本着“以人为本”的精神，为确保师生安全，学校严格防止因游泳引发的安全事故的发生。在学校期间，未经允许，任何学生都不允许去游泳池、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳！假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢？我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳。

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

6、跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

（1）对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

（2）若是小腿或脚指抽筋，先仰浮水上吸一口气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出。

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。

谢谢大家！

关于129优秀的演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

开学以来，我发现很多同学早晨到校以后，在没有老师的情况下，能够很快进入自主学习的状态，这非常好。但还有个别同学，还缺乏学习的自主性。

那么，什么是自主学习呢?说通俗点，就是自己学习。有不少同学不善于自主学习，只能让老师牵着鼻子走。老师说多少就听多少，要求做什么就只做什么。不说不督促就不学。这样的学习态度和学习意识当然不行。

我们认为，中学时代是培养自主学习能力的关键期，学会如何合理支配时间，高效利用时间，才能真正成为学习的主人。

关于如何培养自主学习习惯在这里我提几点建议，供大家参考。

一、坚持每节课提前一天认真地做好预习，预习有两点好处，第一，预习本身就是一种自主学习，通过提前看书，或者是做题，掌握基础知识，自己学会的和老师教会的绝对是不一样的。在预习的过程中把自己不理解的地方记下来，第二天听课时多加注意或请教老师。

第二，通过提前预习，第二天听课就是有目的性的，这样听课学习的效果就会大大提高，学得就更加扎实和深刻。

二、制定周密详尽的课余学习计划，并不折不扣地执行。

人都有惰性，而且每个人的自控能力也不一样，不是每个人都能抵挡住武打言情小说、网络游戏、电视的诱惑，这时就需要有一种有效的机制来约束自己，要主动要求家人对自己进行监督。每天睡前都要对计划的执行情况进行记录，以此来保证计划的落实。另外也要克服“身在曹营心在汉”的现象，避免人坐在桌旁，心不在书上。当然也要注意劳逸结合，计划制定要留一定的时间进行体育锻炼，一切从效果出发，不要打疲劳战。

三、提高课堂学习效率。

听课注意做好笔记，把重要的内容和不懂的地方记下来。每学完一部分要及时地做好总结，把书上学来的，老师教的知识内化为自己内心的东西。另外要经常对自己的学习情况进行总结反思，注意查漏补缺。

同学们，“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。让我们从自己做起，从点滴做起，让自主学习成为一种习惯，成为我们的生活方式。我衷心地祝愿每一位同学能克服自身惰性，付以恒心与毅力，走向本属于你的成功!

谢谢大家!

关于129优秀的演讲稿篇3

风中翩翩起舞的蝴蝶，天空中漂浮着的悠悠白云。它如诗一般的境界，如梦一般的醉人，它是你所要追寻的梦吗？

此刻，窗前正端坐着一位亭亭的少女，她的脸上夹带着一丝丝的愁意。那是正因她的心中怀有一个美丽的梦想，她期盼梦想能够成为现实。但是现实的生活的艰难却使她的梦想难以成真。

阳光雨露滋润了梦想的种子，七彩之花在为梦想而绽放，应对着蓝天白云，她在诉说着自己追梦的心语。

年幼时的她，曾正因一幅画改变了自己的命运，由于一位美术老师的鼓励，一颗梦想的种子埋在了她的心灵深处，她想要成为一名优秀的艺术家。梦想的力量催促着她前行。

但是，她所处的环境是不允许的，一个在农村里生活的孩子，本来家里并不宽裕，因此，她不可能受到良好的教育。哪怕是一个专业的美术老师都不可能。

难道。她就这样轻言放下了吗？她就这么容易屈服吗？不，放下这绝不可能。没有良好的环境能够发奋去创造，没有好的老师能够自学成才，但绝不能放下，正因这是她的梦想。

随着时刻的流逝，渐渐的，她画画技巧越来越娴熟，就在小学六年级时，学校开展的优秀作品选拔赛中，她的作品不但得到了好评，而且幸运的贴在校内的宣传栏里。这种小小的荣耀足以满足她那纯洁的心灵。

