青春是多么美好的字眼啊，现在的我们，正值花季年华，青春，正策马而来。我们年少轻狂为哪般，还不是在这最后的时刻，奋起直追。或许，在以前的生活中，我们放弃自我，我们颓废。或许，我们认为以后，不会成功。此时不搏何时搏，在这最后的时刻，我们何不逼自己一把，或许会成功呢。即使失败，也没什么，至少我们心里清楚，曾在最后的时刻，我们拼搏过，足矣。

今后的生活中，我们会分别，分别的时候，我们谁也不能掉眼泪，就请让我们在最后的时刻，留给大家一些坚强。我们不哭，并不代表我们舍得，其实，我们的心里，真的有太多太多的不舍，不舍我们的校园，不舍我们的恩师，不舍我们的友谊。不舍，不舍又有什么用?难道你说不舍，他们就不会离你而去吗?时光，总是在流逝。有人说，时光就像一把细沙，你抓得越紧，它流走的越快。我们还有我们的未来，你听，那怦怦的心跳声，那咚咚的脚步声已经越来越近，那是青春的心跳，是青春的脚步，你们听到了吗?

三年前的我们无知、无谓、无惧，三年后的我们隐忍、勇敢、坚强。在这将要分别的时候，我们定要坚强。人生路漫漫，青春路漫漫，未来的路还有很长，我们要坚强的走过去，三年来，我们长大了好多，学会了好多，我们要懂得知足，不能再依赖这个地方，现在使我们展翅飞翔的时候了，放开手去追逐希望把。

我坚信，在许多年后，我们还是会在这里相遇，在这里谈天论地，高谈阔论。镖跟靶的每一次分离，都是为了下次的重新相遇，所以，请继续等待吧。青春，悄然无息的走到我们的身边，在这里停下它的脚步，它在等待，等待我们跟随着它，跟它一起走向未来。

以前的我，听到青春，无动于衷，而现在不同了，现在的我，听到青春这个字眼的时候，会变得充满活力，激情四射。青春，让我怦然心动。

谢谢大家!

演讲稿4百字篇2

老师们，同学们：

大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、qs生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

演讲稿4百字篇3

金秋送爽，丹桂飘香。明天，就是农历九月初九重阳节，我不由得想起了唐代诗人王维的诗句:“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”

农历九月九日，是我国传统的节日重阳节，是个值得庆贺的吉利日子。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。

今天的重阳节，又被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在这个属于老年人的节日即将来临之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快、健康长寿!

尊老爱幼，自古以来就是中华民族的传统美德，我们莆仙人还有在重阳节祭祖的习俗。老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。

尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位共青团员和青少年学生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。

愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活! 谢谢!

演讲稿4百字篇4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我十分荣幸能站在这个讲台上竞选班长这一光荣的职位。

我是一个外向的女孩，我的性格活泼而开朗。兴趣广泛，除了学习课本知识外，我还喜欢讲故事，小制作、画画等等。我的优点很多，诚实、善良、从不说假话，一就是一，二就是二，知错能改，能团结同学，和同学相处融洽，能主动为同学服务。作为多年班级课代表的我有较强的管理能力和组织能力，如果让我组织一个活动，我一定能全方面的组织好活动。

假如我能当上班长，我一定会管理好班级，让我们的班级成为一个优秀的班级。我也会经常在班上组织一些小活动，让大家玩得开心，学得也开心，真正的达到在开心中学习的目的，还可以增强同学之间的友谊。我还会合理的给同学们分配工作，让同学们都能参与班级的管理。

假如我能当上班长，我会组织三位成绩好的同学去帮助一位成绩暂时落后的同学，如果这样还不行，我会安排一位成绩好的同学坐在成绩暂时落后的同学旁边，以便辅导他。这样就可以让我们的班级每次考试的平均分都能够名列前茅了。

如果我真的当上了班长，我一定会成为一座架在老师和同学们之间的桥梁。如果有老师误会了同学，有些同学会心里很委屈以至于对老师发生憎恨，这时我会主动去搞清楚事情的来龙去脉，然后去跟老师说，让老师去给那同学道歉。

总而言之，如果我当上了班长，我一定会是老师的好帮手，同学的好班干部，协助老师搞好班级工作，也会积极反映同学们的呼声。

请大家为我投上宝贵的一票吧！我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲稿4百字篇5

尊敬的各位领导、老师：

上午好!

在这金秋飘香的美好时节，我们迎来了教师节。今天，我能够作为模范教师代表站在这里发言，心里感到十分荣幸和激动。在此，我首先向关心和支持广宗教育事业的各位领导表示衷心地感谢，向辛勤耕耘在教育战线的各位老师致以最诚挚的节日祝福!

