孙建升是中国人民大学副教授，因为他长年多病的妻子在一次次重症时产生了悲观情绪，于是，他用了自创的"阳光心态疗法"把妻子从死亡线上拉了回来，并从而一发不可收的把这种理念用"阳光博客"的方式，让无数的人从那里学会了微笑，获取了智慧；许多濒临倒闭的企业从他那里取经之后，走上了正轨。一些企业与国家机关争相聘请他授课，将阳光和爱传递给了更多渴望温暖的人们。从而，也开启了他们灿烂阳光的人生……

孙建升的一缕阳光是打动每颗心灵的钥匙，也是无数人们相传治"病"的神话。之所以这样，是因为，人类最大的善良就是赠予与付出。阳光的无私照耀，让每个人都感到它那毫无保留的温暖。快乐的心情也会在温度中升华。

从一缕阳光说开去，让我感触最深的是：拥有阳光的心灵，眼看世界的每个角落都是阳光灿烂的色彩——心中有佛，看人皆是佛。我记住了这句话，它宛若一缕阳光，让我久驻心灵的阴影打开了一扇窗。我在生活和学习中也经历了一次次心灰意冷，是"阳光心态"的那一缕阳光解救了我。从此，我学会了善良与豁达，大度与包容，懂得了心胸的开阔与海量。人只是大千世界的一粒尘埃，个人的恩怨微不足道，生命在有限的轮回中，只有让阳光般的快乐行走在人生路上，生命才会感知到最大的幸福与满足。

于是，我一次次让那一缕阳光的温情去感动那些曾经伤害过我的人，用谅解与包容去亲近曾经怨恨过我的人。

结果，我在原谅别人的同时，我也把快乐找了出来。那些久违了的愉悦，让阳光般的心情一直感受着生命的美好。现在，我常常在心中感叹，活着真好啊！

其实，快乐不是找出来的，它原本就在那里，只是我们的心被忧患背后的阴影遮挡了阳光的照射。

佛经有一句赞美人的词叫"平常心"。用一样的眼光，一样的爱，去看待自己和别人，像阳光一样，大公无私地把温暖洒满大地，什么愚贤文野，贵贱城乡，在你快乐的眼光中，这一切全隐退了。这样，你自己解放了心灵，让快乐溢于言表，别人也跟着一起在快乐的氛围中解放了不该有的阴沉苦闷。

超级女声李宇春说过一句话：不想三天后的事。这句话对我感触彼深。一语道破了人间快乐的真谛。从这句话中，我学到了快乐，知道怎样做好自己，对人性的思惟也有了不同从前一样的心态。

只有那些心中有一缕阳光的人，才会有快乐、健康和良好的社会人际关系。而这些正是你事业成功、幸福快乐的基石。

让心中的那一缕阳光来得更猛烈吧！让每个人在阳光下生活得更加阳光！

党是阳光演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们：

大家好!

鸟儿感谢蓝天，因为蓝天让它自由飞翔。高耸的山峰感谢大地，因为大地让它挺立。而我要感谢的除了我的父母还要感谢一直含辛茹苦教导我的老师，是他们给予了我打开智慧大门的钥匙，是他们给了我遨游知识海洋的门票，是他们把自己毕生所学的毫不保留的传授了我们。

亲爱的老师，正因为有了你，我们有了指路的明灯，在迷茫的夜空有了永恒的北斗。您助长了一代又一代的少年，一代又一代的少年仔您细心的呵护，严格的教导下成长。老师，您是蜡烛，闪耀着光芒，您是辛勤的园丁，留下的汗水滴滴闪亮。您把我们领进教室，教给我们无穷无尽的知识。您给我们的关怀就像和煦的春风迎面吹来。有人说，教师是烛光，燃烧自己释放光芒;有人说，教师是翅膀，能让学子在太空翱翔。

因为有了您，就有了教师节这个节日，这个神圣而伟大的节日。你是一把火，点燃我们求知欲的火。您是一把扇子，扇走了我们贪玩的_，带来的是良好的学习气氛。您奉献了，却别无所求。您在默默的释放着光芒，资源也在一点一点的用尽。你不是雨露却能滋润花儿;你不是红烛却能照彻心灵;您把我们的点点滴滴都凝成灿烂的炫光;您把我们的每一个学习成果，都写到了辉煌的本子上;您把大海一样的知识注射到我们的大脑内。不管怎么歌颂您，都歌颂不完您的伟大，您的无私。现在我已再找不到什么成语来说明您那宽大的胸怀，和真切的叮咛了!