每一天清晨，旭日东升，她怀有一个好情绪应对生活，应对崭新的世界，窗外的草儿已长得十分茂盛，花儿开的格外鲜艳。风儿吹过来，混合花香和草香吹卷到她的窗前，仿佛是自然的活力在催使着她一般，让她要为自己的梦想发奋和坚持不懈的奋斗。

她是一个平凡的女孩，但因有了梦想而变得不平凡。她拥有一个遥不可及的梦想，她要为自己的梦想坚持不懈的奋斗，付出艰辛去追求，梦想的道路使她变得更坚强、勇敢，她坚信，有梦才有未来，有梦才有远方。

其实，故事中那个正在梦想道路上徘徊的女孩就是我，梦想的旅途中，我仿佛是沉睡在摇篮里渐渐长大的孩子，每成长到一个阶段，我就感到梦想离我越近。

太阳总在有梦想的地方升起，月亮总在有梦想的地方皎洁。在梦想的道路上，我要以持之以恒的信念去奋斗，正因梦想是我走向成功的动力。

我的梦想之路是遥远的，我务必把它走下去，此刻，梦想成了我旅途的伙伴，我因梦想而奋斗，为梦想而发奋，为了一个梦想，更是为了自己，我常告诉自己“不好害怕走前面的路，不好害怕冒前面的险”，要为自己的梦想而坚持、而奋斗。正因只要我坚持到成功的那一刻，蓦然回首，那么一切艰辛都随泪水逝去，一切的悲伤都随喜悦带走。

为了我的梦想，我愿放下嬉戏，玩乐。梦想的征途虽然很漫长，但是只要我坚持不懈，我坚信绚丽的成功之花，定会绽放在我梦想的路上。

关于129优秀的演讲稿篇4

柔情的双手，迎接生命的希望；温馨的话语，呼唤健康在起航；轻盈的脚步，驱散病痛的阴霾；在你熟睡的梦里，我是那片最宁静的月光。

各位领导，同事们，你们好！我叫初盈吟，今天，我的演讲题目是：用爱托起生命的绿洲。

岁岁年年多少事，迎来送往何其多。拉开人生帷幕的人是我们，拉上人生帷幕的人也是我们，在人的一生中，谁都无法拒绝天使。

我很感激医院给我这个岗位，工作让我慢慢成长，而我也一天比一天体会到护理工作的神圣。生命如花般绽放，也曾无情，每一次抢救成功都可以让我们倍感欣慰，但是我们面对生命的消逝也哀痛自责。病痛让患者不得已来到医院，对疾病充满着恐惧，他们虽不是我们的亲人，却像是我们的恩人，还记得第一次进病房手足无措我们吗？如若不是患者的信任，何以有今天技术娴熟的我们。

萍水相逢，各不容易。从那声“您好，我是您的责任护士”开始护患即为一体。生病了，你难免闹情绪，心理护理也有重要意义，铃声又在响起，我从东奔到西，换来你的挑剔，一句不满意，收藏起自尊来换你平静情绪，毕竟病痛的你不容易。也许我们都记不清，多少次为满身血污的病人清洗抢救，多少次为出急诊而飞奔在风雨中，量了多少遍血压，递了多少把器械，输了多少袋鲜血，倒了多少杯送药的水，盖了多少次落地的被，病人的痰液飞溅了多少次脸庞，家属的不解又带来了多少无奈！长长的走廊印刻着忙碌的足迹，静静的黑夜见证了不倦的身影。不分贫富、贵贱，只要能拽住生命的缰绳。面对劳累，面对不解，情感让我们不放弃，职责让我们不逃避！病人出院时灿烂的笑脸和由衷的感谢，就是我们披褂上阵的无穷动力！

