有这样才能在一次次挑战中坚持下去，只有不断坚持于痛苦中，我们才可以让自己蜕变。

酒后的心得体会篇4

经过培训，尽管有了一点点的进步，但在一些方面还存在着不足，只要有一颗上进的心，我相信我会做的很好，为公司的发展做出更大的贡献。关于如何多卖珠宝,如何对待客人,如何更好的提高自己的业务水平.，这些都还需要在以后的过程中慢慢实践，最后祝愿本公司越走越好！

总体感觉还有很大的改善空间，但目标就只有一个，让我能表现的更好，再一次的谢谢周老师哈。

通过两天在总部的学习，系统的学习了中国珠宝的发展和比较全面的珠宝知识，受益很大，以后要一边工作一边学习，把有用的知识结合销售技巧，才可以把工作做的更好！

第一节首先讲了中国首饰界各大品牌的发展和运营，（如：周大福，周生生，谢瑞麟，金至尊，潮宏基，瑞恩，戴梦得，明牌，百爵，老凤祥等）优点和弊端等。通过对竞争品牌的了解及对比，正确认识到行业地位和品牌定位以及产品优势。

专业知识方面：

黄金：英文gold,元素符号【au】，计量单位：国际单位1金衡（大陆译盎司，香港译安士）=31.1035克。硬度2.5，比重19.33，熔点1065摄氏度。黄金首饰国家标准命名方法，黄金首饰若称【千足金】要求其含金量不低于999。24k=99.99%22k=91.6% 18k=75.0%

14k=58.33% 。黄金的鉴别方法：1看字印2看颜色（剪开看断口，注意不要一下剪断，要剪一半掰断）3掂重量4听声音，沉闷为真5感受硬度6酸蚀法（需剪开断口）7仪器8火烧（金子融化后金跟杂质会自动分层）9试金石（黑色的燧石）

铂金：铂金是金属之王，是一种天然生成的白色贵金属，比黄金稀有30倍。硬度4至4.5，比重21.45，熔点1755摄氏度。因其高延展度及高熔点的特性，铂金大量运用于军事工业和汽车工业，并作为军事储备。国家规定只有铂金含量在85%及以上的才能被称为铂金首饰，并必须带有pt标志。铂金的`俗称为白金， pt ≠ k白金。铂金首饰通常带有pt850、pt900、pt950、pt990或pt999(千足铂)的纯度标志。因此铂金首饰不存在所谓18k或750（即75%）纯度。用铂金镶钻石，可以保持钻石的纯白色，铂金的天然白色光泽，能更好地衬托出钻石的璀璨和华美。而且，铂金比一般黄金更加坚韧。用铂金制作项链等首饰，即使加工得再精细入微，也依旧坚韧可靠。

k金：“au”是国际上用来表示黄金元素的符号。k金(或开金)是黄金与其他金属熔合而成的贵金属合金。k金饰品的特点是用金量少、成本低，又可配制成各种颜色，且不易变形和磨损。k金按含金量多少又分22k金、18k金、9k金等。我国市场上最多见的“18k 金”，其含金量为18×4.1666＝75%，饰品上应打上的印记为“18k”或“au750”。

钻石：最早发现于公元前800年的印度，目前全世界有20多个国家出产钻石，其中南非是出产高品质钻石最多的国家，澳大利亚是目前产量最大的国家。简单地讲，钻石是在地球深部高压、高温条件下形成的一种由碳元素组成的单质晶体。钻石莫氏硬度10，密度3.53，折射率2.417，色散0.044，特性：高热导性，抗腐蚀性，亲油性。钻石的评价与选购，4c和钻石的价格计算公式，佩戴及保养方法，鉴定机构gia美国宝石学院，hrd比利时钻石高阶层议会联盟,igi比利时国际宝石学院等认证。