虽然我们只是初升的太阳，但要释放光芒，懂得感恩，懂的感激。怀着对老师感恩的心行动。毕竟老师为我们所付出的已经太多太多。当我感受成功的喜悦，享受开心的时刻时，别忘了，这其中有一个一直支持自己鼓励自己的人，为我们付出了汗水和青春的人。现在我想真诚的对全天下老师们说声“谢谢”。

谢谢大家!

党是阳光演讲稿篇3

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了%，肥胖率比xx年增长了个百分点；

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与xx年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；

青少年肺活量水平继续下降。与xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。

作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!

每天锻炼一小时，健康生活一辈子！

在这一刻，我激动万分，思绪翩翩，xx年11月24日，我们从北京出发，开始了一段艰辛的历程，伴着凛冽的寒风、氤氲的晨雾一路跑来，终于跑到了生机盎然、姹紫嫣红的春天，在跑步的途中我们领略了祖国的大好河山，在北京，我们看到了“奥运鸟巢”、“水立方”，深深的为祖国的现代科技而骄傲自豪!我们又来到了万里长城的入海处 —秦皇岛。在这秦皇求仙入海处、百年老港历史遗迹前，我们品述着秦皇岛的古往今来;在上海，我们登上了东方明珠，极目远眺，上海景色尽收眼底。香港，那高科技的竞技场、科学馆令人大开眼界，那充满童趣的迪斯尼乐园，是我们向往的地方，美丽的维多利亚港，繁华的铜锣湾，是人们生活、游玩的天堂······

在这次活动中，无论刮风下雨、冰雪严寒，都没有阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。冬天的严峻冷酷只是对向那些懦弱的灵魂与猥琐的生命，而对于我们坚韧的意志和顽强的精神，却给予了无私的锤炼。跑步，他强健了我们的体魄、培养了我们坚韧的毅力和拼搏的精神，它帮助同学们在运动中学会了如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会了尊重与理解、学会了如何克服困难。

尊敬的家长、老师,我谨代表参加阳光体育长跑的同学，向始终在博客上给我们鼓励和支持的各位家长表示衷心的感谢，是你们给了我们力量，鼓舞了我们的斗志，增强了我们克服困难的勇气!感谢老师无论工作多么繁忙，每天都坚持带领我们长跑，为每一篇博客文章写回复，使博客成为师生交流的另一种平台。同学们，虽然这次阳光体育冬季长跑活动结束了，但我想，这只是万里长征的第一步，我们还会把这样的长跑活动坚持下去，同学们：你想变得健康吗?你就跑步吧!你想变得美丽吗?你就跑步吧!你想变得聪明吗?你就跑步吧!

党是阳光演讲稿篇4

敬爱的老师、亲爱的同学们，大家早上好：

今天我在国旗下讲话的主题是：《文明礼仪从我做起》。

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。首先带给大家一个真实的故事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：来，咱们把它扔到垃圾桶里去。说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。

文明由细节构成。她在课堂上表现为：坐姿端正、桌椅对齐、凝神听讲、举手发言；她在课间表现为：不随地吐痰、不乱扔纸屑、不打架闹事，上下楼梯靠右行；不践踏绿草，不采摘鲜花、不留下杂物、不追逐打闹，见了老师主动问好，要玩耍到操场上。在路队集会表现为：集合快静齐，踏步有精神，诵读声宏亮，有序回教室，途中不喧哗。在个人卫生方面表现为：衣服勤换洗，个人卫生好，不吃零食，杂物不乱抛。它在社会中表现为：公交车上主动让座，接人待物礼貌周到。它表现在一声真诚的“谢谢”，一句真心的“对不起”，还有每日的“您早、你好、再见”之中。

说文明话，做文明事，但要真正做好，持之以恒，却不容易。反思我们同学们的所作所为，离文明还有一段距离。

教室里，同学们晚上辛勤扫干净的地面，在你随手舞动之间，干净清爽的教室里有了乱丢的纸屑，这难道是文明？

走廊里，当你碰到老师后还当作没看见依然昂头挺胸，与老师擦肩而过，这难道是文明？

操场上，因为和同学间一点小小的摩擦就与同学发生争执，出口脏话，甚至有时还动用暴力的手段，一个不小心就伤了同学或自己，这难道是文明？还有许多同学在楼道内高场喧哗，打闹。

请记住，我们已是一名受过教育的学生，如果我们连身边讲文明的小事都做不到，那么我们注定是失败的人。

播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运。同学们，你们是学校的主人，让我们携起手来，从现在做起，从自己做起，从身边的小事做起，养成良好的文明习惯，争做文明学生！

我的讲话完了，谢谢大家。

党是阳光演讲稿篇5

老师们、同学们：

上午好！我是二一班的和子烈，今天我国旗下讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》，同学们，你们知道吗？根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。

小学生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：影响一场考试的得失、一场比赛的胜负，还会影响着班级、学校的和谐；大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素质的提高，影响国家的未来与兴衰。那我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

第三，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心批评你的人，才是最想帮助你的人。

让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！

谢谢大家！

党是阳光演讲稿篇6

在这个阳光明媚，春意盎然的季节里，在这个充满紧张而又激动的时刻，能与大家在这里相遇，我倍感荣幸，谢谢大家给我这样一个机会，我演讲的题目是：我爱我校!