“病人无医，将陷于无望；病人无护，将陷于无助”没有行动再好的说词也帮助不了病人，没有行动再好的微笑也打不开病人的心，只有走在红灯呼叫前，想在病人需要前，服务在病人表达前，关心问候在病人前，观察在病情变化前，责任意识在心尖，规范技术操作，提高业务能力，真正帮到病人才是我们工作的'意义所在。人的生活轨迹往往就是先由梦想牵扯出一条美丽的弧线。戴上庄严的燕尾帽时我不再是恍惚的自己。看，护理前辈们那纤弱的身躯展示着顽强的毅力，沧桑的倩影诉说着非凡与大气，青春的容颜不在，但依旧美丽。

柔弱的臂膀，擎起生命的坚强。汗水和泪水，流淌誓言的力量。疲倦的脚步，走过无悔的人生，当你醒来的时候，我是你那第一缕阳光，斗转星移，寒来暑往，在岗，爱岗，敬业，尽责，不以善小而不为，涓涓细流汇聚托起生命的绿洲，让我得青春在无影灯下焕发出绚丽的光彩，让生命因我的尽责而精彩。

关于129优秀的演讲稿篇5

尊敬的各位领导，评委老师：

大家好，今天我演讲的题目是：《你是我心中的一道风景》。

或许波澜壮阔的大海是你心中的一道风景，或许俊秀挺拔的大山是你心中的一道风景，又或许父母对你无言的爱是你心中的一道风景。但是，对我而言同行们的无私奉献就是我心中的一道风景。

这一天春光明媚，一辆等待接学生的车突然失控撞向学生，危急之下，一个娟秀的身影扑了出去，张丽莉老师一拉一撞，两名学生毫发未伤，她却永远失去了双腿。作为一名普通的人民教师，在生死攸关的时刻，舍生忘死，用自己的血肉之躯捍卫学生的生命安全，撑起了一片师者大爱的天空。她的英雄壮举谱写了一曲生命的赞歌。她推开学生的那一瞬间，让这整个春天为她感动。张丽莉老师用自己的救护行动诠释了伟大的师爱。她永远失去了行动的双腿，但是，她却给自己插上了精神的翅膀。用自己的生命在千万人的心中树立起了一座坚固的丰碑。她永远是我心中的一道风景。

其实，在我们的教师队伍中，又何止一个"张丽莉"呢?在祖国的教育事业最前线，多少教师正在孜孜不倦地奉献着，他们为了自己的学生不辞劳苦，堆积如山的作业，不耐其烦的培优补差，他们是这样的关心爱护着自己的学生，甚至为了和学生在一起而疏忽了自己的家人和孩子，一切只为了学生的茁壮成长!

你看见邢玉荣老师那忙碌的身影了吗?她几十年如一日，默默地耕耘，用自己的青春谱写着辉煌的篇章。一大早，她就骑着自行车来到学校开始了一天繁忙的工作。因为学校规定每天早上是语文早读，邢老师担心孩子们不知道读书，所以她总是早早地赶到教室，等着陆陆续续进入教室的孩子们，她一边督促孩子们抓紧时间读书，一边指导大家赶紧晨扫。课间也常见她匆匆忙碌的身影，她总是用和蔼的微笑淡化了繁忙、抹去了疲劳。她经常对我说，要教育好学生，首先要关心，热爱学生，做学生的知心人。我知道她是在用她毕生的精力去爱她的学生们，去年，因为学校的北教学楼在建，所以我们年级被派到了四高校区，对于邢老师来说从家到学校的路程有加长了，记得那是下大雪的早上，因为路滑所以特别难走，尤其是对骑车的教师。邢老师骑着车急匆匆的从家往学校赶一不小心连车带人都被滑到了，好大一会她都站不起来，最后还是被路过的行人扶了起来，胳膊和腿都被摔伤了，她依然坚持推着自行车来到了学校，因为她记挂着教室里那充满求知欲的孩子们。

她爱每一个学生都爱得极有分寸，在她满腔的爱心之中，始终有股严格劲儿。她常对学生们说："不求你们人人成材，但愿你们个个成人。"她每接一个新班，第一节课总要求学生做诚实、正直、正派的人。师德凝重，师爱无言，她用自己的爱心与行动诠释了教师的内涵。没有惊人的壮举，她用自己满腔的热情和不懈的耕耘，向人民展示了一位普通基层教师的风采。