我叫__x，是__一中的一名普通教师。今天，我汇报的题目是《不辞长作育花人》。

俗话说：“家有半斗粮，不当孩子王”。的确，教师是清贫而辛苦的职业，选择了教师就等于选择了艰辛和奉献。

当时的__一中校舍十分简陋，几排破旧的瓦房夏不遮雨冬不挡寒。甬路两旁的梧桐树黄了又绿、绿了又黄，目睹母校几十年的沧桑变迁。从大学毕业踏入母校的那一刻起，我就暗自立下了誓言：为了__一中美好的明天，躬耕教坛终不悔，甘为母校献青春。三十多年来，我安于__一中这方净土，倾心于教学这片乐园，并力求做到精、诚、勤、进，经过多年磨砺，我逐渐成长为一名德业双馨的优秀教师。

一、躬耕杏坛终不悔

三十多年来，我始终默默耕耘在教学第一线，视教书育人为人生一大幸事。三尺讲台，飞扬着我的青春，播撒着我的爱心，凝结着我的智慧。我始终以一颗纯真质朴的心，以饱满的热情服务于学生，也演绎着自己精彩的人生。

在工作中，我不怕苦不怕累、勇挑重担、不图名利、不记得失，把青春和智慧奉献给了母校。这些年来，我常常肩挑教学和班级管理两副重担，跨年级、超课时上课已成常事，因为课时多、任务重，常常在夜深人静时还在挑灯夜战。备课、批阅、编题，任务虽很繁重，但我乐此不疲。由于长时间超负荷工作，__年，我患上了严重的关节病，走路时膝关节疼痛难忍，还不时地打软腿，在医生的一再劝说下，我只好做了双膝手术。术后的我生活无法自理，出院时医生特意叮嘱我必须要在家休养半年以上，否则会落下严重的后遗症。但象我这样的工作狂怎能适应如此单调而乏味的生活?术后不到两个月，我就重新登上了讲台。当时双膝还不能伸屈自如，走起路来两腿僵硬，上下楼时必须用力扶着楼梯支撑着身体慢慢地向前挪动。正是凭着这种顽强的意志和强烈的事业心，我所教的历史学科屡屡取得优异成绩，在全校教师综合评议中我的分数总是名列前茅。

教师是用良心和智慧塑造人的心灵的职业，这就决定了我们必须不断地自我完善。我深知要想成为学生心目中的好老师，仅有一股“咬定青山不放松”的韧劲是远远不够的，还要有精湛的业务、渊博的学识、明德尚行的品质和勤勉的学风。我知道我很笨，但我很勤奋，我懂得“勤能补拙”的道理。“学然后知不足，教然后知困”。于是，读书、学习为自己充电便成了我的生活习惯，学理论、制课件、做博客、品文赏乐、读史明志，以此丰富学养、服务教学、提升境界。近两年，我在搞好历史教学的同时，还利用业余时间写作了一些诗文。我每写一篇文章，都要拿到课堂上读给学生，我用文字和思想与学生进行交流，用爱心和责任感化学生的心灵。

一份耕耘一份收获，因为我为母校和我县教育事业做了一些力所能及的工作，从而赢得了学校和社会的广泛赞誉，并因此获得了一些荣誉，先后被评为县级骨干教师、县级模范教师、县级师德标兵、县级名师、市级“巾帼园丁杯”先进个人、市级“巾帼建功”明星、市级骨干教师、市级名师和省级骨干教师。

二、喜开教研并蒂莲

从教三十多年来，我始终坚持以求真务实的态度对待我所衷爱的教育事业，在业务上力求精益求精，将教、改、研三者结合起来，走改革创新之路。

在教学上，我是一位不甘保守和落后的人。多年来，我不断更新教学观念，改进教学方法。在学校，率先使用多媒体教学，制作《__x》等课件，编写复习资料，构建“自主―导学式”教学模式，提出五步式教学法等多种灵活多变的教学方法，鼓励学生积极参与教学过程，收到了良好的教学效果。我的课因此先后被评为学校优质课第一名，全县优质课一等奖，市级首届女教师现代教育教学技能大赛优秀奖和两次市级优质课一等奖。

一位业务精湛的好老师，不仅是教学能手，还要具备创新能力。为此，我在搞好教学的同时，潜心钻研、勤于反思、笔耕不辍。其中三篇论文先后获得省级一等奖和国家级二等奖，五篇论文公开发表在国家级和省级刊物上。参与《新编高中历史同步导学与训练》(共四册)的编审工作，并担任主编。积极进行自制教具的研制，与景树晃老师合作研制的《__x》电子演示板获省级优秀自制教具三等奖。参加省级重点课题的研究，撰写相关论文，编写结题报告，__年顺利结题，并颁发结题证书。