风轻轻，天蓝蓝，漫步在这环境优美的校园，我内心是多么的舒畅，多么的自豪啊。巴彦塔拉镇中心学校，在这里我要真诚的说声;谢谢您。谢谢您，培养了我们这一代的精英;谢谢您，给了我们这么好的学习环境;谢谢您，给了我们认识自我、改变自我的机会。还清楚的记得，开学的时候，校长的一番话就更加坚定了我们的信心。自从来到这个学校，教室里有了我朗朗的读书声;操场上有了我朝气蓬勃的身影;朋友间有了我会心的笑容。我像一只活泼、纯真、快乐的小鸟，在这个学校的天空上自由自在的飞翔。我的生活充满阳光，我的内心充满活力，我的身上散发着青春的朝气!

时光如梭，在这几个月的学习生活中，虽然在这所学校呆的时间不长，但是，中心学校让我看清了它的温情!它的渊博!是您，让我找回了自信!是您，给我提供了场所!是您，让我体现了价值!您让我感到欣慰;您让我感到踏实;您让我感到骄傲!我庆幸自己没有选错学校，我庆幸我是命运的宠儿，中心学校让我相信：天生我材必有用!

我知道我拥有青春，它却不是骄傲的资本!我知道我拥有热情，他也不是我赖以自豪的原因!我知道学如逆水行舟，不进则退的道理!所以，我为自己定了一个目标：努力学习，锻炼自己的能力，不断给自己加油!让自己逐渐强大起来!

同学们，蓝天是未来写下的梦想，青春的朋友传递着歌声，远方的道路充满风雨，前途是太阳指引的航程，在未来的日子里，在这个美丽的校园里，就让我们从现在做起，踏着时代的步伐，学好各科文化知识，熟练掌握生存技能，为我们以后的美好人生打下坚实的基础额努力奋斗吧!

我选择了中心学校，我就选择无悔，心若在，梦就在，人生豪迈!我们不需要从头再来同学们让我们携手并进，执着拼搏，尽显我们中心学校的风采!

党是阳光演讲稿篇7

当清晨的阳光照在校园时，俏丽的小鸟在翠竹梢头鸣唱，晶莹的露珠在草叶间滚动，校园已充满了欢笑。同学走进校门时，迎来的是老师的微笑，学生的问好，师生脸上露出阳光般的笑意。

漫步校园，花儿的芬芳。泥土的气息扑鼻而来，小草缀满了晶莹的露珠。如同闪闪发亮的珍珠。同学们，你一群，我一堆地坐在花坛边抑扬顿挫地朗读，津津有味地讲故事，连那些小草红花也好像着了迷似的，好一派和谐的景色呀！一幢新建的教学楼令人神往。侧耳倾听，一阵阵朗朗的书声响遍了校园。旗杆顶端那鲜艳的红旗迎风招展。两个椭圆形的花坛里婀娜多姿的花朵散发者迷人的香气，让人回味无穷！植树节那天，同学们在校园两边的花池里栽了一颗颗小树苗，希望小树苗能在风吹雨淋中茁壮成长。

六年级教室里，同学们在认真地学习，思考。看，刘宇轩同学正仔细的盯着书中的内容，细细的品读，有时开心的笑着；有时眉头紧皱，好像要哭的样子；有时又深深叹气，令人捉摸不透，好像自己与书中的世界融为一体，书中的每一件事，每一句话都牵动着他的喜怒哀乐，让他沉醉书海中。读完一篇后，他会轻轻的合上书本，闭上眼睛陷入沉思，似是回味书中的那片世界。

同学情永生难忘，尽管六个春夏秋冬马上过去，可我们之间的友情一定不能忘。

镇运动会的现场我记忆犹新，我作为一名运动员，参加了女子组400米赛跑。当我看着运动健儿们大汗淋漓的样子，我的心像揣着兔子似的，砰砰直跳。这时，好朋友李心宇递给我一颗巧克力，意味深长地说：“加油，争第一！”她目不转睛地望着我，眼神里，透出者期盼和信心。我点了点头，深情地注视着她，“砰！”反应敏捷的我赛场上拼命地飞奔着，第一圈冲在了前面，到第二圈时感到了体力不支了。这时，“罗文馨，加油！“的呼声响起，听到同学鼓励声，我再次鼓足勇气，虽然双腿像灌了铅似的，疼痛难忍，但为了班级的荣誉，同学门的期望，我还是努力坚持着。