关于129优秀的演讲稿篇6

一提起医院的icu，人们眼前立刻会浮现出这样一幅画面：患者包扎的像粽子一样躺在床上痛苦的呻吟着、护士面色凝重步履匆匆地忙碌着、呼吸机嘶嘶作响、监护仪滴滴鸣叫，向死神抗争的病房内笼罩着紧张、压抑的气氛。那里分明不是一个普通的病房，而是一个硝烟弥漫的战场；那里每一个角落都屏蔽了欢声与笑语，充满了疼痛和眼泪。但是，当你走进**医院的icu，你会立刻被那里舒适温馨的环境所吸引，被那空气中浓浓的笑意所包围、所感动。

在那里，你会看到护理人员美丽的微笑。她们笑得真诚、笑得自信。icu的*主任常说的一句话就是：微笑容易，动人最难。的确是这样，如果不是发自内心的真诚，再美的笑也走不到人的内心。为此，icu每个护理人员的心中都铭记一句话：病人就是我们的亲人。于是，一张张真诚的笑脸就像一朵朵芬芳的鲜花盛开在病人床头，每一个漾着笑脸，语调温柔，动作敏捷的“白衣天使”，成为病人床前最亲切、最耐心、最体贴的人，成为病人最愿意交流、最愿意见到的亲人。她们亲切的'微笑伴着耐心的解释，平复了患者莫名的焦躁；她们柔和的微笑伴着轻轻的拍抚，拂去了患者心理的恐慌；她们热情的微笑伴着细心的照料，缩短了护患的距离；她们甜美的微笑伴着鼓励的话语，燃起了患者对未来的希冀??然而，面对这喜人的局面，icu的*主任却说：除了真诚，我们还可以做的更多。是的，作为icu，这里的仪器设备最尖端，危重病人最多，病情变化最快，抢救频率最高，作为 icu的护理人员，要绽放自信的微笑，要实现病人的身心健康，就必须有丰富的理论知识、有精湛的护理急救技能，就必须要熟练掌握监护仪器的使用方法，并能够深入分析各种监护参数及其临床意义。为此，在icu，她们定期组织重症监护知识的理论学习，定期进行操作技能和急救技能的培训，并积极申请到上级医院学习深造，在整个icu内部形成了比学习、比技能、比服务的良好氛围。滴滴汗水的付出使她们成为一支理论强技术硬护理团队，成为一支让领导放心、给患者信心的护理团队。

在那里，你会看到患者美丽的微笑。他们笑得释然，笑得开心。作为全国首家骨科无痛医院，icu的护理人员以自己的实际行动阐释了医院的“无痛宣言”——以高尚之品格，永恒之仁爱，擎起苦难，荡涤病患；以无痛之理念，精湛之医术，抚平疼痛，远离残疾。自骨医“深入开展感动服务，倾力打造无痛医院”的号角在医院上空奏响，icu的全体人员就多了一份责任和使命，无数危重患者的生命重托也变得更加神圣和尊严。在李护士长的带领下，icu的护理人员按照护理部制定的疼痛护理工作流程，从细节做起，对每位住院病人均进行详细的无痛宣教，认真的疼痛评估，并根据疼痛评估情况实施针对性的疼痛护理措施，使病人在无痛的环境中愉快地接受治疗和护理。两次在骨医icu治疗的**对这种无痛治疗体会最深刻，他开心地笑道：听了无痛宣传，心里不怕了；用了利多卡因乳膏，扎针不疼了；用了自控镇痛素，**不咬牙了；用了特效镇痛药，**不攥拳头了；有了咱们的“白衣天使”，治病像度假了。在整个治疗过程中，无痛专家小组研究确定治疗方案，icu首席疼痛治疗师亲自**，心理咨询小组及时心理指导，护理人员认真细心护理，环环相扣，步步配合，使患者自始至终没有疼痛，心理轻松。