三、耿耿园丁意，殷殷师生情

作为一名普通教育工作者，不仅要教会学生学习，更要教会他们做人。教师对学生的爱是纯朴、真挚而深厚的，这份爱体现在点滴之处、平凡之中。

这些年来，我在自己平凡岗位上，既没有惊人之举，也没有骄人成绩，但我凭着一张纯真质朴的笑脸，一颗真诚友善的心灵，一种积极向上的心态，给每届学生留下了深刻而美好的印象，让他们记住了一个平凡而真实的我。三十多个似水年华，学生带了一届又一届，我的容颜已改、青春不在，但师生情谊却如陈年美酒，经过岁月的凝炼，愈加醇香浓郁。

去年教师节那天，一位女生悄悄来到我办公室，微笑着送上一封信，信中字里行间洋溢着对我的'喜爱和感激之情：老师，与您认识短短56天，我们就深深喜欢上了您，喜欢您的豪迈，喜欢您的亲近，还喜欢您的微笑。在您的带领下，迎着秋风向前进，与勇敢、与乐观、与勤奋、与智慧同行……。看着这封信，我仿佛看到了56颗炙热而跳动的心……。这是教师节那天学生给我的最好的节日礼物，我知足了。

作为一名献身教育事业的耕耘者，我奉献了自己的青春和智慧，不为名利，只因崇尚这份职业。我虔诚地捧着一颗心来，付出了艰辛的劳动，也体味到了收获的快乐。我用爱心和责任诠释着一名合格人民教师的神圣职责，用实际行动践行着我的人生格言：“失意不失志，得意不忘形”。

雄鹰用翱翔回报蓝天，骏马用驰骋回报草原，我唯有把热情与梦想、创新与开拓奉献给广宗的父老乡亲，奉献给广宗的教育事业，奉献给我的母校，才能无愧于“模范教师”的称号。

我的发言到此结束，谢谢大家!

演讲稿4百字篇6

尊敬的家长朋友，可爱的同学们：

大家早上好!

大家都知道，再过两天就是清明节了，通过这一周的学习，相信大家一定对清明节有了一定的了解。清明节是我国的一个传统节日，是祭拜家族里的前辈祖先的日子，主要形式是祭祖扫墓。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。今天，我们就一起到郑州烈士陵园缅怀为了祖国而牺牲的英烈。

希望大家到烈士陵园时，心怀崇敬之心，举行仪式时要庄严、庄重;参观时要有敬仰之心，看看那些先烈的事迹，体会一下我们的祖国走到今天是多么来之不易，我们真的应该珍惜今天的幸福生活;希望大家要有学习之心，学习英烈们的思想境界、人生追求，树立我们将来要报效祖国、为祖国发展贡献力量的信心。我们的第一个主席说过一句话，特别好，他说：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。”贾老师想借此话告诉你，就是期望你们有良好的思想品德，从小学好知识，将来有大本领建设祖国，把祖国建设的比现在还要好!我们的第一任总理周恩来总理在读书时就说出“为中华之崛起而读书”的远大抱负。他也努力实现了自己的理想。你们中贾老师也相信一定也有非常优秀的人才的!

同学们，今天我们从校门走出去代表的就不是你一个人，你还代表你的班级、我们的学校，所以我们举手投足都要有良好的素养。简单说要听老师的指挥，要爱护花草，不丢弃垃圾，和同学们在一起要互相鼓励、帮助。

另外，从我们学校到公交站要走一段路，你们怕累吗?不怕累就是一个好品质，紧跟队伍，尽量走整齐，感觉累时是很正常的，给自己鼓鼓劲儿，你会发现你能做到的!我特别想在今天外出的时候能听到有人说：“这是哪个学校啊?这学生怎么那么好!”你能让贾老师听到吗?

为了你们的安全，今天还有部分家长前来为你们保驾护航，他们说的一定是为你好，为你们的安全。你们要听这些叔叔阿姨的话，要尊敬他们。

如果这次活动表现的好，贾老师和你们的老师也愿意带着你们、陪着你们走更多的地方，好吗?

最后，我们来练习一下怎么默哀，怎么呼号。

好了，该说的贾老师说了，相信你们都有听到，现在我宣布：春晓小学清明节行走郑州烈士陵园祭英烈活动现在开始!让我们出发吧!

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