翡翠：翡翠，也称翡翠玉、缅甸玉，是玉的一种，颜色呈翠绿色（称之翠）或红色（称之翡）。主要出产地：缅甸密支那山，雾露河流域。翡翠是在地质作用过程中形成的主要由硬玉、绿辉石，组成的达到玉级的多晶集合体，翡翠属辉石类，单斜晶系、完全解理。通常具玻璃光泽，颜色为纯正、明亮、浓郁、均匀的翠绿色。翡翠的产出地：1原生矿（山料，新坑种）2次生矿（水料，籽料，老坑种）3次生矿（半山半水料，山流水）。评价翡翠饰品优劣从质地、颜色、透明度、工艺、重量等。标准1结构越细腻越好2看翡翠的种和地，（翡翠的地指翡翠内矿物颗粒的相互关系，主要指其结构和构造。翡翠的种是比较泛义的说法，它是翡翠质地、透明度、颜色的综合评价）3透明度，俗称“水”，是指翡翠在强光手电筒照射下的通透度，3毫米为一分水。颜色方面绿色者称为翠，黄、红者为翡，具有紫色者称为春，福禄寿喜是红（黄）色、绿色、紫色、白色共存，春带彩是紫色和绿色的共存。

还有讲到红宝石和蓝宝石。经济评价的首要因素就是颜色，其次是重量、透明度和净度。红宝石的价值就颜色而论，以鸽血红色最佳，依次是玫瑰红色和粉红色，蓝宝石最好的是最好的矢车菊蓝。

工艺：3d千足硬金利用电沉积成型的加工工艺，可以做出超硬高纯度足金空心饰品。钻石的镶嵌方法：爪镶、迫镶（夹镶，槽镶）、包镶

喷砂是在高压气体的作用下用石英砂在饰品表面形成哑光效果的一种工艺。

拉丝是用金刚砂在饰品表面利用高速旋转的硬钢丝刷在饰品表面做定向运动，从而形成细微的金属条纹的一种工艺。

黄金电铸摆件是用蜡模做出的，首饰一般用倒模工艺做。

销售员必备素质和班上的仪容（化妆）仪表，仪态，班前准备7件必备品，销售技巧和销售语言，销售中尤其注意防盗，货品安全，货品维护，货品展示等问题。

个人认为本次培训比较系统全面，但因为时间问题不够深入，应在销售技巧方面多做讲解，翡翠钻石最好能配合大量图片讲解好让我们对翡翠的种水有直观印象。

酒后的心得体会篇5

根据“停学不停课”的精神要求，远景学院全体师生自开学以来一直积极应对网络课程授课的开展。为保证教学效果，《环境与生态》课程采用“录播+直播”的方式进行授课的基本策略：即在“学习通”搭建了在线课堂，教师录播课程上传到“学习通”，以学生自学和教师辅导、答疑为主；在出现网络卡顿等情况下采用qq屏幕共享的方式进行直播，从而万无一失保证学生的听课效果。经过了两次课程的授课，线上授课变得相对得心应手了许多，具体一整堂的完成过程如下：

一、在正式上课前，教师会提前在“学习通”和qq群通知大家上课时间以及签到时间。考虑到上课会出现网络拥堵的情况，教师会提前十分钟发起课堂签到并在“学习通”和qq群中再次提醒大家。

二、学生签到完成之后，即可进入当日课程的学习。在学习过程当中，教师全程陪伴学生的学习，根据录播视频、ppt和知识点网络链接等任务点完成所需要的时间，利用学习通的“讨论”、“抢答”、“问卷”与“投票”功能卡点发起各类项目，充分实现师生的互动。在班级群聊过程中，由学生通过敲击“1”、“2”的方式予以回应教师，以达到学生全员化参与课堂。在每堂课程知识任务点完成后教师会发起章节测验，以检验学生的学习效果。

三、在当天课程结束前的十五分钟，教师会在qq群进行屏幕共享给学生答疑，学生也可以和老师互动交流自己的想法和观点，接着完成下课的签到。

在结束了两周的课程之后，很惊喜地是学生非常配合教师的每项教学步骤，课中发起的讨论学生积极回答，章节测验全员完成，答疑过程中也非常认真地听讲。当然，在所有人秉持着战“疫”的必胜决心之时，《环境与生态》这门课程也拥有了它特殊的意义：学生懂得了如何从环境与生态的角度看待澳洲大火、冠状肺炎以及这个冬天不那么冷的气候变暖等各种环境事件，每个人都拥有了从未有过的环境警觉即保护生态环境的重要性，让学生在家里线上提高生态文明意识，静待春暖花开。

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