在我看来，《名人传》是一部独具魅力的人物传记。我们在传记中跟大师接触，分担他们的痛苦，失败，也分享他们的诚挚，成功。在作者看来，真正的伟大是痛苦和孤独，是自我同无形物的抗争。而作者正是紧紧地抓住这些伟大的英雄他们痛苦的心灵，把战胜苦难作为衡量英雄的标尺，着力刻画了他们为了追求真善美而长期忍受苦难的心路历程，以感人肺腑的笔墨，写出了他们与命运抗争的崇高勇气和担荷全人类苦难的伟大情怀。

?名人传》前的序为我们展示了作者的英雄理念：善良，高尚与担当患难，不是丰功伟绩，不是技压群雄，不是独占鳌头，而是“神圣的苦痛的油膏”，是“一种长期的受难”，是“不愧为人的人”。

是啊，只有具有不畏艰难困苦，为了人类的幸福，坚持与命运抗争的伟大心灵的人才能称作英雄，不论他们最终是成功还是失败，他们都是当之无愧的英雄。

正如罗曼·罗兰在《贝多芬传》的结尾所写：一个不幸的人，贫穷，残废，孤独，由痛苦造成的人，世界不给他欢乐，他却创造了欢乐来给予世界；他用他的苦难来铸成欢乐，好似他用那句豪语来说明的——那是可以总结他的一生的，可以成为一切英勇心灵的箴言：用痛苦换来欢乐。

确实，“用痛苦换来欢乐”，便是我心目中的英雄本色。

读书的,演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好。

著名作家高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”说明读书对于我们异常重要。那么，如何真正学会读书呢？我确信这需要乐读与智读。

乐趣是一切事物成功的源头。乐趣开启了读书的脚步，是智读的基础。而智读则是乐读的第二步，是乐读的升华与沉淀。

所以我们第一要做到乐读。乐是通往成功的最简捷的途径。毛主席一直很忙，可他总是挤出时间读书。他外出开会或视察工作，常常带一箱子书，途中列车震荡颠簸，他全然不顾，总是一手拿着放大镜，一手按着书页，阅读不辍。日常生活中，如果我们对某件事异常感兴趣，往往会更加投入，做事效率也会更高。相反我们对某件事不感兴趣，主动性和积极性就会大打折扣，做事往往事倍功半，与期望背道而驰。所以培养读书乐趣至关重要。

那么读书乐趣如何培养呢？一方面我们要真正发自内心地热爱读书，另一方面我们也要学会发现读书的“优点”，从书中找到自己喜欢的点加以切入，并加以坚持，这样读书时你就会感到时光飞逝，而不再是枯燥乏味了。古有匡衡凿壁偷光，今有闻一多醉书，这样的例子不胜枚举。正如孙中山先生所言：“我一天不读书，就不能够生活。”这才是乐读的至高境界。

乐读仅是读书的第一步，第二步我们要做到智读，这也是至关重要的一步。估计有人会问：何谓智读？智读就是有智慧地读书。智读就好比登山时的一级级阶梯，我们拾阶而上，正因为如此，“会当凌绝顶，一览众山小”的壮丽之感才会油然而生。

智读的一个关键在于有选择地读书，选择阅读的书籍要适用于自身实际，选择时要具有目的性。一个人如果只知死读书，但这书却并不适合自己且对自身并无益处，那么不仅耗费了金钱，还会消磨了时间。

智读的另一关键在于有计划地读书。莎士比亚曾说过：“学习要有计划，没有等于白学。”如果一个人只会盲目地读书，没有计划，久而久之，不仅成效甚微，而且逐渐会丧失对读书的兴趣，甚至对读书心生厌恶，那么对读书的热情就会消失殆尽，得不偿失了。由此可见，智读的实现并非易事，但其对读书人自身的价值却是非同小可。

以上是我对读书的感悟与见解，希望诸位能做到乐读与智读，在日常生活中，能同我一起发自内心地热爱读书并且善于读书吧！

读书的,演讲稿篇3

今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。

a.今天立马获得500元

b.今天什么也没有，明天获得1000元

a.今天立马获得500元

b.今天什么也没有，一年后获得1000元

a.一年后获得500元

b.二年后获得1000元

你的答案是什么呢？大多数人的答案是bab,也有少数aaa.但最理性的答案是bbb.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。

我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。

研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。

何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的.注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。

所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？

"提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。

商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用"促销"、"比原价降低了多少"、"限时"来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。还生生造出个双十一的"狂欢"节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。

故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。口香糖广告告诉你，"饭后嚼两粒",你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要"三思而后行",在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶——自控力中心。

通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过"锻炼"而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。

更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。谢谢！

读书的,演讲稿篇4

各位老师、各位同学：

大家上午好!