结果却不如人意——第三名。但同学们没有向我投来唾弃的目光，而是搀扶着我，给我递来毛巾，安慰我：“我尽力了，第三名已经很不错了，我们为你感到高兴。”

在我们成长过程中少不了老师对我们的关爱和教育。

有一次班里的一名同学因家庭原因生活费没有交给班主任老师，老师知晓后，不仅主动给那位学生垫付了生活费，还给上级领导汇报，争取得到支持。有天晚上，很晚了，我经过学校门口，看见班主任老师房间里独自亮着灯。我的眼眶顿时湿润了，到了半夜时分，老师还在备课，批改作业。搜集有关教学资料。我为老师这样夜以继日不辞辛苦的工作感动得流了泪。老师，您辛苦了，谢谢你！

校园生活似一副优美的画卷，画卷中有我们嬉戏的样子；有似丰富多彩的歌曲，歌曲里有我们演奏的音符；似一条小溪，溪里有我们欢跳的身影。我们与校园朝夕相处近六年，几乎是形影不变，人非草木，孰能无情？

校园——你是我们成长的好伙伴。你带给了我们快乐，给予了我们希望，伴随着我们成长，你是我们成长的摇篮。

阳光校园，我们是好伙伴，感谢你！

党是阳光演讲稿篇8

尊敬的各位老师：

大家好!

今天我演讲的题目是《我爱你，美丽的xx中学》。

自三千年前，孔子门下“弟子三千”始，“谨庠序之教”蔚然成风。三千年后的今天，海南岛的西部边陲，一颗新星冉冉升起。在这里，有风声、雨声、读书声;在这里，人们刻苦勤奋、开拓进取;在这里，希望的种子生根发芽;在这里??我们不禁驻足，这可敬可爱的地方会是哪里?我们不禁兴叹，这美丽的洋浦中学，这美丽的明日之星!

蒙娜丽莎的面纱滑落的一刹那，人们爱上了她的微笑。亦如xx中学第一次张开它的怀抱时，我就爱上了它给予我的温柔。最是你那一伸手的热情，像冬日和煦的阳光一般，让我的青春为你燃烧。我愿意将我的情与爱，奉献在这片育人的圣土之中。

每一种美的事物，都要经过岁月的雕琢。我的学校xx中学也不例外。自创建之日起，筚路蓝缕，致力于建设海南省一流学校，国家级示范性高中。在全面推进素质教育今天，遵循“一切为了学生的终身发展，培养学生成为一个完整的现代中国人”的办学理念，坚持以学生的发展为本，形成了“勤思、文明、求实、创新”的校风，严谨、和谐的教风和勤奋、守纪的学风。年轻的xx中学，在将近二十年的时间中以改革者的姿态锐意开拓，以卓著的教育成绩迅速崛起于海南西部大地，获得了社会广泛的赞誉。

美的事物总要悉心呵护才得以继续动人。xx中学的今天，离不开昨日许多善良的人的克己奉献。人间有大美而不言，在洋浦中学，有一群这样的老师，他们“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，他们“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，他们是教育界的“雷锋”，是我从教的榜样。我的身边就有这样一位老师，我的`师傅老师xx老师，十几年如一日般尽职尽责，虽然患有腰椎间盘突出，但是依然坚守岗位，恪尽职守，认真批每一位学生的作业，认真的为学生做辅导。有时候，我甚至惊诧，她的身上所散发的工作热忱，如刚刚参加工作的年轻小伙子!师德昭昭恰如耿介拔俗，明月独举，师恩惠惠如煦风和畅，润物无声。在洋浦中学，像这样的老师还有很多，因为他们，xx中学步步为营;因为他们，xx中学蒸蒸日上;因为他们，xx中学一天更比一天好!美丽的事物因为拥有美丽的人而熠熠生辉。他们，是xx中学最美丽的教师!

清早睁开眼，看到第一缕晨辉，我看到了一天的希望。拨开晨雾，我看到了一张张年轻的笑容，他们淳朴、善良，他们明媚的双眸中闪烁着对知识的渴求，“青青子衿，悠悠我心”，因为他们，我的生活有了支点。

所有这一切，都是xx中学所给予我的。饮水思源，我愿回馈给洋中我最大的热情。我虽不是诗人，但我愿用最诚挚的声音歌唱，这所我深深爱着的，美丽的xx中学!

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