在那里，你会看到患者家属美丽的微笑。他们笑得放心，笑得含着泪。icu的患者由于疾病或治疗等原因会有不同程度的语言沟通障碍，不能那个用语言表达疼痛及其他生理需求和心理感受，对这些特殊患者，icu的护理人员就细心地为患者提供写字板、提示卡等，使患者通过文字、标识等表达自己的感受和意图。有的危重患者既不能语言交流也不能肢体交流，这就要靠护理人员察言观色，领悟患者眼神中包含的需求。为了使入住icu的患者家属更好地理解、支持和配合监护工作，icu精心制作了“icu家属须知”送给每位患者家属。通过详细的介绍，使家属感受到icu护理服务的人性化和科学性，有效缓解了家属的后顾之忧，使他们不由露出放心的微笑。家住**的*大妈，患有老年痴呆已有*年，平时连自己的儿女都分不清楚，但是在icu治疗期间，竟神奇般的能分辨出谁是李护士长。每天早上一到查房时间，她就不停地念叨：小领导咋还不来呢？李护士长一来到病房，老人脸上就会露出开心的微笑。一说到这件事，*大妈的大女儿就禁不住流下眼泪：妈妈心里清楚的很，谁对她好，谁是真心待她的，她都知道。

微笑是别具韵味的诗，微笑是无声动人的歌，微笑是温柔拂面的风，微笑是滋润心田的雨。icu的微笑谱写了感动服务的篇章，奏响了无痛治疗的乐章；icu的微笑滋润了患者干涸的心田，承载了万千家庭健康平安的希望。微笑着的icu将在院领导班子的带领下，脚踏南丁格尔的足迹，继承白求恩精神，坚持“厚德精诚，力行博爱”的骨医宗旨，为骨医更加美好的明天奉献自己的力量。

关于129优秀的演讲稿篇7

没有爱就没有教育，教育战线广大优秀教师共同的特点就是热爱祖国、热爱人民、热爱教育、热爱学生，师爱更多流淌在平凡的日子里。老师深刻感悟到，“没有爱就没有教育”， “是什么力量把一个人见人烦的孩子，变成人见人爱的孩子？是爱。爱是阳光，可以把坚冰融化；爱是春雨，能让枯萎的小草发芽；爱是神奇，可以点石成金。作为一名优秀教师从不对学生发火，从不惩罚一个学生，从不向一个学生家长告过状，从不让一个学生掉队，多么伟大的师爱。用心去爱每一位学生，我们每天做的就是这一件件平凡而细小的事，而这些小事却连着千家万户，连着祖国的未来。有的老师“用大山一样的情怀，让爱在大瑶山中不断延伸”；有的老师指出“师爱是严慈相济的爱、只讲付出不计回报的爱、无私广泛而没有血缘关系的爱。学生“亲其师”，才会“信其道”。“师爱是师德的灵魂”

爱与责任，是师德之魂，一位优秀教师群体在突如其来的井喷事故和严竣的洪灾考验面前，舍生忘死，无私奉献，抢险救灾，保护学生，展现了新时期人民教师的光辉形象和崇高的思想境界，在突如其来的井喷和洪灾考验面前，他们把学生的安危放在首位，临危不惧，团结协作，抢险救灾，保护学生，谱写了一曲新时期师德精神的颂歌。正如这位教师所说的：“因为我是老师，所以，在危难时刻，老师在，学生在，要把生的希望留给学生。”

作为一名教师，那些优秀教师的事迹让我感触很深，使我更加明白了时刻把学生放在第一位，是作为一名老师必需承担的责任。从教20多年，平时要求自己也挺严格，也为教育做出了贡献，但和这些优秀教师比起来，还有很大的差距。在今后的.工作和生活中，我要以他们为榜样，学习他们站在时代前列，全心全意为人民服务的精神；学习他们爱祖国、爱人民，忠诚于人民教育事业的崇高思想；学习他们关爱学生、无私奉献的高尚师德。我要以培育优秀人才为己任，认真履行教书育人的神圣职责，以高尚的道德情操和高超的教学技能引导学生全面发展，为基础教育的进一步发展奉献出自己的一切。

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