在我讲话之前我想问大家一个问题，同学们，你们知道今天是什么日子吗?那我告诉大家，今天是四月二十三日——世界读书日。我们都对即将到来的五一劳动节充满了期待，有些同学的心早就飞走了，可是对于正在到来的节日，也就是今天却没有什么感觉。这说明什么问题呢?说明我们太不爱读书了。

为什么世界读书日会设定在每年的4月23日呢?这是因为4月23日，在世界文学领域具有特殊的意义。世界文学巨匠莎士比亚、塞万提斯和加西拉索德拉维加都在1616年4月23日逝世。1995年联合国将每年4月23日定为“世界读书日”，此后，每年的这一天，世界各地都会广泛开展各种与阅读相关的活动，以鼓励全世界的人们多读书，并以此纪念那些为促进人类文明做出过巨大贡献的文学巨匠。

那么，人为什么要读书呢?周总理读书是为了中华民族的崛起，大山里的孩子读书是为了改变自己的命运。我们读书是为了什么呢?为了使自己变得充实快乐!在学校里，我们大部分同学总是忙着交朋友，忙着和所谓的朋友在一起疯玩，整天无所事事，游手好闲，反而嘲笑那些喜欢静下心来看书的同学，认为他们都是孤独的，没有朋友的人。其实喜欢读书的同学是快乐的，不需要大家的同情，他们一点也不孤单，正如德国著名思想家歌德所说“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”孟德斯鸠也说“读书对于我来说是驱散生活中的不愉快的最好手段。没有一种苦恼是读书所不能驱散的。”

读书不仅让人变得充实快乐，也能让我们变得博学多才。上上周，我们的郑老师去xx小学参加教学比赛，上的是高年级的内容，但是因为特殊原因，最终临时借用了xx小学四年级一个班级的学生。但是这并没有妨碍郑老师上课，就是这些小学四年级的学生，他们在课堂上的表现非常出色，一个个站起来落落大方，开口说话时言之有物。我在回来的路上不禁感概万千，看看我们七年级的部分同学吧，课堂上，不敢回答问题，起来之后丑态百出，半天憋不出一个字，畏畏缩缩，如同罪犯一般，胆子大一点的往往又答非所问，不知所云。平时写作文，搜肠刮肚，连最基本的字数要求都达不到。什么原因让我们变成现在这个样子?因为我们从来都不去读书。

读书不仅让人变得博学多才，还能让人变得气质高贵。我们有些同学喜欢让自己更漂亮一些，更帅气一些，于是不穿校服，整天把心思花在装饰外表上。一些女同学背地里梳妆打扮，涂脂抹粉，殊不知，“腹有诗书气自华”，世上最令人心动的不是脂粉味，而是书香味。

有同学说，我也知道读书是有好处的。但我没有书，没时间，老师不让我们读。这些，都是借口!各班教室的书架上摆满了书，你都读过了吗?一本200页的书最多只需要4天就可以读完你知道吗?老师们并不反对在课外时间看课外书你明白吗?当我们还没有捧起书本时，我们就为自己的懒惰找来各种理由，又怎么能读好书呢?读课外书重点在于涉猎，喜欢读的就读细一些，有帮助的就摘录一点，没兴趣的，就一扫而过，远没有我们想象的那么困难。

同学们，著名思想家培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑使人善辩。”在读书的过程中我们的思想会受到砥砺，我们的品性会得到磨炼。

我们应该感谢在期中考试即将到来之际，学校还能停下脚步组织这么有意义的活动。让我们珍惜今天这个日子，积极响应学校的号召，在这一天当中远离喧嚣，放弃追逐打闹，平静地坐下来，认真地读一本书吧!

书籍是人类进步的阶梯。让我们从今天起,爱上读书。读书到底能带给我们什么?你总要试一试才知道!

读书的,演讲稿篇5

老师们、同学们：

说到读书。众生深有感叹：太苦了！太累了！太烦了！很少从书中找到乐趣。其实，读书时苦与乐的交响曲，苦中有乐，乐中有苦。

首先说苦。这本《淘气包马小跳》不是漫画书，读它必须一字一字的才能知道故事的内容。看书常常看的熬到深夜，连吃饭睡觉都得计算时间。然而静下心来想一想，这也没什么奇怪的。古人有“头悬梁，锥刺骨”苦读的典故：有“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的名言：有“十年寒窗”、“面壁十年”等说法。可见。读书是要吃苦的。如果我们想要大量的`读书，想从书中找到乐趣，就得有吃苦的勇气。

其次说乐。读书虽然是件很苦的事，但乐趣却不少。当我苦恼时，书让我十分开心；当我百无聊赖时，书让我充实；当我迷茫时。我从书中寻找答案。这本书就像一块巧克力，无论放在谁生活的那杯白开水里。都会让人感觉到它的浓厚有趣。这本书让我看到了人与人之间的平等，看到了让人感动的真情和友谊。也让我知道了：生活中有困惑，有委屈，有郁闷，有天大的困难我们都应该向主人公马小跳一样幽默，快乐、乐观的对待，对人生抱有一种积极的态度。生活本来就不是风平浪静的，我们必须时刻有接受考验的准备。等到风清云散后，一切都会显得很宝贵，成为我们快乐的组成部分。

苦和乐是相随相伴的。有苦必有乐，有乐比有苦。革命前辈谢觉哉说过“快乐是从艰苦中来的。”吴伯萧也在《记一辆纺车》中写道“与困难搏斗，其乐无穷。”

这书是艰苦的，但乐在其中。只要我们勇于读书，多读书，读好书，并从中找到乐趣。我想，我们是会在读书中取得成功，找到乐趣的。

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